Kraina Spokoju to zestaw kart, które pomagają znaleźć ukojenie i odkryć wewnętrzną moc. Dzięki trzem kategoriom kart - Wyciszających, Wyobraźni i Afirmacji - można stworzyć własny pakiet relaksacyjny. Wystarczy wylosować po jednej karcie z każdej kategorii i czytać je w kolejności: Wyciszenie, Wyobraźnia, Afirmacja. To narzędzie pomaga redukować stres, zwiększać spokój, poprawiać koncentrację i samoakceptację. Pomocne zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
Dzięki mocy wyobraźni możesz zabrać swój umysł na mini-wakacje zawsze, kiedy tego potrzebujesz!
Karty relaksacyjne
Zestaw "Kraina Spokoju" to narzędzie, które pomoże Ci:
Karty te pomagają znaleźć ukojenie i odkryć Twoją wewnętrzną moc.
W zestawie znajdziesz trzy grupy kart, z których możesz korzystać niezależnie lub łączyć je w unikalny pakiet relaksacyjny:
Wylosuj lub wybierz po jednej karcie z każdej kategorii: kart wyciszających, kart wyobraźni i kart afirmacji.
Ułóż karty w kolejności:
Poproś drugą osobę o przyjęcie wygodnej pozycji, siedzącej lub leżącej (ta ostatnia świetnie sprawdzi się zwłaszcza w sytuacji, gdy przygotowujecie się do snu!).
Powoli przeczytaj opisy na kartach. Na Karcie Wyobraźni zaznaczono miejsce, w którym należy umieścić wybraną/wylosowaną afirmację, dzięki czemu stanie się ona częścią czytanego tekstu.
Pomóż sobie i innym budować emocjonalne zasoby, odkrywać spokój i wewnętrzną moc dzięki zestawowi "Kraina Spokoju". Daj szansę relaksowi i odnajdź równowagę w życiu.
Karty Zabaw Wspierających Regulację Emocji to zbiór 101 inspirujących pomysłów, które pomagają dzieciom rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami. Z łatwością można je wykorzystać w czasie codziennych, wspólnych zabaw w domu, w gabinecie terapeutycznym lub na zajęciach warsztatowych.
Gra terapeutyczna, która pomaga dzieciom i młodzieży radzić sobie z lękiem, ucieleśniając go w postaci potwora. Gra rozwija strategie zarządzania emocjami, opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej i jest przeznaczona dla dzieci od 7. roku życia.
Zestaw 30 kart stworzonych do budowania poczucia własnej wartości i wsparcia emocjonalnego. Bazują na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, kładąc nacisk na życzliwość i troskę. Mogą być wykorzystane w procesie osobistego rozwoju lub terapii, także z młodzieżą.
Mapa Emocji to narzędzie oparte na wiedzy naukowej, pomagające zrozumieć i zarządzać emocjami. Oferuje kroki związane z zauważaniem, opisywaniem, nadawaniem nazw i samoregulacją emocji. Zestaw zawiera planszę, karty emocji, sygnałów z ciała i karty "Czego potrzebuję?", co umożliwia rodzinie pracę nad lepszym rozumieniem i radzeniem sobie z emocjami.
Gra terapeutyczna, która pomaga ludziom lepiej zrozumieć i radzić sobie z własnymi emocjami. Skupia się na eksploracji i refleksji nad uczuciami w bezpiecznym środowisku. Gra zawiera karty emocji, które są zobrazowane za pomocą postaci egzotycznych zwierząt, co pomaga odkleić się od własnych uczuć i spojrzeć na nie z innej perspektywy. Może być używana w różnych kontekstach, takich jak gabinety psychologa, procesy coachingowe, warsztaty rozwojowe, spotkania rodzinne lub ze znajomymi oraz w procesie osobistego samorozwoju. Pomaga budować umiejętności emocjonalne, poprawić komunikację i zwiększyć samoświadomość.
Zestaw kart, który pomaga odkrywać własną tożsamość i kierunek życiowej podróży. Zestaw zawiera 50 kart "Drogi do Siebie", 21 kart "STOPU" dla chwil refleksji, oraz 21 kart z pytaniami. Te karty mogą być używane w terapii, coachingu, czy życiu codziennym, pomagając zmniejszyć opór wobec zmiany, odkryć zasoby, i lepiej zrozumieć siebie. Korzystając z tej kreatywnej metody, można głębiej zrozumieć swoje emocje, cele, i wartości, co prowadzi do bardziej świadomego życia.
