Kategorie
Na czasie
Wyróżnione
Nasza Firma
Mózg na siłowni? Trening głowy? Fitness dla szarych komórek? W tym artykule przeczytasz o tym, jakie znaczenie dla naszej ogólnej kondycji i zdrowia ma świadoma i regularna dbałość o kondycję naszego mózgu. Mózg dobrze wytrenowany oznacza m.in. większy potencjał, większą kreatywność, twórcze podchodzenie do trudnych zadań i problemów, większą elastyczność, która pozwala nam zachowywać się adekwatnie do każdej sytuacji, w jakiej możemy się znaleźć. Dowiesz się, jak na co dzień w łatwy sposób można sobie ćwiczenia mózgu zorganizować i prowadzić. Tak jak powinniśmy świadomie i regularnie dbać o naszą sprawność i kondycję fizyczną, bo to pomaga utrzymać dobry stan zdrowia, tak samo powinniśmy dbać o kondycję naszego umysłu. Codzienny trening mózgu Taki codzienny trening mózgu można bez większego problemu wykonać, korzystając z licznych i łatwo dostępnych metod i narzędzi. A jedną z form dbania o własną kondycję umysłową jest rozwiązywanie zagadek i łamigłówek. Tu warto podkreślić, że rozwiązywanie zagadek i łamigłówek nie jest zajęciem tylko dla dzieci. Rozwijanie mózgu poprzez różne ćwiczenia umysłowe jest wskazane w każdym wieku, także w dojrzałości, a nawet w starości.
