Przystępny i oparty na rzetelnej wiedzy przewodnik po ADHD u dorosłych, który pomaga lepiej zrozumieć to zaburzenie, przełamać mity oraz nauczyć się skutecznego funkcjonowania na co dzień. Pokazuje ADHD zarówno jako realne wyzwanie, jak i potencjał, który przy odpowiednim wsparciu może stać się źródłem siły i kreatywności.
Twoje całe (szczęśliwe) życie z ADHD.
Przez lata ADHD było postrzegane jako zaburzenie typowe dla dzieci — szczególnie chłopców — które mija z wiekiem. Współczesne badania oraz doświadczenia setek tysięcy dorosłych na całym świecie jasno pokazują jednak, że zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi towarzyszy wielu osobom przez całe życie.
ADHD u dorosłych często pozostaje nierozpoznane. Mimo że dotyczy nawet 5% populacji, wciąż zbyt rzadko jest właściwie diagnozowane — zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Brak diagnozy i wsparcia sprawia, że wiele osób zmaga się z poczuciem niedopasowania, trudnościami w pracy i relacjach, a także z depresją, lękiem czy uzależnieniami.
Ta książka została napisana z myślą o dorosłych z ADHD, ich bliskich oraz specjalistach. W przystępny i oparty na wiedzy naukowej sposób:
To nie tylko poradnik, ale także zaproszenie do zmiany perspektywy — spojrzenia na ADHD nie wyłącznie jako na źródło trudności, lecz również jako na unikalny sposób funkcjonowania, który przy odpowiednim wsparciu może stać się prawdziwą siłą.
Książka polecana osobom dorosłym z ADHD, ich rodzinom, nauczycielom, psychologom oraz wszystkim zainteresowanym neuroróżnorodnością.
To pierwsza w Polsce książka, która łączy najnowszą światową wiedzę o ADHD z doświadczeniem polskiego eksperta. W formie dynamicznej rozmowy wyjaśnia, czym naprawdę jest ADHD, jak je diagnozować i leczyć oraz jak z nim funkcjonować na co dzień. Porusza także kwestie stereotypów, rosnącej świadomości społecznej i wpływu ADHD na życie dorosłych.
Książka dr. hab. n. med. Jarosława Jóźwiaka obala 107 popularnych mitów o ADHD, stanowiąc rzeczowe i przystępne narzędzie do walki z dezinformacją.
Zestaw zawiera karty z ćwiczeniami uważności, które wspierają koncentrację, regulację emocji i poczucie własnej wartości, a także pomagają zmniejszać stres, impulsywność i napięcie.
Zestaw technik oraz ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat z nadpobudliwością psychoruchową. W przystępny sposób wyjaśnia ADHD i dostarcza praktycznych ćwiczeń oraz strategii do radzenia sobie z jego objawami. Zawiera karty relaksu dla zmniejszenia napięcia. Materiał jest przeznaczony do pracy indywidualnej lub grupowej pod nadzorem dorosłego.
Publikacja stanowi zwięzłe, a jednocześnie bogate merytorycznie ujęcie wybranych zagadnień związanych z diagnozą i terapią zaburzeń rozwojowych. Opracowana przez specjalistów z wielu dziedzin, oferuje klarowny, logicznie uporządkowany przekaz oraz wysoki poziom precyzji językowej. Idealna dla praktyków i studentów kierunków medycznych, psychologicznych i pedagogicznych, staje się cennym źródłem wiedzy w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Starannie opracowany organizer wspierający kobiety w planowaniu codzienności w zgodzie z własnym rytmem, emocjami i potrzebami. Łączy funkcje planera i dziennika samopoznania, pomagając w organizacji zadań, dbaniu o dobrostan psychiczny oraz budowaniu zdrowych nawyków. Niedatowana forma sprzyja elastycznemu, bezpresyjnemu korzystaniu, szczególnie wartościowemu dla osób neuroróżnorodnych.
Zestaw zawiera karty z ćwiczeniami uważności, które wspierają koncentrację, regulację emocji i poczucie własnej wartości, a także pomagają zmniejszać stres, impulsywność i napięcie.
Specjalistyczny program multimedialny do terapii dzieci w wieku 6–10 lat z ADHD, nadpobudliwością, problemami z koncentracją i emocjami. Zestaw zawiera 105 ćwiczeń interaktywnych i blisko 200 kart pracy. Materiał podzielony jest na 5 modułów (m.in. hamowanie reakcji, kontrola emocji, pamięć operacyjna), wspierając nauczycieli w prowadzeniu skutecznych zajęć terapeutycznych i integracyjnych.
