Sekret krokodyla. Bajkowa terapia traumy i więzi

"Sekret Krokodyla" to innowacyjna publikacja, która została włączona do renomowanego programu brytyjskiego Narodowego Zdrowia (NHS) - książka przepisana na zdrowie. Ten kompleksowy podręcznik obejmuje terapeutyczną opowieść, skarbnicę ćwiczeń i precyzyjnie uchwycone techniki kreatywne, wszystko to w towarzystwie skrupulatnie przygotowanego działu dedykowanego rodzicom i terapeutom. Autor zręcznie wykorzystuje interwencje oparte na wielozmysłowym zaangażowaniu, metodach terapii narracyjnej, podejściach Theraplay, technikach mentalizacji, ćwiczeniach wyobraźni oraz terapeutycznych metaforach. Książka, prezentowana w przestronnym formacie, ułatwia łatwe odtworzenie zawartych w niej arkuszy pracy.

Sekret krokodyla

Zagłębiając się w tajemnicę tego, dlaczego krokodyl Cleo wykazywał agresję i odpychał dobre intencje stworzeń, publikacja bada głęboką analogię. Podobnie jak Cleo, wiele dzieci nauczyło się, że w celu ochrony przed krzywdą bardziej efektywne jest uderzenie pierwszym niż ryzykowanie potencjalnego uszkodzenia, bardziej praktyczne jest odrzucenie innych niż ryzyko odrzucenia samego siebie. Przeznaczony dla dzieci w wieku od 5 do 10 lat, które wypracowały mechanizmy obronne, takie jak budowanie barier, ukrywanie ran i wyrażanie wewnętrznego cierpienia - czy to strachu, wstydu czy smutku - poprzez akty odrzucania i agresywne wzorce zachowań, ten podręcznik oferuje nieocenione spostrzeżenia. Niemniej jednak, jego wskazówki są powszechnie stosowalne, przekraczając granice wieku i okoliczności.

Bajkowa terapia traumy i więzi

Poza terapeutyczną bajką, przewodnik ma wiele strategii i pomysłów kreatywnych, które umożliwiają dzieciom:

• rozwijanie, wzmacnianie i umacnianie relacji;
• zrozumienie źródeł ich emocjonalnych ran;
• rozpoznawanie sposobów wykorzystania swoich ochronnych kolców w odpowiednich sytuacjach, jednocześnie akceptując komfort i wytchnienie, gdy zagrożenie mija.

Dr Karen Treisman

wybitna psycholożka kliniczna, stoi za tym niezwykłym źródłem. Jej wkład został uhonorowany najwyższym brytyjskim odznaczeniem - Most Excellent Order of the British Empire (MBE) - za oddanie sprawom psychologicznym dzieci.

Ekspertyza Dr Treisman obejmuje szeroki zakres kontekstów, w tym brytyjski Narodowy Zdrowia, domy dziecka oraz prace międzynarodowe w Afryce i Azji. Jej doświadczenia obejmują pomoc dzieciom-żołnierzom, młodzieży dotkniętej HIV/AIDS oraz ocalonym z ludobójstwa w Rwandzie. Oprócz doktoratu z psychologii klinicznej, ukończyła specjalistyczne szkolenia z EMDR, terapii narracyjnej, terapii ekspozycyjnej opartej na narracji, psychologii zeznań, traumatycznego CBT, psychorozwoju w ujęciu diadytycznym, podejść sensorycznych i Theraplay. Uznana wykładowczyni i autorka licznych materiałów terapeutycznych, pełni również rolę redaktorki w naukowym czasopiśmie Journal of Child and Adolescent Trauma. Wybitne osiągnięcia Dr Treisman zostały docenione nagrodami, w tym nagrodą Psychology Professional of the Year za doskonałość w dziedzinie przywiązania i traumy w 2018 roku, a także Youth Psychology Professional of the Year w 2020 roku.

Spis treści:

CZĘŚĆ I: Opowieść psychoterapeutyczna: co się przytrafiło krokodylowi Cleo?

CZĘŚĆ II: Gry, zabawy i prace plastyczne z krokodylem Cleo

Wprowadzenie do ćwiczeń
Co znajdziesz na kolejnych stronach?

• Ćwiczenie 1: Krokodyl Cleo – kolorowanka
• Ćwiczenie 2: Krokodyl Cleo – kolorowanka
• Ćwiczenie 3: Krokodyl Cleo – wykreślanka
• Ćwiczenie 4: Sprawdź swoją wiedzę o krokodylu Cleo
• Ćwiczenie 5: Kilka dodatkowych pytań na temat historii Cleo i poruszanych w książce tematów
• Ćwiczenie 6: Zrób własnego krokodyla Cleo – prace plastyczne
• Ćwiczenie 7: Ja i ludzie z mojego życia w roli zwierząt

Dowiedzmy się więcej o uczuciach
Wprowadzenie i kluczowe informacje na temat uczuć