Zestaw kart, który pomaga rozwijać elastyczność psychologiczną poprzez terapię akceptacji i zaangażowania. Dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zestaw zawiera karty z ćwiczeniami, pomagającymi radzić sobie z emocjami i myślami oraz kształtować wartości życiowe. To narzędzie wspierające rozwój osobisty i umiejętność skutecznego nawigowania w świecie psychologii.
Rozwijam regulację emocji z superbohaterami to narzędzie wspierające rozwijanie samoregulacji emocji u dzieci i dorosłych. Zawiera ćwiczenia oparte na naukowych metodach oraz wykorzystuje popularne postaci superbohaterów, aby uczynić proces nauki emocjonalnej regulacji ciekawym i zabawnym. To doskonały sposób na rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami poprzez kreatywną zabawę.
Zestaw kart, który pomaga odkryć i rozwijać potencjał poprzez identyfikację i wzmacnianie mocnych stron, zarówno w otaczającym świecie, jak i we własnej osobie. Zawiera 44 karty z ilustracjami zwierząt, opisy mocnych stron oraz 60 kart z pytaniami do zgłębiania tych właściwości. To narzędzie oferujące aż 2640 sposobów na lepsze zrozumienie i wykorzystanie swoich mocnych stron.
Innowacyjne narzędzie rozwojowe, przydatne zarówno dla własnego rozwoju, terapii indywidualnej, grupowej czy jako wsparcie dla rodziców. Karty pomagają zrozumieć i pielęgnować nasze emocjonalne potrzeby, analogicznie do fizycznych. Wspierają proces identyfikacji i reagowania na te potrzeby, korzystając z prostego podejścia opartego na metaforze wewnętrznego dziecka i zdrowego dorosłego. Celem jest budowanie zdrowej relacji z samym sobą poprzez zauważanie i troskę o nasze emocje.
Innowacyjna pomoc psychologiczna dla nastolatków i młodych dorosłych, oparta na skutecznej aktywizacji behawioralnej i pracy z wartościami. Program rozwija umiejętności budowania satysfakcjonującego życia oraz wspiera profilaktykę i leczenie depresji. Kierując się wartościami, pomaga wyjść z pułapki emocjonalnej i tworzyć trwałe zasoby ochronne. Zawiera ilustrowane karty wartości, planszę-loteryjkę "Kompas wartości", karty Aktywacji oraz instrukcję, umożliwiając specjalistom i domowym użytkownikom skuteczne wykorzystanie w procesie terapeutycznym i rozwoju emocjonalnych zasobów.
MECZ to edukacyjna gra terapeutyczna, która pomaga dzieciom i młodzieży zrozumieć swoje emocje i zachowania w zabawny sposób. Zestaw zawiera planszę, karty edukacyjne i inne narzędzia, które wspierają proces psychoedukacji i terapii. Idealne dla specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym oraz jako narzędzie wsparcia dla dzieci w wieku od 8 do 16 lat.
Zeszyt ćwiczeń wspiera dzieci i młodzież w wieku 9–16 lat w oswajaniu trudnych emocji związanych ze stratą, zmianą czy rozstaniem. Poprzez pisanie, rysowanie i refleksję pomaga bezpiecznie wyrażać uczucia, budować odporność psychiczną i lepiej rozumieć siebie. To narzędzie do wykorzystania w domu, szkole i gabinecie specjalistycznym.
Nowoczesny program wychowawczy dla szkół podstawowych i ponadpodstawowych, oparty na podejściu coachingowym. Zawiera 88 gotowych scenariuszy lekcji rozwijających kompetencje osobiste, emocjonalne, społeczne i zawodowe uczniów. Wspiera nauczycieli w budowaniu relacji i przygotowaniu młodzieży do dorosłego życia.
„Kolorowanki z emocjami” to zestaw 24 rysunków przedstawiających różne sytuacje wywołujące radość i smutek.