Książka oferuje młodzieży praktyczne porady i strategie do radzenia sobie z trudnościami związanymi z ADHD. Czytelnik dowie się, jak kontrolować impulsy, organizować czas, radzić sobie z lękiem i odnajdywać równowagę emocjonalną. Ponadto zachęca do odkrywania i wykorzystywania ukrytych talentów.
Innowacyjna gra terapeutyczna dla dzieci oraz młodzieży (neurotypowych i ze spektrum autyzmu/ADHD/AuDHD). Rozwija kluczowe umiejętności komunikacyjne i społeczne (inicjowanie rozmowy, wzajemność, spontaniczność) poprzez angażującą zabawę. Stworzona przez specjalistów zdrowia psychicznego.
Poradnik, który jest skierowany do nauczycieli i rodziców dzieci z ADHD, a także do młodzieży zmagającej się z tym zaburzeniem.
Praktyczny przewodnik dla nauczycieli, który oferuje skuteczne strategie pracy z dziećmi z ADHD w szkole podstawowej. Zawiera zalecenia dotyczące dzielenia zadań na krótsze etapy, współpracy z innymi nauczycielami oraz unikania kar na rzecz wspierających metod. Kluczowym przesłaniem jest, że dzieci z ADHD mogą mieć trudności, ale nie są problemowe same w sobie.
Zeszyt ćwiczeń dla dzieci z zaburzeniami rozwojowymi (12-15 lat) wspiera uczniów z FASD, autyzmem i ADHD poprzez różnorodne zadania. Publikacja koncentruje się na doskonaleniu percepcji słuchowej, treningu pamięci, rozwoju słownictwa oraz budowaniu zdań i spójnych wypowiedzi. Zachęca dzieci do aktywnego uczenia się, stawiania pytań i poszukiwania informacji. Materiał jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb uczniów i może być wykorzystywany przez specjalistów oraz rodziców.
Praktyczny poradnik dla rodziców i terapeutów, stworzony z psychologiem dziecięcym. Uczy, jak pomóc dziecku (w tym z ASD i ADHD) zrozumieć abstrakcyjne pojęcie czasu, radzić sobie z czekaniem i planowaniem. Zawiera gotowe narzędzia, plany wizualne i scenariusze rozmów.
Starannie opracowany organizer wspierający kobiety w planowaniu codzienności w zgodzie z własnym rytmem, emocjami i potrzebami. Łączy funkcje planera i dziennika samopoznania, pomagając w organizacji zadań, dbaniu o dobrostan psychiczny oraz budowaniu zdrowych nawyków. Niedatowana forma sprzyja elastycznemu, bezpresyjnemu korzystaniu, szczególnie wartościowemu dla osób neuroróżnorodnych.
Plakat w prosty, graficzny sposób uczy empatii wobec dzieci z ADHD, podpowiada, jak je wspierać i reagować na trudności. Przeznaczony do szkół i instytucji, sprzyja akceptacji, integracji i równości.
Program przeznaczony jest do prowadzenia zajęć i terapii z dziećmi, które mają: zdiagnozowane ADHD, symptomy zachowań bez diagnozy, wysoką wrażliwość, trudności emocjonalne, problemy w koncentrowaniu się.
Multimedialny program edukacyjny dla dzieci (7-14 lat), wspierający rozwój percepcji słuchowej, pamięci i koncentracji. Zawiera ponad 600 interaktywnych ćwiczeń (m.in. analiza głoskowa, sylabowa, rymy) oraz 150 kart pracy. Dedykowany terapeutom i logopedom do pracy z uczniami z dysleksją, wadami wymowy, ADHD i autyzmem. Działa na licencji otwartej na wielu urządzeniach i angażuje dzieci poprzez formę zabawy.
Zestaw obejmuje ćwiczenia multimedialne oraz planszę z elementami kartonowymi służące do rozpoznawania kierunków względem: swojego ciała, elementów otoczenia, innych osób i fabularnych postaci.
GoSense Dysleksja rozwojowa to pomoc dydaktyczna i terapeutyczna. Przeznaczona dla placówek edukacyjnych i poradni do pracy z dziećmi ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi w wieku 6-10 lat.
Poetycka i pięknie ilustrowana książka dla dzieci, która w czuły sposób opowiada historię Agatki - dziewczynki postrzegającej świat w sposób bardziej intensywny. To opowieść o samoakceptacji, skierowana nie tylko do dzieci z ADHD, ale do wszystkich, które czują się inne. Książka stanowi wsparcie dla najmłodszych i pomaga dorosłym lepiej zrozumieć neuroróżnorodne umysły.
feedback Zgłoś komentarz