Na ratunek emocjom. Kosmos i Kajo
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Na ratunek emocjom. Kosmos i Kajo

Jowita Wowczak , Katarzyna Kowalska-Bębas

Książka dla dzieci i dorosłych, która uczy regulacji emocji poprzez techniki oddechowe i uważność. Wykorzystując angażującą historię o kosmicznej podróży na Planetę Spokojnego Oddechu, w przystępny sposób pokazuje, jak radzić sobie ze stresem i trudnymi uczuciami. Publikacja ma unikalną strukturę, z oddzielnymi częściami dla dziecka (opowiadania i ćwiczenia) i dorosłego, a jej autorkami są doświadczone nauczycielki uważności.

49,90 zł Brutto

47,52 zł Netto

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 44,91 zł
new_releases W dostawie
tag_faces 100 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Na ratunek emocjom. Kosmos i Kajo - Jowita Wowczak, Katarzyna Kowalska-Bębas - Mamania

Zdenerwowane lub wystraszone dziecko czasem złości się i krzyczy. Co zrobić, aby pomóc mu się zrelaksować i odzyskać spokój? Z pomocą przychodzi najlepszy przyjaciel, który jest zawsze z nami - nasz własny oddech!

Na ratunek emocjom to wyjątkowa książka dla dzieci i towarzyszących im dorosłych. Bohaterowie, Kajo i Joka, zapraszają Was na kosmiczną wyprawę na Planetę Spokojnego Oddechu. Podczas tej przygody zmierzą się z Wewnętrznym Krytykiem i nauczą się, jak spokojny i uważny oddech wpływa na nasze ciało, umysł i emocje.

Książka ma unikalną budowę - składa się z części dla dziecka (opowiadania, zabawy i ćwiczenia) oraz części dla dorosłego, co czyni ją kompletnym narzędziem do pracy w domu, szkole czy przedszkolu.

Dzięki tej książce i zawartym w niej ćwiczeniom:

  • Nauczycie się samoregulacji.
  • Zredukujecie stres.
  • Zbudujecie odporność psychiczną.
  • Wzmocnicie Wasze relacje.

Autorki, Jowita Wowczak i Katarzyna Kowalska-Bębas, czerpią z bogatego doświadczenia jako nauczycielki uważności i jogi, pracujące na co dzień z dziećmi, rodzicami i nauczycielami.


Szczegóły
Mamania
9788368228281
Producent
Mamania
Autor
Jowita Wowczak
Katarzyna Kowalska-Bębas
ISBN
9788368228281
Format
165x220
Stron
128
Okładka
twarda
Nr katalogowy
37641
Rok wydania
2025
Zobacz także
Kolorowy potwór

Prosta i zabawna historia, która wprowadzi dzieci w fascynujący język uczuć.

44,90 zł
A królik słuchał

Prosta opowieść o tym, jak ważne jest zrozumienie własnych uczuć i potrzeb.

39,90 zł
Moje dziecko się złości. Droga do spokoju w rodzinie pełnej emocji

Książka oferuje rodzicom praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z emocjami dziecka, szczególnie ze złością. Zawiera porady dotyczące wspierania dzieci, zapobiegania agresywnym zachowaniom i odbudowy kontaktu po trudnych sytuacjach. Przekazuje wiedzę w sposób prosty, empatyczny i szanujący rodziców, pomagając im znaleźć spokój i zrozumienie w trudnych momentach.

34,90 zł
Jadzia Pętelka czuje złość

"Jadzia Pętelka" to seria książek dla najmłodszych, która poprzez proste historie i zabawne ilustracje pomaga dzieciom oswajać codzienne wyzwania, takie jak kąpiel, mycie zębów czy rozstanie z rodzicami.

29,99 zł
Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności

Książka, która w przystępny sposób uczy dzieci i dorosłych, jak radzić sobie z emocjami, stresem oraz budować uważność. Dzięki przygodom dwójki bohaterów, czytelnicy wspólnie odkrywają narzędzia do samoregulacji, wzmacniania relacji i rozwoju odporności psychicznej.

49,90 zł
Prezenty od Złości

Mądra i ciepła książka dla dzieci, która w nowatorski sposób oswaja emocję złości. Używając metafory Złości przynoszącej prezenty, autorka pokazuje, jak odkrywać przyczyny tego trudnego uczucia i uczyć się sobie z nim radzić. To historia, która pomaga dzieciom zrozumieć, że złość jest ważną informacją, a nie czymś, czego należy się bać. Napisana przez ekspertkę od komunikacji, stanowi cenne wsparcie w edukacji emocjonalnej.

