To narzędzie łączy funkcje planera, dziennika i ćwiczeń wspierających uważność oraz regulację emocji. Pomaga lepiej organizować codzienność, rozwijać samopoznanie i wprowadzać dobre nawyki – szczególnie przydatne dla osób z ADHD i wyzwaniami neuroróżnorodności.
Neuroplaner to wyjątkowy organizer, który łączy w sobie funkcje planera, dziennika oraz zestawu ćwiczeń opartych na technikach uważności i samoregulacji emocjonalnej. Stworzony z myślą o osobach, które czują się przeciążone codziennością, mają trudności z koncentracją, planowaniem czy realizacją zadań. Szczególnie pomocny dla osób z ADHD oraz wszystkich, którzy mierzą się z wyzwaniami wynikającymi z neuroróżnorodności.
Dlaczego warto sięgnąć po Neuroplaner?
Dla kogo?
Neuroplaner powstał z troską o Twoje zdrowie psychiczne – byś mógł działać mniej pod presją, lecz z uważnością i w zgodzie ze sobą.
Spis treści:
Na pozostałych stronach planer tygodniowy na twoje zadania, inspiracje, pomysły i inne.
Karty pracy wspomagające rozwój umiejętności społecznych są odpowiedzią na potrzebę praktycznych ćwiczeń wspomagających rozwój umiejętności społecznych u dzieci.
Karty pracy wspierające trening umiejętności społecznych. Dla dzieci w wieku 7-14 lat.
Karty pracy dla nastolatków.
Ilustrowany słownik uczuć i emocji, skierowany do dzieci powyżej 10. roku życia, zawiera 51 haseł z definicjami, synonimami, ilustracjami i przykładowymi zdaniami. Jest to doskonałe narzędzie do wzbogacenia słownictwa, rozwijania komunikacji i zrozumienia własnych oraz innych emocji.
Karty pracy to dodatek do "Ilustrowanego słownika uczuć, emocji i stanów", które pomagają nastolatkom poszerzyć słownictwo związane z emocjami i umiejętność wyrażania ich. Zalecane są dla dorosłych pracujących z dziećmi i młodzieżą, takich jak terapeuci, nauczyciele i rodzice, oraz dedykowane dzieciom powyżej 10. roku życia.
Seria kart pracy dla nastolatków "Jak ogarnąć emocje?" to skuteczne narzędzie wspierające rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami. Dzięki kreatywnemu podejściu, młodzież może identyfikować, rozumieć i zarządzać swoimi uczuciami, budować zdrowe relacje oraz dbać o zdrowie psychiczne.
Gra terapeutyczna dla dzieci łączy elementy zabawy z edukacją, oferując dwie różne wersje. Pierwsza z nich opiera się na rywalizacji poprzez karty z różnymi wartościami punktowymi, promując zdrową konkurencję. Druga wersja służy jako narzędzie do terapii indywidualnej lub do rozmów między dzieckiem a opiekunem, skupiając się na kluczowych zagadnieniach emocjonalnych. Ta gra pomaga dzieciom w lepszym rozumieniu i wyrażaniu swoich uczuć, wspierając ich emocjonalny rozwój i budując więzi rodzinne oraz szkolne.
Terapeutyczny dziennik, który wprowadza harmonię w życie i pomaga dbać o zdrowie psychiczne. Zawiera cotygodniowe myśli, inspirujące cytaty, codzienne refleksje, tygodniowe rozkłady, narzędzia do śledzenia nawyków oraz ćwiczenia z zakresu uważności i samowspółczucia. Regularna praktyka z Przemyślnikiem pomaga w lepszym poznaniu siebie, wyznaczaniu granic, rozumieniu ciała i umysłu, a także w budowaniu nowych nawyków. Codzienna praktyka wdzięczności i uważności prowadzi do poprawy dobrostanu psychicznego, zwiększenia elastyczności psychicznej, redukcji stresu i wzmocnienia relacji z innymi.
Dziennik Wdzięczności to narzędzie wspierające codzienną praktykę wdzięczności, mające na celu poprawę dobrostanu psychofizycznego. Praktykowanie wdzięczności pomaga doceniać drobne rzeczy, poprawia jakość relacji, sen i zadowolenie z życia, oraz wzmacnia poczucie własnej wartości. Książka zawiera ćwiczenia, techniki relaksacyjne i afirmacje, które pomagają zrozumieć i regulować emocje oraz ciało. Regularne praktykowanie wdzięczności jest powiązane z większym szczęściem, optymizmem i lepszym zdrowiem psychicznym.
Terapeutyczny dziennik, który wprowadza harmonię w życie i pomaga dbać o zdrowie psychiczne. Zawiera cotygodniowe myśli, inspirujące cytaty, codzienne refleksje, tygodniowe rozkłady, narzędzia do śledzenia nawyków oraz ćwiczenia z zakresu uważności i samowspółczucia. Regularna praktyka z Przemyślnikiem pomaga w lepszym poznaniu siebie, wyznaczaniu granic, rozumieniu ciała i umysłu, a także w budowaniu nowych nawyków. Codzienna praktyka wdzięczności i uważności prowadzi do poprawy dobrostanu psychicznego, zwiększenia elastyczności psychicznej, redukcji stresu i wzmocnienia relacji z innymi.
