Przeglądam się w swoich oczach. Karty z wartościami + gra psychoedukacyjna - Magdalena Niedźwiecka-Anuszczyk, Katarzyna Zając-Malinowska - Sensos
40 kart z wartościami do rozpoznawania swoich wartości i innych ludzi, do identyfikowania źródeł motywacji oraz do budowania zdrowej samooceny.
Czym są Karty z wartościami?
To zestaw 40 kart, z których każda zawiera zdanie odwołujące się do jednej z kluczowych wartości. Pomogą Ci zatrzymać się i zastanowić:
- Jakimi zasadami chcę kierować się w życiu?
- Kim jestem lub kim chcę być?
- Co jest dla mnie naprawdę ważne i czego potrzebuję dla siebie i swoich bliskich?
- Jakie życie chcę wieść?
Inspiracją do stworzenia kart były badania z zakresu psychologii humanistycznej i pozytywnej, koncentrujące się na motywacji, poczuciu szczęścia i sensu życia (m.in. Carl Rogers, Russ Harris, Michael Pantalon).
Dla kogo są karty?
To narzędzie stworzone z myślą o:
- trenerach rozwoju osobistego,
- psychologach,
- pedagogach,
- osobach pracujących z młodzieżą i dorosłymi.
Świetnie sprawdzą się zarówno w pracy indywidualnej, jak i w grupie – podczas warsztatów, zajęć wychowawczych, sesji coachingowych czy lekcji wychowawczych.
Karty z wartościami stanowią wszechstronne narzędzie do pracy rozwojowej. Można je wykorzystać m.in. do:
- budowania wspólnej bazy wartości ponadczasowych – przy tworzeniu kontraktów grupowych czy klasowych, ustalaniu zasad postępowania lub określaniu wartości organizacji. To doskonały sposób, by odpowiedzieć na pytanie: Co może połączyć wszystkich uczestników dla wspólnego dobra?
- rozpoczęcia procesu grupowego – np. pytaniami: Z jakimi wartościami zaczynasz spotkanie? lub Jaka wartość najlepiej reprezentuje to, co chcesz dziś/teraz zrobić?
- udzielania konstruktywnej informacji zwrotnej – poprzez zauważanie i docenianie pozytywnych wartości obecnych w innych osobach.
- przekazywania i pogłębiania wiedzy o wartościach – co pomaga uczestnikom lepiej je zrozumieć, przyjąć i zacząć świadomie kierować się nimi w codziennym życiu.
- łączenia z innymi materiałami z programu Happy Me, takimi jak np. Karty Sił Charakteru – dla jeszcze głębszej pracy nad tożsamością i samoświadomością.
- rozwiązywania problemów grupowych i budowania poczucia wspólnoty – poprzez odnajdywanie wspólnych wartości, które integrują i jednoczą.
Dlaczego warto pracować z wartościami?
Korzyści z pracy z Kartami wartości są wielowymiarowe – osobiste, relacyjne i motywacyjne:
- pomagają spojrzeć głębiej na swoje życie – odnaleźć wewnętrzny kompas, określić kierunek i nadać codzienności sens oraz cel.
- wzmacniają wewnętrzną siłę – ponieważ wartości łączą nas z tym, co naprawdę zależy od nas i co pozostaje pod naszą kontrolą.
- wspierają lepsze decyzje i działania – wartości stają się drogowskazem przy wyborach, pozwalają działać w zgodzie ze sobą.
- stanowią źródło motywacji i zdrowej samooceny – zwłaszcza gdy żyjemy w zgodzie z tym, co dla nas naprawdę ważne.
Zawartość:
- 40 kart z wartościami
- 4 karty do samodzielnego wypełnienia
- 5 kart z opisem ćwiczeń i gier
feedback Zgłoś komentarz