Przewodnik po uważności dla dzieci
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Przewodnik po uważności dla dzieci

Jowita Wowczak

Praktyczny przewodnik po wprowadzaniu uważności u najmłodszych, łączący krótkie podstawy teoretyczne z zestawem prostych ćwiczeń i gotowych scenariuszy zajęć. Pomaga dorosłym wspierać dzieci w radzeniu sobie z emocjami, budowaniu odporności psychicznej i rozwijaniu poczucia własnej wartości. Idealna propozycja dla nauczycieli, specjalistów i rodziców pracujących z dziećmi.

39,90 zł Brutto

38,00 zł Netto

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 39,90 zł
new_releases W dostawie
tag_faces 80 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu odporności psychicznej - Jowita Wowczak - Sensus

Ścieżka uważności dla najmłodszych.

Codzienność bywa dla dzieci pełna bodźców, nowych doświadczeń i emocji, które nie zawsze potrafią nazwać czy zrozumieć. Mogą reagować na nie otwartością, ciekawością i spokojem — albo przeciwnie, poczuciem zagubienia, lękiem czy złością. Uważność pomaga im odnaleźć się w tym świecie i uczy świadomego, życzliwego podejścia do siebie oraz otoczenia.

Niniejszy przewodnik w przystępny sposób wprowadza najmłodszych w praktykę uważności, pokazując, jak rozwijać cenne umiejętności emocjonalne już od wczesnych lat. Dzięki temu dzieci mogą budować poczucie własnej wartości, rozwijać odporność psychiczną i uczyć się słuchać swojego wewnętrznego głosu.

W książce znajdują się:

  • przejrzyste podstawy teoretyczne dotyczące pracy z uważnością u dzieci,
  • zestawy praktycznych ćwiczeń, podzielonych tematycznie,
  • pięć gotowych scenariuszy zajęć i warsztatów, które można wykorzystać w domu, przedszkolu, szkole lub podczas zajęć rozwojowych.

To wartościowa propozycja dla nauczycieli, pedagogów, psychologów oraz rodziców, którzy chcą wspierać dzieci w budowaniu równowagi emocjonalnej i świadomego podejścia do codziennych wyzwań.


Szczegóły
9788328924321
Producent
Sensus (Grupa Helion SA)
Autor
Jowita Wowczak
Data premiery
2025
ISBN
9788328924321
Format
165x235
Stron
104
Okładka
miękka
Nr katalogowy
37868
Zobacz także
Uważność dla dzieci. Trening mindfulness

Zestaw 50 pięknie ilustrowanych kart dla dzieci oferuje różnorodne ćwiczenia mindfulness, wspierające koncentrację, wyciszenie i pracę z emocjami. Zawiera zabawy ruchowe, oddechowe, relaksacyjne oraz wizualizacje, które pomagają dzieciom rozwijać samoświadomość i inteligencję emocjonalną. Produkt dedykowany jest dzieciom od 4 lat, a dołączona instrukcja ułatwia korzystanie z kart w domu, szkole czy gabinecie terapeutycznym.

42,42 zł
49,90 zł
Karty Mindfulness dla dzieci

Karty Mindfulness dla dzieci to zestaw 54 ilustrowanych kart z ćwiczeniami uważności i afirmacjami, które pomagają dzieciom radzić sobie z emocjami, stresem i zasypianiem. Uczą uważności, rozwijają inteligencję emocjonalną, wspierają relaksację i wzmacniają więzi rodzinne. Idealne na co dzień, do szkoły, terapii i wspólnych chwil.

159,00 zł
Uważność. Karty mindfulness dla dzieci z ADHD (7-11 lat)

Zestaw 50 kart z ćwiczeniami uważności dla dzieci w wieku 7–11 lat wspiera koncentrację, regulację emocji i redukcję napięcia. Proste aktywności oddechowe, relaksacyjne i sensoryczne można wykorzystywać indywidualnie, w grupie, w sali lub na świeżym powietrzu, aby krok po kroku budować spokój i pewność siebie.

58,80 zł
60,00 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Karty Emocji dla dzieci

Zestaw 54 ilustrowanych kart, które wspierają dzieci i dorosłych w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji. To wszechstronne narzędzie edukacyjne i terapeutyczne, idealne dla psychoterapeutów, pedagogów, logopedów, rodziców i innych specjalistów. Karty rozwijają inteligencję emocjonalną, empatię i zdolności komunikacyjne, oferując różnorodne zabawy i ćwiczenia. Pomagają zarówno dzieciom, jak i dorosłym nawiązać lepszy kontakt z emocjami i budować zdrowe relacje.

159,00 zł
Emocjolandia. Plakat. W przedszkolu jestem chroniony/chroniona przed...

Plakat wspiera bezpieczeństwo dzieci w przedszkolu, bazując na Ustawie Kamilka. Edukuje, wzmacnia zaufanie i pomaga nauczycielom oraz rodzicom w budowaniu atmosfery ochrony i szacunku. Może być używany w salach, korytarzach i podczas spotkań, wspierając standardy zapobiegania przemocy.

99,00 zł
Emocje. Czy to pasuje?

Dopasuj połówki ilustracji, aby odkrywać emocje i świetnie się bawić! Ćwicz koncentrację, rozwijaj wyobraźnię i poszerzaj słownictwo.