44,90 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Miej odwagę, siłę i pewność siebie

Praktyczny przewodnik dla dzieci, stworzony z psychoterapeutką. Uczy odwagi, asertywności i radzenia sobie z trudnymi emocjami, jak złość czy strach. Pełen ćwiczeń i prostych przykładów, buduje zdrową pewność siebie i wewnętrzną siłę.

64,90 zł
Odporność psychiczna. Jak wzmacniać dzieci i nastolatki w radzeniu sobie z przemocą

Książka skupia się na budowaniu odporności psychicznej u dzieci i młodzieży, którzy doświadczają przemocy rówieśniczej. Zamiast prostych porad czy konfrontacji, autorzy podkreślają potrzebę wzmacniania poczucia przynależności, własnej wartości i sprawczości. Zawiera praktyczne przykłady z życia, autentyczne dialogi z rodzinami oraz 10 terapeutycznych opowieści, w których młodzi ludzie dzielą się swoimi doświadczeniami i drogą do radzenia sobie z trudnymi emocjami, jak wstyd, lęk czy złość, odzyskując pewność siebie.

64,00 zł
Małe Cuda. Chwile, które dodają dobroci do zadowolenia

To ciepła, ilustrowana opowieść, która przypomina, że nawet w zwyczajnych chwilach kryją się cuda. Inspiruje do dostrzegania piękna w codzienności, wdzięczności i doceniania siebie oraz bliskich.

44,00 zł
Karty emocje. Ćwiczenia dla dzieci w wieku przedszkolnym. 4-6 lat

Karty o emocjach to zestaw 31 ćwiczeń i zabaw, które pomogą dzieciom w wieku 4-6 lat rozwijać umiejętność rozpoznawania, wyrażania i regulowania emocji. Zawarte w kartach ćwiczenia wspierają budowanie poczucia własnej wartości, umiejętności społeczne oraz radzenie sobie ze stresem. Karty są praktyczne, czytelne i idealne dla nauczycieli, terapeutów i rodziców, którzy chcą wspierać dzieci w rozwijaniu zdrowych relacji emocjonalnych.

69,00 zł
Wielka księga emocji

Ta wspaniała księga wprowadza dzieci w fascynujący świat emocji, czyli w świat uczuć. Na jej stronach przedstawione zostały baśnie i opowieści, w których wyeksponowano rozmaite uczucia ich bohaterów.

36,00 zł
Mapa Emocji

Mapa Emocji to narzędzie oparte na wiedzy naukowej, pomagające zrozumieć i zarządzać emocjami. Oferuje kroki związane z zauważaniem, opisywaniem, nadawaniem nazw i samoregulacją emocji. Zestaw zawiera planszę, karty emocji, sygnałów z ciała i karty "Czego potrzebuję?", co umożliwia rodzinie pracę nad lepszym rozumieniem i radzeniem sobie z emocjami.

147,00 zł
Gra eMOCje w wersji angielskiej

Celem gry jest nauka rozpoznawania emocji u siebie i u innych, ich nazywania oraz wyrażania za pomocą mimiki i ciała, jak również w zachowaniach, które nikogo nie krzywdzą.

178,00 zł
Rysuję emocje. Karty kreatywne

Rysuję emocjezawiera duże karty z pustymi twarzami do dorysowania w nich oczu, ust i innych elementów, tak, by twarz odzwierciedlała ukazaną na wylosowanej...

26,99 zł
29,99 zł
Pudełko Wsparcia. Ugruntowanie, ukojenie, radzenie sobie z trudnymi sytuacjami, regulacja emocji

Pudełko Wsparcia to zestaw 70 kart terapeutycznych oraz broszura z praktycznymi wskazówkami do radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami. Karty oferują różnorodne techniki, takie jak wizualizacje, metody sensoryczne czy ćwiczenia fizyczne, wspierając regulację emocji i samoświadomość. Produkt jest bezpieczny, nie retraumatyzuje i pozwala na kreatywną pracę indywidualną lub grupową. Gry, takie jak tworzenie "Skarbca Wparciuszków", uczą radzenia sobie z emocjami poprzez zabawę i współpracę, pomagając rozwijać zasoby i techniki, które można zastosować w codziennym życiu.

184,00 zł