Publikacja zawiera zestaw zdjęć przedstawiających osoby dorosłe oraz dzieci w różnych sytuacjach społecznych. Pokazują oni i patrzą na różne obiekty. Każda fotografia umieszczona jest na jednej stronie. Na sąsiedniej stronie znajduje się miniatura zdjęcia oraz pytania, które powinny być użyte w trakcie jej omawiania.
Ciepła, ilustrowana opowieść o małym wilczku, który podczas poszukiwań zaginionej laurki odkrywa znaczenie miłości, wsparcia i rodzinnej bliskości.
Dwustronny plakat edukacyjny do wielokrotnego użytku wspiera dzieci i młodzież w rozpoznawaniu emocji oraz identyfikowaniu potrzeb. Zawiera szczegółową mapę emocji i potrzeb psychicznych, miejsce na własne dopiski, a w zestawie znajduje się pisak i gąbeczka. Doskonale sprawdza się w domu, szkole i gabinecie terapeutycznym, ułatwiając komunikację, rozwój samoświadomości i kompetencji emocjonalnych.
Edukacyjna gra pamięciowa dla dzieci od 3. roku życia, która łączy zabawę z nauką rozpoznawania emocji. Zawiera 30 par kart z ilustracjami emocji, wspierając rozwój pamięci, kompetencji emocjonalnych i integracji. Idealna dla rodziców, nauczycieli, terapeutów i grup integracyjnych, dostarcza kreatywnych możliwości dzięki dołączonej instrukcji. To wartościowe narzędzie edukacyjne i rozrywkowe.
do programu profilaktyczno-wychowawczego o charakterze biblioterapeutycznym
Plakat to pomocne narzędzie informujące uczniów, w jakich sytuacjach mogą skorzystać ze wsparcia psychologa szkolnego. Jego celem jest zwiększenie świadomości, budowanie atmosfery zaufania i ułatwienie dostępu do pomocy. Dzięki estetycznemu wykonaniu i czytelnemu przekazowi sprawdzi się w różnych przestrzeniach szkolnych, wspierając zarówno uczniów, jak i specjalistów.
Plakat wspiera bezpieczeństwo dzieci w przedszkolu, bazując na Ustawie Kamilka. Edukuje, wzmacnia zaufanie i pomaga nauczycielom oraz rodzicom w budowaniu atmosfery ochrony i szacunku. Może być używany w salach, korytarzach i podczas spotkań, wspierając standardy zapobiegania przemocy.
Interaktywny zeszyt ćwiczeń wspierający dzieci w radzeniu sobie z emocjami poprzez techniki relaksacyjne. Dostarcza praktyczne ćwiczenia, naklejki i narzędzia do rozwijania koncentracji oraz spokoju wewnętrznego. Idealny dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych.
Zestaw kart pracy przeznaczony dla dzieci i młodzieży (8-15 lat) z niską samooceną i ze spektrum autyzmu. Materiały pomagają zrozumieć tematy takie jak samoakceptacja, radzenie sobie z porażkami oraz pozytywne myślenie. Książka oferuje praktyczne ćwiczenia, dziennik samooceny oraz naklejki wspierające proces budowania pewności siebie.
Kontrastowe ilustracje w czerni i bieli wspierają rozwój wzroku niemowląt, pomagając im skupić uwagę i ćwiczyć percepcję już od pierwszych miesięcy życia.
Seria książek dla przedszkolaków, które pomagają zrozumieć i oswoić emocje. Prosty język i kolorowe ilustracje ułatwiają dzieciom rozpoznawanie uczuć, a dorosłym – rozmowę na ich temat.
Karty pracy "Pewność siebie" to innowacyjne narzędzie do rozwijania pewności siebie u dzieci. Dzięki nim dzieci wzmacniają swoją pewność siebie, uczą się radzenia sobie z trudnościami oraz poznają swoje mocne strony. Praca z kartami pozwala także kształtować właściwą samoocenę, rozwijać samoświadomość i akceptację siebie.
Gra pozwala dzieciom poprzez zabawę lepiej zrozumieć emocje, rozpoznawać je i uczyć się, jak nimi zarządzać. Dzięki dynamicznej rozgrywce rozwija koncentrację i refleks, a rodzicom daje okazję do rozmów z dziećmi o uczuciach. Idealna na wspólne, rodzinne chwile.
feedback Zgłoś komentarz