Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych.. Wiek 6-9 lat

Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych, które pomogą dziecku rozwinąć umiejętności społeczne oraz wzmocnić odporność psychiczną. Wiek 6-9 lat - Erica Curtis - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Czy wiesz, że już 45 minut twórczej aktywności pomaga obniżyć poziom stresu? Badania z zakresu arteterapii pokazują, że podczas wykonywania prac plastycznych organizm produkuje mniej kortyzolu – hormonu stresu. Rysowanie i malowanie uspokajają ciało oraz umysł, a jednocześnie wzmacniają pozytywne emocje, takie jak zadowolenie, duma czy empatia. To naturalny sposób, by wysłać do mózgu sygnał: Wszystko jest w porządku. Możemy się odprężyć i dobrze bawić.

Poprzez pisanie, rysowanie oraz odgrywanie własnych historii dzieci uczą się lepiej rozumieć emocje, relacje i codzienne doświadczenia. Arteterapia wykorzystuje sztukę jako narzędzie wspierające dobre samopoczucie oraz budowanie relacji z innymi. Łączy psychologię – naukę o emocjach, zachowaniu i umyśle – z wiedzą o wyjątkowym wpływie twórczej aktywności na nasze myśli, uczucia i zachowania.

Książka zawiera 75 kreatywnych ćwiczeń inspirowanych arteterapią, opracowanych z myślą o dzieciach w wieku od 6 do 9 lat oraz ich opiekunach. Zadania obejmują różne formy twórczej ekspresji – od rysunku i malowania, przez taniec, aż po opowiadanie historii.

Ćwiczenia pomogą dziecku:

• lepiej rozpoznawać emocje,
• radzić sobie z konfliktami,
• budować zdrowe relacje,
• łagodzić napięcie i zmartwienia,
• wykorzystywać własne mocne strony,
• oswajać lęk i wzmacniać odporność psychiczną.

To inspirująca propozycja dla rodziców, nauczycieli i terapeutów, którzy chcą wspierać rozwój emocjonalny dziecka poprzez kreatywną zabawę i twórcze działania.

Jestem absolutnie zachwycony tą książką! Krótkie wprowadzenia do ćwiczeń przekazują esencję ludzkiego funkcjonowania skuteczniej niż całe semestry studiów. Prostota proponowanych metod łączy się z zakorzenieniem nie tylko w badaniach naukowych, lecz także w historii i praktykach kulturowych – zarówno tych odległych geograficznie, jak i bardzo nam bliskich. Powstanie książki dla dzieci w wieku 6–9 lat, która jednocześnie może inspirować dorosłych do bardziej twórczego życia i realnie wspierać ich dobrostan, nie zdarza się często. Na szczęście właśnie teraz ma to miejsce. Życzę ci pięknej przygody z tą książką, choć tak naprawdę nie muszę. Autorka bowiem doskonale udowadnia, że arteterapia zaczyna się wtedy, kiedy budujemy fort z koców i poduszek – i wierzymy, że to ma znaczenie. A tym samym otwieramy sobie drogę do opowiadania i przeżywania naszego wspólnego życia w sposób zarówno autentyczny, jak i skuteczny; mówiąc najprostszym możliwym językiem: w sposób mądry, dobry i piękny.
Przemek Staroń
psycholog, laureat konkursu Nauczyciel Roku, autor książek

Ćwiczenia zawarte w tej książce wspierają rozwój dziecka w różnych obszarach. Niektóre pomagają rozładować napięcie i wyciszyć emocje, inne – zrozumieć uczucia. Jeszcze inne angażują całą rodzinę, jak choćby wspólne tworzenie obrazu, uczące współpracy, cierpliwości oraz elastyczności w relacjach z innymi ludźmi. Wartość książki kryje się także w sposobie, w jaki autorka pisze o emocjach dziecka. Podkreśla ona, że wszystkie uczucia są naturalne i mają prawo się pojawiać, a zadaniem dorosłych jest raczej pomóc dziecku je zrozumieć i bezpiecznie wyrazić niż je oceniać czy tłumić. Takie podejście sprzyja budowaniu relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym zrozumieniu.
dr Monika Deja
psycholog, specjalista wczesnego wspomagania rozwoju, prowadzi profil Psychologia w przedszkolu na Facebooku i Instagramie

Erica Curtis – licencjonowana terapeutka par i rodzin, certyfikowana arteterapeutka. Prowadzi prywatną praktykę psychologiczną w Kalifornii. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i nastolatkami w spektrum autyzmu, z ADHD, mizofonią oraz trudnościami w uczeniu się. Ukończyła wiele różnorodnych szkoleń, w tym z zakresu terapii EMDR. Jest nagradzaną autorką, cenioną na arenie międzynarodowej prelegentką i konsultantką w dziedzinie kreatywnych metod wspierania dobrostanu. Była cytowana w ponad stu mediach na całym świecie. Prywatnie jest mamą trójki dzieci. Więcej informacji o autorce można znaleźć na stronie: https://therapywitherica.com.