Wyjątkowe narzędzie wspierające rozwój osobisty i zawodowy. Pomaga odkrywać wartości, pogłębiać samoświadomość i odnajdywać sens w działaniu. Idealne do pracy indywidualnej, sesji coachingowych i warsztatów – inspiruje do refleksji, buduje relacje i rozwija potencjał osobisty oraz zespołowy.
Karty SENS – odkryj wartości, sens i potencjał.
Karty SENS to wyjątkowe narzędzie wspierające rozwój osobisty i zawodowy – idealne dla coachów, trenerów, menedżerów, nauczycieli oraz wszystkich, którzy chcą lepiej poznać siebie i innych. Sprawdzą się zarówno w pracy indywidualnej, jak i podczas warsztatów, spotkań coachingowych czy zajęć z grupą.
Dlaczego warto sięgnąć po Karty SENS?
Jak pracować z kartami?
Praca indywidualna
Karty idealnie nadają się do autocoachingu, autorefleksji oraz poszerzania samoświadomości. Pomagają przyjrzeć się swoim wartościom, emocjom i sposobom reagowania w różnych sytuacjach.
Wariant 1
Zadaj sobie pytanie: Jaką wartość chcę lub powinnam rozwijać w tej konkretnej sytuacji, problemie lub w dążeniu do celu?
Wybierz intuicyjnie jedną odwróconą kartę. Następnie odwróć ją, obejrzyj zdjęcie i zastanów się, co wnosi ono do Twojej aktualnej sytuacji. Zwróć uwagę na swoje emocje, myśli i refleksje. Potem odpowiedz na trzy pytania znajdujące się na odwrocie karty. Zapisz swoje przemyślenia – notatki pomogą Ci uchwycić wnioski i postępy.
Wariant 2
Możesz też zacząć od obrazu. Spójrz na wszystkie fotografie i pozwól, by jedna z nich Cię zainspirowała. Zastanów się, jaką refleksję wnosi do Twojego życia i jaką wartość reprezentuje. Odpowiedz na trzy pytania z odwrotu karty, obserwując przy tym swoje odczucia z ciała, emocje i myśli. Zanotuj wnioski – to pomoże Ci pogłębić zrozumienie siebie.
W pracy coacha – podczas sesji coachingowych
Karty SENS są również doskonałym narzędziem wspierającym proces coachingowy – pomagają budować relację z klientem, odkrywać wartości i pracować z celami.
Wariant 1
Podczas pierwszego spotkania lub etapu budowania relacji poproś klienta, by intuicyjnie wybrał jedną kartę z całego zestawu – taką, która w jego odczuciu odnosi się do procesu coachingowego. Zachęć go, by opisał skojarzenia, emocje i myśli, które wywołuje w nim zdjęcie. Następnie poproś, aby odpowiedział na trzy pytania znajdujące się na odwrocie karty. Rozmowa wokół tych odpowiedzi może stać się świetnym punktem wyjścia do określenia celu procesu coachingowego.
Wariant 2
W dalszej części pracy możesz wykorzystać karty do odkrywania wartości klienta. Zapytaj, jaką wartość chce rozwijać w trakcie coachingu. Może wybrać kartę intuicyjnie lub na podstawie fotografii, która najbardziej go porusza. Porozmawiajcie o skojarzeniach, jakie budzi zdjęcie, a następnie poproś, by klient odpowiedział na trzy pytania z odwrotu karty. Zachęć go, by podsumował wnioski i połączył je z tematami oraz celami całego procesu coachingowego.
Dla kogo są Karty SENS?
Karty SENS to nie tylko zestaw pięknych fotografii, lecz także zaproszenie do rozmowy – z samym sobą i z innymi. Pomagają zatrzymać się, nazwać to, co ważne, i znaleźć inspirację do dalszego rozwoju.
Zawartość:
Zestaw 54 kart z pytaniami i ćwiczeniami wspiera codzienną praktykę wdzięczności, pomagając obniżyć stres, wzmocnić poczucie wartości, poprawić relacje i lepiej rozumieć własne emocje — dla młodzieży, dorosłych, rodziców, nauczycieli i specjalistów.
Nowoczesny program wychowawczy dla szkół podstawowych i ponadpodstawowych, oparty na podejściu coachingowym. Zawiera 88 gotowych scenariuszy lekcji rozwijających kompetencje osobiste, emocjonalne, społeczne i zawodowe uczniów. Wspiera nauczycieli w budowaniu relacji i przygotowaniu młodzieży do dorosłego życia.
Wyjątkowe narzędzie wspierające rozwój emocjonalny i samoświadomość. Pomaga rozpoznawać, nazywać i akceptować emocje – zarówno te uświadomione, jak i ukryte. Ułatwia pracę z ciałem, odkrywanie potrzeb i budowanie równowagi wewnętrznej. Doskonałe wsparcie dla terapeutów, coachów i wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych.
Inspirujący przewodnik dla nauczycieli, którzy chcą rozwijać siebie i swoich uczniów. Książka pokazuje, jak dzięki narzędziom coachingowym budować motywację, wspierać potencjał uczniów i tworzyć przyjazną atmosferę w klasie, sprzyjającą efektywnemu uczeniu się.