34,99 zł
Będzie inaczej. O rozstaniu rodziców. Książki, które dają siłę

To ciepła i wspierająca książka obrazkowa, która pomaga dzieciom zrozumieć trudne emocje związane z rozstaniem rodziców. Pokazuje, że zmiany są naturalne, a rodzicielska miłość trwa niezależnie od sytuacji. Dla opiekunów stanowi cenne wskazówki, jak zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa w obliczu wyzwań.

36,99 zł
Miło, że pytasz. Nastolatki. Niebanalna gra konwersacyjna

Gra konwersacyjna zaprojektowana z pomocą psychologa, która pomaga pogłębiać relacje, rozwijać samoświadomość i prowadzić ciekawe rozmowy na tematy bliskie nastolatkom. Dzięki prostym zasadom i różnorodnym pytaniom zachęca do szczerości, refleksji i budowania więzi w atmosferze wzajemnego zaufania. Idealna na prezent lub sposób na wartościowe spędzanie czasu z rodziną i przyjaciółmi.

169,00 zł
Zestaw Kart Emocji

Wyjątkowe narzędzie wspierające rozwój emocjonalny i samoświadomość. Pomaga rozpoznawać, nazywać i akceptować emocje – zarówno te uświadomione, jak i ukryte. Ułatwia pracę z ciałem, odkrywanie potrzeb i budowanie równowagi wewnętrznej. Doskonałe wsparcie dla terapeutów, coachów i wszystkich, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i innych.

295,00 zł
Rodzeństwo. Jak dbać o relacje z rodzeństwem (6-11 lat)

Karty pracy pomagają dzieciom w wieku 6-11 lat budować pozytywne relacje między rodzeństwem poprzez różnorodne ćwiczenia i tematy. Wspierają one lepsze poznanie się, budowanie zaufania, współpracę oraz wyrażanie emocji w rodzinie.

65,00 zł
Emocjolandia. Dopasuj Emocje. Puzzle do pary

Puzzle dla dzieci, które łączą zabawę z nauką rozpoznawania emocji. Zestaw zawiera 10 par puzzli – obrazki emocji i ich nazwy, rozwijając inteligencję emocjonalną, słownictwo i komunikację. Idealne do zabawy w domu, w grupie, podczas terapii lub w szkole. Wspieraj rozwój dziecka i bawcie się razem, poznając świat uczuć!

39,00 zł
Oswoić potwora gniewu

Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami.

52,15 zł
54,90 zł
Eduterapeutica Lux. Specjalne potrzeby edukacyjne. Nastolatki. Online

Multimedialny program terapeutyczny dla uczniów szkół ponadpodstawowych (15-17 lat), wspierający terapię dysleksji i dyskalkulii. Zestaw zawiera 230 interaktywnych ćwiczeń oraz 317 kart pracy, które dzięki atrakcyjnej formie gier zwiększają motywację młodzieży. Program rozwija kluczowe kompetencje: pamięć, koncentrację, umiejętności językowe i matematyczne, stanowiąc skuteczne narzędzie dla terapeutów i pedagogów.

881,10 zł
990,00 zł
W twoim sercu jest ogród

Przepięknie ilustrowana książeczka dla dzieci, która za pomocą metafory ogrodu uczy, jak pielęgnować pozytywne myśli i emocje, budować relacje oraz patrzeć głębiej, by dostrzec prawdziwą istotę rzeczy. To pełna ciepła opowieść wspierająca rozwój emocjonalny i społeczny najmłodszych.

44,00 zł
Ależ ja się krępuję! Oswoić wstyd. Karty pracy (7-12 lat)

Materiał skupia się na pracy z dziećmi w wieku 7-12 lat nad rozumieniem i radzeniem sobie z uczuciem wstydu. Zawiera praktyczne wskazówki dla psychologów, nauczycieli i rodziców, aby pomóc dzieciom rozwijać umiejętność wyrażania emocji, budować pewność siebie oraz radzić sobie z sytuacjami społecznymi. Pomaga również odróżnić wstyd od nieśmiałości i proponuje strategie wspierające rozwój emocjonalny i społeczny dzieci.

57,00 zł
Wdzięczność. Gra terapeutyczna dla dzieci

Gra terapeutyczna dla dzieci łączy elementy zabawy z edukacją, oferując dwie różne wersje. Pierwsza z nich opiera się na rywalizacji poprzez karty z różnymi wartościami punktowymi, promując zdrową konkurencję. Druga wersja służy jako narzędzie do terapii indywidualnej lub do rozmów między dzieckiem a opiekunem, skupiając się na kluczowych zagadnieniach emocjonalnych. Ta gra pomaga dzieciom w lepszym rozumieniu i wyrażaniu swoich uczuć, wspierając ich emocjonalny rozwój i budując więzi rodzinne oraz szkolne.

47,04 zł
48,00 zł
Kiedy trzeba uciekać

Historia dziewczynki, która musi uciekać przed wojną, zostawiając wszystko, co znała. Pełna emocji opowieść o stracie, nadziei i szukaniu nowego miejsca na świecie. To książka, która skłania do refleksji i otwiera przestrzeń do rozmów na trudne tematy.

49,00 zł
Jestem wściekły! Jak pokonać złość

Książka z serii Ja i moje emocje, która pomaga dzieciom zrozumieć i oswoić gniew. W przystępny sposób wyjaśnia, skąd bierze się złość i uczy bezpiecznych metod radzenia sobie z nią. Dla dzieci w wieku przedszkolnym/wczesnoszkolnym i ich opiekunów.

24,90 zł