• Ćwiczenie 8: Karty uczuć i emocji
• Ćwiczenie 9: Jak rozpoznać i lepiej zrozumieć smutek
• Ćwiczenie 10: Jak rozpoznać i lepiej zrozumieć niepokój
• Ćwiczenie 11: Jak rozpoznać i lepiej zrozumieć radość
• Ćwiczenie 12: Odczytywanie emocji z wyrazu twarzy
• Ćwiczenie 13: Potrafię rozpoznać, kiedy czuję się… (np. przerażony, zły, zraniony, szczęśliwy, wypoczęty), ponieważ wyrażają to moje…
• Ćwiczenie 14: Narysuj, gdzie i jak odczuwasz uczucia i emocje w swoim ciele
• Ćwiczenie 15: Koło uczuć
• Ćwiczenie 16: Termometr uczuć z kolorową skalą
• Ćwiczenie 17: Różne oblicza Cleo
• Ćwiczenie 18: Moje różne oblicza
• Ćwiczenie 19: Wszystko to, co mnie denerwuje
• Ćwiczenie 20: Wszystko to, co mnie drażni i niepokoi
• Ćwiczenie 21: Pytania
• Ćwiczenie 22: Przeżywanie złości dla każdego oznacza coś innego
• Ćwiczenie 23: Korzyści wynikające ze złości
• Ćwiczenie 24: Kiedy złość staje się wadą?

Jak się czuć bezpiecznie, "schować kolce" oraz otworzyć się na dobro, piękno i wartościowych ludzi

• Ćwiczenie 25: Poczucie bezpieczeństwa
• Ćwiczenie 26: Co robię, kiedy czuję się zagrożony/atakowany/prowokowany
• Ćwiczenie 27: Matrioszki
• Ćwiczenie 28: Wszystko o mnie, czyli wiele elementów mojej osobowości
• Ćwiczenie 29: Otwórz się na dobro
• Ćwiczenie 30: Czym jest szczęście?
• Ćwiczenie 31: Moje tęczowe chwile
• Ćwiczenie 32: Mój tęczowy brzuch
• Ćwiczenie 33: Skarbnica pozytywnych wspomnień
• Ćwiczenie 34: Magnes do przyciągania tego, co dobre
• Ćwiczenie 35: W grupie raźniej
• Ćwiczenie 36: Ktoś wyjątkowy
• Ćwiczenie 37: Moi życiowi kibice i wspierające mnie osoby
• Ćwiczenie 38: Skrzynia skarbów z narzędziami pełna narzędzi i trików
• Ćwiczenie 39: Ćwiczenia i sztuczki relaksacyjne
• Ćwiczenie 40: Moje sztuczki i narzędzia
• Ćwiczenie 41: Ośmiornica z różnymi opcjami
• Ćwiczenie 42: Skrzynia skarbów z narzędziami
• Ćwiczenie 43: Twoje życzenia do dżina
• Ćwiczenie 44: Dyplom ukończenia zajęć

CZĘŚĆ III: Pomysły terapeutyczne dla rodziców, opiekunów i terapeutów(…)

• Najważniejsze wskazówki
• Analiza stylu przywiązania
• Złote myśli
• Skupianie się na pozytywnych aspektach relacji i jej najmocniejszych stronach
• Celebrowanie
• Budowanie udanych relacji wymaga dużo pracy

Propozycje gier, zabaw i innych aktywności

• Ćwiczenie 45: Ręce, głowa i serce
• Ćwiczenie 46: Podejście oparte na mocnych stronach – pisanie listu na podstawie mocnych stron
• Ćwiczenie 47: Wzmacnianie i pielęgnowanie naszych relacji

CZĘŚĆ IV: Poradnik dla dorosłych: budowanie bezpiecznego stylu przywiązania

• Co zawiera ten rozdział
• Dla kogo jest ta część poradnika?
• Każde dziecko jest wyjątkowe
• Czy muszę wykonać z dzieckiem wszystkie ćwiczenia?
• Czy i dlaczego, jako osoba dorosła, wykonywać wszystkie zadania z książki wspólnie z dzieckiem?
• Od czego zacząć?
• Jeśli nic się nie zmienia

Fundamenty

Jak czytać tę część książki?

• Wskazówka 1: Priorytetem jest relacja. Dlaczego zranione dziecko potrzebuje nowego środowiska?
• Wskazówka 2: Koregulacja. Bądź tęczą w trakcie burzy
• Wskazówka 3: Odkryj, na czym polega indywidualność dziecka
• Wskazówka 4: Zrozum skalę skutków ran emocjonalnych
• Wskazówka 5: Spotkaj się z dzieckiem tam, gdzie jest
• Wskazówka 6: Dostrzeż prawdę dziecka, która kryje się za jego zachowaniem
• Wskazówka 7: Najpierw nawiąż nić porozumienia, potem poprawiaj
• Wskazówka 8: Nazwij, aby poskromić
• Wskazówka 9: Pamiętaj, że jesteśmy tylko ludźmi i każdy z nas popełnia błędy
• Wskazówka 10: Problemem jest problem, nie jest nim dziecko – eksternalizacja problemu jako narzędzie terapeutyczne
• Wskazówka 11: Walidacja, rozwiązywanie problemów i określanie różnic między myślami, emocjami i zachowaniem
• Wskazówka 12: Zabawa, ciepło i radość
• Wskazówka 13: Buduj siłę, odporność psychiczną i dawaj nadzieję
• Wskazówka 14: Zapewnij dziecku spójną i przewidywalną opiekę rodzicielską – zasady, rytuały, rutyna
• Wskazówka 15: Deeskalacja konfliktów zamiast wyznaczania limitów
• Wskazówka 16: Wzmacniaj u dziecka poczucie sprawczości i poczucie kontroli nad własnym życiem
• Wskazówką 17: Pokaż dziecku, że o nim pamiętasz