Praktyczny przewodnik dla nauczycieli i pedagogów pokazujący, jak skutecznie motywować uczniów, rozwijać ich kreatywność i budować relacje oparte na zaufaniu. Zawiera inspirujące ćwiczenia, modele, testy oraz wskazówki oparte na badaniach, które pomagają w nowoczesnym, empatycznym podejściu do edukacji.
Zestaw pięknych kart z inspirującymi afirmacjami, które pomagają odnaleźć spokój, radość i harmonię każdego dnia. Idealne do codziennej praktyki, chwil refleksji lub jako wyjątkowy prezent dla bliskiej osoby.
Komiksowy podręcznik dla dzieci, który w prosty i humorystyczny sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym.
Publikacja, która przestawia metody i środki, za pomocą których możesz wspierać rozwój emocjonalny ucznia w wieku szkolnym.
To opowieść o dziewczynce, która wyrusza w niezwykłą podróż, by lepiej zrozumieć swoje emocje. Wierszowana historia, która porusza zarówno młodszych, jak i dorosłych, zachęcając do refleksji i akceptacji własnych uczuć.
Książka obrazkowa dla dzieci, które przeżywają rozstanie rodziców, pomaga im oswoić zmiany i zrozumieć, że intensywne emocje są naturalne. Pokazuje, jak radzić sobie z tęsknotą, przekuwając lęk w odwagę. Ciepła i wspierająca lektura, która pomaga dzieciom zaakceptować trudną rzeczywistość i odnaleźć siłę w obliczu zmian.
Inspirująca książka dla dzieci i rodziców, która pomaga odkrywać wiarę w siebie, radzić sobie z emocjami i rozwijać wewnętrzną motywację. Poprzez przygody sympatycznego bohatera, zachęca do odkrywania własnych talentów i budowania pewności siebie.
Zestaw 54 kart z pytaniami i ćwiczeniami wspiera codzienną praktykę wdzięczności, pomagając obniżyć stres, wzmocnić poczucie wartości, poprawić relacje i lepiej rozumieć własne emocje — dla młodzieży, dorosłych, rodziców, nauczycieli i specjalistów.
Praktyki mindfulness wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodziny.
Poradnik oferuje praktyczne wskazówki i techniki wspierania dzieci w rozumieniu i zarządzaniu trudnymi emocjami, takimi jak złość, smutek, strach czy zazdrość. Pomaga rodzicom i specjalistom budować silne więzi oparte na zaufaniu, empatii i otwartej komunikacji, wspierając rozwój emocjonalny dziecka w bezpiecznym środowisku.
Zeszyt ćwiczeń wspiera rozwój emocjonalny dzieci w wieku 4-8 lat poprzez kreatywne i interaktywne zadania, takie jak zgadywanki, kolorowanki czy ćwiczenia związane z rozpoznawaniem emocji. Umożliwia naukę nazywania i wyrażania emocji, rozwija empatię, motorykę małą i zdolności językowe. Dzięki możliwości wielokrotnego użytku, jest doskonałym narzędziem dla nauczycieli, psychologów, terapeutów, rodziców i specjalistów, wspierając dzieci w codziennej edukacji i terapii emocjonalnej.
Program edukacyjny i terapeutyczny dla dzieci.
Gra konwersacyjna zaprojektowana z pomocą psychologa, która pomaga pogłębiać relacje, rozwijać samoświadomość i prowadzić ciekawe rozmowy na tematy bliskie nastolatkom. Dzięki prostym zasadom i różnorodnym pytaniom zachęca do szczerości, refleksji i budowania więzi w atmosferze wzajemnego zaufania. Idealna na prezent lub sposób na wartościowe spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi.
Obracanki to seria książeczek z ruchomymi elementami, które łączą naukę z zabawą. W książce Emocje maluch dopasowuje buzie do uczuć, rozwijając motorykę i poznając świat emocji w angażujący sposób.
Zestaw 48 kart opracowanych na podstawie badań psychologii pozytywnej wspiera specjalistów w pracy z młodzieżą i dorosłymi, pomagając odkrywać mocne strony, budować poczucie własnej wartości i rozwijać siły charakteru. Dwustronne karty z obrazami i opisami umożliwiają wszechstronne zastosowanie w diagnozie, autoterapii i rozwoju osobistym.
Publikacja skierowana do uczniów szkół ponadpodstawowych, pomagająca przygotować młodzież na wyzwania dorosłego życia poprzez aktywne dyskusje na ważne tematy, rozwijanie umiejętności społecznych i poszanowania innych perspektyw. Inspirujące narzędzie dla nauczycieli i terapeutów wspierające rozwój osobisty uczniów.
Bohaterowie z książki „Uczuciometr inspektora Krokodyla” śpiewają piosenki o… sobie.
Zestaw pięknie ilustrowanych kart do jogi dla dzieci oferuje 50 zabawnych pozycji (asan), które wspierają rozwój fizyczny i emocjonalny. Karty mają przyjazne, polskie nazwy asan oraz odpowiedniki w sanskrycie, a także krótkie opisy i wskazówki dla rodziców. Zestaw pomaga dzieciom poprawić postawę, zwiększyć elastyczność, redukować stres i uczyć się relaksu. Dołączona instrukcja zawiera porady na temat bezpiecznej praktyki jogi i gotowe propozycje sesji.
feedback Zgłoś komentarz