Autorskie narzędzie wspierające diagnozę i rozwój odporności psychicznej młodzieży w wieku 12–18 lat. Zestaw kart z opisanymi zachowaniami oraz materiały dydaktyczne pomagają nauczycielom, pedagogom i rodzicom w pracy nad pewnością siebie, zaangażowaniem, kontrolą i podejmowaniem wyzwań. Idealne do wykorzystania podczas zajęć, warsztatów lub indywidualnych rozmów z nastolatkami.
Autorskie karty do diagnozy odporności psychicznej młodzieży (12–18 lat).
Poznaj wyjątkowe narzędzie stworzone z myślą o pracy z młodzieżą – karty Dwa Światy, czyli co mnie buduje, a co blokuje. To praktyczny zestaw wspierający diagnozę i rozwój odporności psychicznej nastolatków, opracowany w oparciu o model 4C prof. Petera Clougha i Douga Strycharczyka.
Więcej o modelu i sposobach pracy znajdziesz w dołączonym ebooku Budowanie odporności psychicznej u młodzieży. Praktyczny przewodnik, stanowiącym integralną część zestawu.
Co znajdziesz w zestawie:
Obszary pracy z kartami:
Karty obejmują cztery kluczowe elementy odporności psychicznej według modelu 4C:
W każdym obszarze znajdziesz po 10 kart z opisanymi zachowaniami – 5 ograniczających oraz 5 wspierających.
Możesz pracować z całą talią lub wybrać tylko jeden z obszarów, dopasowując narzędzie do indywidualnych potrzeb grupy lub pojedynczej osoby.
Dla kogo jest ten zestaw:
Zestaw Dwa Światy… to pomoc dydaktyczna i rozwojowa dla:
Zastosowanie kart:
Korzyści pracy z zestawem:
Dlaczego warto:
Dwa Światy… to nie tylko zestaw kart – to kompleksowe narzędzie rozwoju odporności psychicznej, pomagające młodzieży lepiej rozumieć siebie, a dorosłym – skuteczniej ich wspierać.
Autorka
Anna Majchrowska
Certyfikowana trenerka biznesu i kompetencji miękkich, konsultantka i trenerka DISC D3™ oraz Odporności Psychicznej MTQPlus®, a także doświadczona coach i konsultantka biznesowa HR. Posiada ponad 20-letnie doświadczenie menedżerskie i trenerskie. Wspiera organizacje w tworzeniu i wdrażaniu strategii szkoleniowych, badaniu efektywności szkoleń, rozwoju talentów oraz budowaniu planów rozwojowych i procesów rekrutacyjnych. Prowadzi szkolenia dedykowane kadrze menedżerskiej, koncentrując się na rozwoju kompetencji miękkich, skutecznej komunikacji i przywództwa.
Unikalne narzędzie wspierające rozwój odporności psychicznej i samoświadomości. Umożliwia autodiagnozę, odkrywanie wzmacniających przekonań i nawyków oraz doskonalenie umiejętności radzenia sobie ze stresem i wyzwaniami. Idealne dla trenerów, coachów, mentorów i liderów, a także wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoją wewnętrzną siłę i skuteczność w życiu osobistym i zawodowym.
Wyjątkowe narzędzie wspierające rozwój osobisty i zawodowy. Pomaga odkrywać wartości, pogłębiać samoświadomość i odnajdywać sens w działaniu. Idealne do pracy indywidualnej, sesji coachingowych i warsztatów – inspiruje do refleksji, buduje relacje i rozwija potencjał osobisty oraz zespołowy.
Wyjątkowe narzędzie wspierające rozwój emocjonalny i samoświadomość. Pomaga rozpoznawać, nazywać i akceptować emocje – zarówno te uświadomione, jak i ukryte. Ułatwia pracę z ciałem, odkrywanie potrzeb i budowanie równowagi wewnętrznej. Doskonałe wsparcie dla terapeutów, coachów i wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych.
Inspirujący przewodnik dla nauczycieli, którzy chcą rozwijać siebie i swoich uczniów. Książka pokazuje, jak dzięki narzędziom coachingowym budować motywację, wspierać potencjał uczniów i tworzyć przyjazną atmosferę w klasie, sprzyjającą efektywnemu uczeniu się.
Praktyczny przewodnik dla nauczycieli i pedagogów pokazujący, jak skutecznie motywować uczniów, rozwijać ich kreatywność i budować relacje oparte na zaufaniu. Zawiera inspirujące ćwiczenia, modele, testy oraz wskazówki oparte na badaniach, które pomagają w nowoczesnym, empatycznym podejściu do edukacji.
Zestaw pięknych kart z inspirującymi afirmacjami, które pomagają odnaleźć spokój, radość i harmonię każdego dnia. Idealne do codziennej praktyki, chwil refleksji lub jako wyjątkowy prezent dla bliskiej osoby.
To książka oferująca zbiór wizualizacji, technik relaksacyjnych i ćwiczeń oddechowych, które pomagają radzić sobie ze stresem, poprawić koncentrację i motywację. Skierowana do uczniów przygotowujących się do egzaminów i innych wyzwań, zawiera sprawdzone metody potwierdzone przez młodych ludzi, którzy je stosowali.