Zestaw 50 kart edukacyjnych dla dzieci w wieku 10–15 lat, które wspierają rozwój emocjonalny, uczą rozumienia i regulowania emocji oraz budowania odporności psychicznej – idealne do wykorzystania w domu, szkole lub gabinecie.
Zestaw 50 kart wspierających zdrowy styl życia u dzieci i młodzieży. Pomaga rozmawiać o ciele, zdrowiu i profilaktyce w sposób empatyczny i angażujący. Idealny do pracy w szkole, gabinecie i w domu.
Gra pamięciowa, która pomaga dzieciom rozpoznawać i nazywać emocje poprzez zabawę. Wesołe stworki symbolizujące różne uczucia sprawiają, że nauka staje się angażującą przygodą. To nie tylko trening pamięci i koncentracji, ale także rozwijanie empatii i umiejętności rozmowy o emocjach. Idealna dla całej rodziny – w domu, przedszkolu i szkole!
W publikacji wykorzystano kilkadziesiąt zdjęć osób wyrażających w różny sposób podstawowe emocje, na przykład radość, smutek czy strach. Każda fotografia umieszczona jest na jednej stronie. Na sąsiedniej stronie znajduje się miniatura zdjęcia oraz pytania, które powinny być użyte w trakcie jej omawiania.
Przepięknie ilustrowana książeczka dla dzieci, która za pomocą metafory ogrodu uczy, jak pielęgnować pozytywne myśli i emocje, budować relacje oraz patrzeć głębiej, by dostrzec prawdziwą istotę rzeczy. To pełna ciepła opowieść wspierająca rozwój emocjonalny i społeczny najmłodszych.
Ćwiczenia rozpoznawania i nazywania uczuć okazywanych w różnych sytuacjach społecznych.
Zestaw dla dzieci w wieku 7-14 lat.
Zestaw kart, który pomaga odkryć i rozwijać potencjał poprzez identyfikację i wzmacnianie mocnych stron, zarówno w otaczającym świecie, jak i we własnej osobie. Zawiera 44 karty z ilustracjami zwierząt, opisy mocnych stron oraz 60 kart z pytaniami do zgłębiania tych właściwości. To narzędzie oferujące aż 2640 sposobów na lepsze zrozumienie i wykorzystanie swoich mocnych stron.
Karty pracy "Jak osiągać cele" są profesjonalnym narzędziem terapeutycznym, które pomagają dzieciom i młodzieży rozwijać pewność siebie, umiejętność planowania oraz realizacji własnych celów. Poprzez praktyczne ćwiczenia, dzieci uczą się radzenia sobie ze stresem, rozwijają samoświadomość oraz umiejętność rozróżniania istotnych od nieistotnych rzeczy. Te karty wspierają rozwój emocjonalny i umiejętności życiowe, umożliwiając samodzielne działanie przy minimalnej pomocy dorosłych.
Książka oferuje praktyczne ćwiczenia i medytacje z zakresu samowspółczucia, pomagając nastolatkom radzić sobie z emocjami, poprawiać samoocenę i akceptować siebie. Dzięki rozwijaniu tej umiejętności, młodzi ludzie mogą lepiej regulować emocje, budować harmonijne relacje i realizować swoje cele, przekształcając samowspółczucie w codzienną praktykę.
Bajki terapeutyczne opowiadające o radzeniu sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość, gniew, smutek czy strach, a także część poradnikową.
Chcesz odkryć, co naprawdę ma znaczenie w życiu? Ta gra to nie tylko zabawa, ale także szansa na budowanie lepszych relacji i głębsze zrozumienie siebie i innych. Dzięki otwartości w rozmowie możemy osiągnąć sukces, wzmacniając więzi rodzinne, grupowe oraz wspierając proces pracy z osobami starszymi. Dodatkowo, jest ona dostosowana dla osób niewidomych i słabowidzących.
Dopasuj połówki ilustracji, aby odkrywać emocje i świetnie się bawić! Ćwicz koncentrację, rozwijaj wyobraźnię i poszerzaj słownictwo.
Ta książka to inspirujący zbiór zadań, które pomagają dzieciom i młodzieży zgłębiać ważne wartości, takie jak przyjaźń, odwaga czy szacunek. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom rozwija empatię, uczy krytycznego myślenia i zachęca do refleksji nad sobą i światem. Idealna do pracy w domu, szkole i na warsztatach.
Publikacja poświęcona jest zagadnieniom z zakresu psychoedukacji. Każdy blok tematyczny składa się z krótkiej części teoretycznej, jak również ćwiczeń i kart pracy do wykorzystania w codziennej pracy z uczniami szkoły podstawowej, a także szkół ponadpodstawowych.
Ciepła i pouczająca opowieść o pokonywaniu lęku przed nieznanym, budowaniu przyjaźni i wzajemnym zrozumieniu. Wspiera dzieci w radzeniu sobie z emocjami i zachęca do otwartości wobec innych, a komentarz terapeutyczny ułatwia rozmowę o strachu i relacjach.
Zestaw kreatywny zawiera: pomoce służące do nauki rozpoznawania, nazywania emocji i ich skalowania; elementy do ćwiczenia kompetencji społecznych.
Książeczka z angażującymi zadaniami, która pomoże odkryć przedszkolakom świat pełen emocji.
feedback Zgłoś komentarz