Trening uważności w pracy z dziećmi i młodzieżą 1
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Trening uważności w pracy z dziećmi i młodzieżą

Eryk Ołtarzewski

Publikacja przedstawia autorski program „Treningu uważności dla dzieci i młodzieży”, pokazując krok po kroku, w jaki sposób wkroczyć wraz z naszymi pociechami w świat mindfulness, jak stawiać pierwsze kroki i co możemy dzięki temu zyskać.

49,00 zł Brutto

46,67 zł Netto

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 39,20 zł
block Chwilowo niedostępny
tag_faces 98 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Trening uważności w pracy z dziećmi i młodzieżą

Publikacja przedstawia autorski program „Treningu uważności dla dzieci i młodzieży”, pokazując krok po kroku, w jaki sposób wkroczyć wraz z naszymi pociechami w świat mindfulness, jak stawiać pierwsze kroki i co możemy dzięki temu zyskać. W konsekwencji wspiera dzieci w osiągnięciu stabilności emocjonalnej i pomaga w zwolnieniu, wyciszeniu się, a także zapanowaniu nad swoimi emocjami oraz ewentualnymi lękami.

Trening uważności

jest elementem, który warto wdrożyć do codziennego życia naszych dzieci. Jeszcze niedawno święcił triumfy wśród osób dorosłych, dziś widzimy, że dzięki niemu dzieci mają szansę poznać lepiej samego siebie, zwiększyć świadomość własnych emocji i odczuć płynących z ciała, a także obserwować, w jaki sposób płyną ich myśli. Pozwala im to na uspokojenie się, szczególnie w sytuacjach stresowych.

Z publikacji dowiesz się:

  • W jakich problemach może pomóc dzieciom praktyka uważności?
  • Dlaczego tak ważne dla dzieci i młodzieży są chwile „nicnierobienia”, szczególnie te praktykowane z rodziną?
  • Co jest celem treningu uważności i jakie są przykłady tych najbardziej znanych?
  • Jakie praktyki medytacyjne składają się na trening uważności?
  • Jakie możemy zauważyć korzyści płynące z trenowania uważności?
  • W jaki sposób możemy wykorzystać zabawy związane z treningiem uważności i kiedy warto z nich skorzystać?
  • O czym należy pamiętać, prowadząc trening uważności i jakich cech wymaga od nas prowadzenie takich zajęć?
Ponadto w książce znajdziesz:
  • Autorski program Treningu Uważności, przygotowany przez Eryka Ołtarzewskiego, pedagoga współpracującego z The Mind Institute.
    Program ten składa się z 10 spotkań dla dzieci. Autor pokazuje także przykłady efektów i wymienia 12 propozycji ćwiczeń, które można wykorzystać podczas zajęć lub zabawy z własnym dzieckiem.
  • 2 scenariusze zajęć lekcyjnych – jeden dla szkoły podstawowej, drugi dla szkoły ponadpodstawowej, łączące w sobie edukację polonistyczną i trening uważności.
Spis treści
  1. Psychoedukacja dzieci i młodzieży w oparciu o trening uważności – kształcenie odporności emocjonalnej
    1.1. Trening uważności w praktyce szkolnej? – założenia programowe i inspiracje
    1.2. Autorski program „Trening uważności dla dzieci” – krok po kroku
    1.3. Cel programu „Trening uważności dla dzieci”
    1.4. Efekt ćwiczeń uważności – na przykładzie
    1.5. Korzyści płynące z treningu – umiejętność dystansowania się do przeżyć
  2. Zabawy, ćwiczenia uważności i medytacje dla dzieci
  3. Scenariusz lekcji 1
  4. Scenariusz lekcji 2
Eryk Ołtarzewski

Pedagog, socjoterapeuta, trener grupowy. Pracuje z młodzieżą od 20 lat. Ukończył Akademię Pedagogiki Specjalnej im. Grzegorzewskiej w Warszawie (2001), Uniwersytet Warszawski - Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego (2009), Kurs Trenerów NLP w Instytucie Neurolingwistyki (2011). Od 2013 r. kształci się w prowadzeniu treningu mindfulness w projekcie Mindfulness Association Polska. Prowadzi zajęcia socjoterapeutyczne, tworzy programy zajęć komunikacji społecznej dla młodzieży, zajęć redukujących stres. W pracy z młodzieżą wykorzystuje elementy treningu mindfulness. Prowadzi warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców i nauczycieli oraz treningi uważności dla osób dorosłych.


