To narzędzie łączy funkcje planera, dziennika i ćwiczeń wspierających uważność oraz regulację emocji. Pomaga lepiej organizować codzienność, rozwijać samopoznanie i wprowadzać dobre nawyki – szczególnie przydatne dla osób z ADHD i wyzwaniami neuroróżnorodności.
Neuroplaner to wyjątkowy organizer, który łączy w sobie funkcje planera, dziennika oraz zestawu ćwiczeń opartych na technikach uważności i samoregulacji emocjonalnej. Stworzony z myślą o osobach, które czują się przeciążone codziennością, mają trudności z koncentracją, planowaniem czy realizacją zadań. Szczególnie pomocny dla osób z ADHD oraz wszystkich, którzy mierzą się z wyzwaniami wynikającymi z neuroróżnorodności.
Dlaczego warto sięgnąć po Neuroplaner?
Dla kogo?
Neuroplaner powstał z troską o Twoje zdrowie psychiczne – byś mógł działać mniej pod presją, lecz z uważnością i w zgodzie ze sobą.
Spis treści:
Na pozostałych stronach planer tygodniowy na twoje zadania, inspiracje, pomysły i inne.
Karty pracy wspomagające rozwój umiejętności społecznych są odpowiedzią na potrzebę praktycznych ćwiczeń wspomagających rozwój umiejętności społecznych u dzieci.
Karty pracy wspierające trening umiejętności społecznych. Dla dzieci w wieku 7-14 lat.
Karty pracy dla nastolatków.
Ilustrowany słownik uczuć i emocji, skierowany do dzieci powyżej 10. roku życia, zawiera 51 haseł z definicjami, synonimami, ilustracjami i przykładowymi zdaniami. Jest to doskonałe narzędzie do wzbogacenia słownictwa, rozwijania komunikacji i zrozumienia własnych oraz innych emocji.
Karty pracy to dodatek do "Ilustrowanego słownika uczuć, emocji i stanów", które pomagają nastolatkom poszerzyć słownictwo związane z emocjami i umiejętność wyrażania ich. Zalecane są dla dorosłych pracujących z dziećmi i młodzieżą, takich jak terapeuci, nauczyciele i rodzice, oraz dedykowane dzieciom powyżej 10. roku życia.
Seria kart pracy dla nastolatków "Jak ogarnąć emocje?" to skuteczne narzędzie wspierające rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami. Dzięki kreatywnemu podejściu, młodzież może identyfikować, rozumieć i zarządzać swoimi uczuciami, budować zdrowe relacje oraz dbać o zdrowie psychiczne.
Gra terapeutyczna dla dzieci łączy elementy zabawy z edukacją, oferując dwie różne wersje. Pierwsza z nich opiera się na rywalizacji poprzez karty z różnymi wartościami punktowymi, promując zdrową konkurencję. Druga wersja służy jako narzędzie do terapii indywidualnej lub do rozmów między dzieckiem a opiekunem, skupiając się na kluczowych zagadnieniach emocjonalnych. Ta gra pomaga dzieciom w lepszym rozumieniu i wyrażaniu swoich uczuć, wspierając ich emocjonalny rozwój i budując więzi rodzinne oraz szkolne.
Terapeutyczny dziennik, który wprowadza harmonię w życie i pomaga dbać o zdrowie psychiczne. Zawiera cotygodniowe myśli, inspirujące cytaty, codzienne refleksje, tygodniowe rozkłady, narzędzia do śledzenia nawyków oraz ćwiczenia z zakresu uważności i samowspółczucia. Regularna praktyka z Przemyślnikiem pomaga w lepszym poznaniu siebie, wyznaczaniu granic, rozumieniu ciała i umysłu, a także w budowaniu nowych nawyków. Codzienna praktyka wdzięczności i uważności prowadzi do poprawy dobrostanu psychicznego, zwiększenia elastyczności psychicznej, redukcji stresu i wzmocnienia relacji z innymi.
Dziennik Wdzięczności to narzędzie wspierające codzienną praktykę wdzięczności, mające na celu poprawę dobrostanu psychofizycznego. Praktykowanie wdzięczności pomaga doceniać drobne rzeczy, poprawia jakość relacji, sen i zadowolenie z życia, oraz wzmacnia poczucie własnej wartości. Książka zawiera ćwiczenia, techniki relaksacyjne i afirmacje, które pomagają zrozumieć i regulować emocje oraz ciało. Regularne praktykowanie wdzięczności jest powiązane z większym szczęściem, optymizmem i lepszym zdrowiem psychicznym.
Terapeutyczny dziennik, który wprowadza harmonię w życie i pomaga dbać o zdrowie psychiczne. Zawiera cotygodniowe myśli, inspirujące cytaty, codzienne refleksje, tygodniowe rozkłady, narzędzia do śledzenia nawyków oraz ćwiczenia z zakresu uważności i samowspółczucia. Regularna praktyka z Przemyślnikiem pomaga w lepszym poznaniu siebie, wyznaczaniu granic, rozumieniu ciała i umysłu, a także w budowaniu nowych nawyków. Codzienna praktyka wdzięczności i uważności prowadzi do poprawy dobrostanu psychicznego, zwiększenia elastyczności psychicznej, redukcji stresu i wzmocnienia relacji z innymi.
Zestaw 50 kart edukacyjnych dla dzieci w wieku 10–15 lat, które wspierają rozwój emocjonalny, uczą rozumienia i regulowania emocji oraz budowania odporności psychicznej – idealne do wykorzystania w domu, szkole lub gabinecie.
