Kierunek: Emocje

Kierunek: Emocje - Joanna Steinke-Kalembka - Edukowisko

Czy zdarza Ci się odczuwać, że emocje przejmują kontrolę, a Ty tracisz panowanie nad własnym zachowaniem? Kierunek: Emocje to nowatorskie narzędzie psychoedukacyjne, które dzięki intuicyjnej metaforze samochodu pomaga dzieciom (od 8. roku życia) oraz dorosłym zrozumieć i oswoić świat swoich emocji.

To nie tylko przewodnik po emocjach – to sposób na świadome kierowanie własnym emocjonalnym pojazdem, aby podróżować bezpiecznie, w zgodzie z własnymi potrzebami i wybranym celem.

Dlaczego warto mieć Kierunek: Emocje w swoim przyborniku?

• Kompleksowy system (samo)regulacji: Narzędzie rozwija umiejętność rozpoznawania emocji, a przede wszystkim uczy praktycznych sposobów ich regulacji.
• Odzyskanie kontroli nad pojazdem: Metafora samochodu pozwala dzieciom i dorosłym zrozumieć mechanizmy emocjonalne, dzięki czemu mogą podążać w wybranym kierunku, zamiast dać się porwać impulsom.
• Głębokie spojrzenie na potrzeby: Emocje są sygnałami naszych potrzeb – Kierunek: Emocje uczy, jak odkryć, co kryje się pod maską, i jak zadbać o te potrzeby.
• Budowanie odporności psychicznej: Karty Paliwo i Opony wspierają rozwój zasobów wewnętrznych i mocnych stron, dzięki czemu codzienne wyzwania stają się łatwiejsze do pokonania.
• Wsparcie dla profesjonalistów i rodziców: Atrakcyjna forma i wysoka wartość merytoryczna sprawiają, że narzędzie jest pomocne w pracy terapeutycznej oraz w codziennym życiu rodzinnym.

Co znajdziesz w środku?

• Koło-kierownica: Interaktywna, trójelementowa plansza z loteryjką do szybkiej oceny stanu emocjonalnego, precyzyjnego nazywania uczuć i wskazywania aktualnych potrzeb.
• Karty Sygnały z ciała: Pomagają wyczuć fizyczne odczucia związane z emocjami – np. szybkie bicie serca, ścisk w gardle czy uderzenia gorąca.
• Karty Emocje: Szczegółowe opisy uczuć i ich funkcji, pomagające ustalić kierunek podróży emocjonalnej.
• Prędkościomierz emocji: Narzędzie wizualne do określania siły i intensywności emocji, aby nie stracić panowania nad kierownicą.
• Karty Zmiana biegu: Techniki regulacyjne podzielone na obszary: zmysły, umysł, relacje, ciało i emocje, pomagające dostosować prędkość do sytuacji.
• Karty Paliwo: Służące do badania poziomu zasobów w sferze relacji, emocji, umysłu, zmysłów i ciała, z miernikiem potrzebnej regeneracji.
• Karty Opony: Prezentują 15 mocnych stron (np. autentyczność, odwaga, asertywność), które wspierają pokonywanie trudnych momentów.
• Dwustronna plansza psychoedukacyjna: Z jednej strony przewodnik krok po kroku, z drugiej mapa Drogi ku przepaści, pomagająca analizować trudne sytuacje i planować bezpieczne rozwiązania.

Kierunek: Emocje to praktyczne i inspirujące narzędzie, które wspiera rozwój emocjonalny dzieci i dorosłych, umożliwia świadome zarządzanie emocjami oraz wzmacnia odporność psychiczną. To przewodnik, który pozwala odzyskać panowanie nad kierownicą własnego życia.