Szczegóły
Forum
9788326047497
Producent
RAABE (FORUM)
Autor
Eryk Ołtarzewski
Data premiery
2022
ISBN
9788326047497
Format
210x297
Stron
48
Okładka
miękka
Nr katalogowy
33797
Zobacz także
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Poznaję emocje. Karty pracy doskonalące umiejętności rozpoznawania emocji i radzenia sobie z nimi

Zestaw kart pracy, które wspierają dzieci i młodzież w rozumieniu i radzeniu sobie z emocjami, szczególnie skierowany do osób ze spektrum autyzmu i trudnościami emocjonalnymi. Zawiera ćwiczenia pomagające w rozpoznawaniu emocji, takich jak radość, smutek, wstyd czy złość, oraz uczy empatii i odczytywania emocji innych. Dołączony dziennik emocji oraz naklejki ułatwiają monitorowanie postępów w nauce.

42,07 zł
49,50 zł
Nastawienie na rozwój. 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat

Nastawienie na rozwój to kluczowa koncepcja, która pomaga dzieciom radzić sobie z wyzwaniami i rozwijać swoje umiejętności. Książka Peyton Curley oferuje 55 praktycznych ćwiczeń, które wspierają rozwijanie tej postawy, pomagając dzieciom rozwijać się, uczyć na błędach i stawiać czoła nowym wyzwaniom. To inspirujące narzędzie dla rodziców i nauczycieli.

47,41 zł
49,90 zł
O zajączku Filipie, który ze strachu dokonał wielkich czynów

Książka opowiada historię małego zajączka Filipa, który dzięki swojej odwadze i przyjaźni z Pusią, łabędzim dzieckiem, dokonuje czynów, które zadziwiają wszystkich wokół. To pouczająca i pełna przygód opowieść, idealna dla dzieci powyżej 6. roku życia.

37,91 zł
39,90 zł
Emocjolandia. Dopasuj Emocje. Puzzle do pary

Puzzle dla dzieci, które łączą zabawę z nauką rozpoznawania emocji. Zestaw zawiera 10 par puzzli – obrazki emocji i ich nazwy, rozwijając inteligencję emocjonalną, słownictwo i komunikację. Idealne do zabawy w domu, w grupie, podczas terapii lub w szkole. Wspieraj rozwój dziecka i bawcie się razem, poznając świat uczuć!

39,00 zł
Pewność siebie. Karty pracy rozwijające pewność siebie i wiarę w swoje możliwości. Klasy 4-8

Karty pracy "Pewność siebie" oferują kreatywne i nowoczesne narzędzia do rozwijania pewności siebie u dzieci i młodzieży. Dzięki nim uczą się budować właściwą samoocenę, radzić sobie z trudnościami oraz rozwijać samoświadomość i odwagę wobec wyzwań. Zawarte w kartach ćwiczenia i techniki pozwalają na samodzielne działanie lub współpracę z dorosłym, co sprawia, że są one przydatne dla różnych grup, w tym terapeutów, pedagogów, psychologów i rodziców.

59,00 zł
Budowanie pewności siebie – dla nastolatków

Ten poradnik pomoże Ci zwiększyć pewność siebie, zwalczyć wewnętrznego krytyka i wzmocnić swoje poczucie własnej wartości. Nauczysz się, jak radzić sobie z lękiem, budować odporność psychiczną oraz podnosić się po porażkach. Dzięki prostym narzędziom zaczniesz doceniać swoje mocne strony, być bardziej asertywnym i odważniej podejmować nowe wyzwania.

56,90 zł
59,90 zł
Na tropie mocnych stron. Świat jest pełen mocnych stron. Ten zestaw kart pomoże ci odkryć, jak wiele z nich posiadasz ty sam!

Zestaw kart, który pomaga odkryć i rozwijać potencjał poprzez identyfikację i wzmacnianie mocnych stron, zarówno w otaczającym świecie, jak i we własnej osobie. Zawiera 44 karty z ilustracjami zwierząt, opisy mocnych stron oraz 60 kart z pytaniami do zgłębiania tych właściwości. To narzędzie oferujące aż 2640 sposobów na lepsze zrozumienie i wykorzystanie swoich mocnych stron.

97,00 zł
Empatia. Ćwiczenia dla dzieci

Książka oferuje praktyczne ćwiczenia i zabawy, które pomagają dzieciom rozpoznawać emocje, rozwijać empatię oraz uczyć się, jak ich słowa i czyny wpływają na innych. Zawiera także wskazówki dla rodziców, jak wspierać dzieci w rozwijaniu życzliwości i uważności.

39,99 zł
Emocjolandia. Plakat. Lista emocji i uczuć (30x40 cm)

To praktyczne narzędzie edukacyjne, które pomaga dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje. Dzięki jasnemu podziałowi na różne kategorie, wspiera rozwój emocjonalny, budowanie zdrowych relacji i radzenie sobie w trudnych sytuacjach, zarówno w domu, jak i w szkole czy podczas terapii.

49,00 zł