Zestaw 50 kart wspierających zdrowy styl życia u dzieci i młodzieży. Pomaga rozmawiać o ciele, zdrowiu i profilaktyce w sposób empatyczny i angażujący. Idealny do pracy w szkole, gabinecie i w domu.
Karty pracy "Pewność siebie" oferują kreatywne i nowoczesne narzędzia do rozwijania pewności siebie u dzieci i młodzieży. Dzięki nim uczą się budować właściwą samoocenę, radzić sobie z trudnościami oraz rozwijać samoświadomość i odwagę wobec wyzwań. Zawarte w kartach ćwiczenia i techniki pozwalają na samodzielne działanie lub współpracę z dorosłym, co sprawia, że są one przydatne dla różnych grup, w tym terapeutów, pedagogów, psychologów i rodziców.
Książka zawiera 10 opowiadań, które rozwijają umiejętności społeczne, ale także wspierają funkcje wzrokowe, słuchowe czy przestrzenne.
Ponad 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku budować zdrowe relacje, reagować na krzywdę, dbać o własne granice i rozwiązywać konflikty.
Zestaw 50 kart psychoedukacyjnych dla dzieci, stanowiący dodatek do gry Góra Uczuć, ale działający też jako samodzielne narzędzie.
Gra zawiera ponad 100 kart z ikonkami, za pomocą których przedstawiać będziemy różne emocje. Każda z nich kojarzyć się może z wieloma rzeczami, co gwarantuje świetną zabawę!
Publikacja przeznaczona jest do pracy profilaktyczno-terapeutycznej, podczas której dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym mogą rozwijać kompetencje emocjonalne i społeczne.
Książka skierowana jest do dzieci, które mają trudności z kontrolą złości oraz do tych, które doświadczają agresji ze strony innych. Zawiera praktyczne porady, jak radzić sobie z emocjami i reagować w sytuacjach konfliktowych, zarówno w przedszkolu, na placu zabaw, jak i w domu.
Plakat zachęca młodych ludzi do otwartego mówienia o trudnościach, podkreślając, że rozmowa jest oznaką odwagi i pierwszym krokiem do poprawy sytuacji. Promuje samoświadomość, buduje poczucie wartości i pomaga inicjować rozmowy o emocjach. To wsparcie dla dzieci i młodzieży, które może być cennym narzędziem w gabinetach terapeutycznych, pedagogicznych i szkolnych.
Kuba czuje się smutny i samotny, gdy jego najlepszy przyjaciel się przeprowadza. Smutek nie mija, nawet gdy mama go przytula. Książka pokazuje dzieciom, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach, ucząc rozumienia emocji i oferując proste, skuteczne narzędzia. Na końcu znajduje się nota dla rodziców autorstwa Małgorzaty Musiał.
Zbiór ćwiczeń dla dzieci i młodzieży wspierający pracę nad emocjami, tremą, stresem i lękiem przed ocenianiem. Pomocny dla psychologów, pedagogów, terapeutów, rodziców i uczniów w rozwijaniu samoświadomości, pewności siebie i przygotowaniu do wystąpień publicznych.
Zestaw kart z 25 ćwiczeniami wspierającymi terapię traumy i regulację emocji. Pomaga w budowaniu odporności psychicznej, redukcji napięcia oraz akceptacji ciała. Zestaw zawiera instrukcje do ćwiczeń oddechowych, ugruntowujących, relaksacyjnych i podstawowych, które można stosować indywidualnie lub w terapii grupowej.
Podnosząca na duchu historia, która pomoże dzieciom poradzić sobie ze stratą ukochanego pupila. Rodzicom zaś ułatwi podjęcie delikatnej i szczerej rozmowy przygotowującej dzieci na to pożegnanie.
Zeszyt ćwiczeń dla dzieci w wieku 7-14 lat, który pomaga radzić sobie z emocjami związanymi z powrotem do szkoły. Dzięki praktycznym zadaniom, atrakcyjnej formie i wsparciu w rozwijaniu samoświadomości emocjonalnej, stanowi doskonałe narzędzie do budowania pewności siebie i lepszych relacji. Idealny do wspólnej pracy i rozmów o uczuciach.
Kolorowe puzzle dla maluchów uczą rozpoznawania emocji, rozwijają empatię, wyobraźnię i motorykę małą. Dzięki prostym scenkom dzieci poznają uczucia i sposoby radzenia sobie z nimi, bawiąc się i ucząc jednocześnie.
Zestaw 54 praktycznych ćwiczeń opracowany przez psychologa i terapeutę TSR, dedykowany rozwijaniu motywacji wewnętrznej u nastolatków. Podzielony na sekcje, obejmuje różnorodne techniki, które mogą być stosowane indywidualnie lub grupowo przez cały rok, wspierając rozwój motywacji i zacieśniając więzi rodzinne oraz relacje z nauczycielami i pedagogami.
Część 2 to pomoc dydaktyczna dla nauczycieli, terapeutów, logopedów i rodziców, zawierająca autorskie karty pracy do nauki budowy zdań prostych oraz nauki czytania i pisania. Materiał dedykowany jest dzieciom z niepełnosprawnością lekką lub umiarkowaną, posługującym się komunikacją werbalną, alternatywną lub wspomagającą. Zawiera różnorodne ćwiczenia dotyczące uczuć i stanów emocjonalnych, umożliwiające rozwijanie umiejętności językowych i wyrażanie emocji.
feedback Zgłoś komentarz