Wyjątkowa książka pełna inspiracji i motywacji, która pomaga odkrywać siebie, doceniać dobre chwile, wprowadzać zmiany w życiu i wzmacniać najważniejsze relacje. Doskonałe uzupełnienie gier Wybierz lepsze i Pewni siebie.
W niedużym miasteczku mieszkała rodzina Człowieczyńskich: mama, tata oraz piątka wyjątkowych dzieci: Radość, Złość, Smutek, Wstręt i Lęk. Każde z nich było zupełnie inne i każde równie mocno kochane…
Sympatyczna surykatka, pokazuje, jak oswoić swoje lęki.
Dzięki oswojeniu obaw i poznaniu technik przeciwlękowych dzieci uczą się panować nad sobą, unikać niebezpieczeństw i pokonywać swoje słabości.
Bez smutku nie ma prawdziwej radości.
Zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.
Ciepła i pouczająca opowieść o pokonywaniu lęku przed nieznanym, budowaniu przyjaźni i wzajemnym zrozumieniu. Wspiera dzieci w radzeniu sobie z emocjami i zachęca do otwartości wobec innych, a komentarz terapeutyczny ułatwia rozmowę o strachu i relacjach.
Zestaw kart wspiera pary i rodziny w budowaniu empatycznej komunikacji opartej na metodzie NVC. Pomaga lepiej rozumieć emocje i potrzeby, sprzyja otwartym rozmowom i redukuje konflikty. Można go wykorzystywać w terapii, mediacjach, warsztatach oraz codziennych rozmowach, co prowadzi do wzmacniania relacji i budowania głębszej więzi.
Plakat wspiera dzieci i młodzież w uświadamianiu sobie ich praw emocjonalnych i osobistych, podkreślając, że zgoda jest wyborem, a nie obowiązkiem. Pomaga w budowaniu asertywności, samoświadomości oraz świadomości granic, stanowiąc cenne narzędzie dla psychologów, terapeutów i pedagogów.
Nazywanie relacji międzyludzkich i towarzyszących im emocji.
Podróż do krainy emocji i uczuć, w której odkrywamy piękno pełnego doświadczania swoich emocji i uczuć. Poprzez kodowanie emocji kolorami możemy lepiej zrozumieć odcienie naszych uczuć i uniknąć eksplozji emocjonalnej poprzez dzielenie się nimi z kimś ważnym. Książka ta stanowi świetną okazję do rozmów o emocjach z dziećmi i pogłębienia tematu poprzez dodatkowe narzędzia psychologiczne.
Zestaw 50 kart z ćwiczeniami uważności dla dzieci w wieku 7–11 lat wspiera koncentrację, regulację emocji i redukcję napięcia. Proste aktywności oddechowe, relaksacyjne i sensoryczne można wykorzystywać indywidualnie, w grupie, w sali lub na świeżym powietrzu, aby krok po kroku budować spokój i pewność siebie.
Zeszyt ćwiczeń wspiera rozwój emocjonalny dzieci w wieku 4-8 lat poprzez kreatywne i interaktywne zadania, takie jak zgadywanki, kolorowanki czy ćwiczenia związane z rozpoznawaniem emocji. Umożliwia naukę nazywania i wyrażania emocji, rozwija empatię, motorykę małą i zdolności językowe. Dzięki możliwości wielokrotnego użytku, jest doskonałym narzędziem dla nauczycieli, psychologów, terapeutów, rodziców i specjalistów, wspierając dzieci w codziennej edukacji i terapii emocjonalnej.
Trójka młodych bohaterów zmaga się z przerażającym lękiem przed szkołą, a ich historie pokazują, czym naprawdę jest fobia szkolna – zaburzenie wywołujące silny stres, objawy somatyczne i problemy z codziennym funkcjonowaniem. Połączenie literackiej narracji z komentarzami ekspertów pozwala zrozumieć mechanizmy tego zjawiska oraz daje praktyczne wskazówki dla rodziców, nauczycieli i specjalistów. Książka uczy empatii, pokazuje, jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i skutecznie wspierać młodych ludzi w radzeniu sobie z lękiem przed szkołą.
Gra konwersacyjna zaprojektowana z pomocą psychologa, która pomaga pogłębiać relacje, rozwijać samoświadomość i prowadzić ciekawe rozmowy na tematy bliskie nastolatkom. Dzięki prostym zasadom i różnorodnym pytaniom zachęca do szczerości, refleksji i budowania więzi w atmosferze wzajemnego zaufania. Idealna na prezent lub sposób na wartościowe spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi.
Zabawne opowiadania i podpowiedzi, dla rodziców, jak oswajać emocje i wspomagać szczęśliwy rozwój dziecka.
Kolorowanka pomaga dzieciom rozpoznawać i zrozumieć emocje poprzez kreatywną zabawę, rozwija motorykę, koncentrację oraz wyobraźnię. Wspólne kolorowanie wzmacnia więzi rodzinne i umożliwia rodzicom lepsze zrozumienie emocji dziecka, wspierając jego rozwój emocjonalny.
feedback Zgłoś komentarz