Umiem radzić sobie ze złością. Ćwiczenia dla dzieci
zoom_out_map
chevron_left chevron_right
-15%

Umiem radzić sobie ze złością. Ćwiczenia dla dzieci

Amanda Robinson

Publikacja przedstawia zestaw 40 ćwiczeń i gier, które uczą dzieci wyciszania się, panowania nad gniewem oraz wyrażania emocji w konstruktywny sposób, a także rozwijania umiejętności potrzebnych do radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

50,91 zł Brutto

48,49 zł Netto

59,90 zł -15%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką : 59,90 zł
check W magazynie
tag_faces 102 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Umiem radzić sobie ze złością. Ćwiczenia dla dzieci. 40 zadań, które nauczą dziecko się wyciszać, wyrażać emocje w zdrowy sposób i kontrolować gniew - Amanda Robinson - Harmonia

Złość bywa trudna. Czasem czujesz, jak powoli w tobie narasta, a innym razem pojawia się nagle i przejmuje kontrolę nad twoimi uczuciami oraz zachowaniem. Właśnie wtedy zaczynają się problemy...

Na szczęście istnieją sposoby, by sobie z nią poradzić! W tej książce znajdziesz kreatywne i angażujące ćwiczenia, które pokażą ci, jak wyrażać złość w zdrowy sposób. Nauczysz się, jak zatrzymać narastający gniew, zamieniać pesymistyczne myśli w pozytywne, odzyskać spokój… i wiele więcej!

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz pomocy, żeby się uspokoić, lepiej rozwiązywać problemy, czy bezpiecznie wyrażać swój gniew – ta książka będzie twoim przewodnikiem w radzeniu sobie z emocjami i poprawie samopoczucia.

W środku znajdziesz m.in.:

  • 6 kluczowych umiejętności, które pomogą ci odnaleźć spokój i panować nad emocjami,
  • 40 ciekawych ćwiczeń wspierających rozwój tych umiejętności,
  • dodatkowe gry i zadania na końcu każdego rozdziału, które utrwalą nową wiedzę.

Amanda Robinson – psychoterapeutka specjalizująca się w terapii zabawą. Na co dzień pracuje z dziećmi i nastolatkami doświadczającymi złości, lęku i skutków trudnych przeżyć. Pełni funkcję przewodniczącej lokalnego oddziału Texas Association for Play Therapy oraz sekretarza Austin SandTray Association. Więcej o jej pracy można przeczytać na blogu: www.amandarobinsonlpc.com/blog


Szczegóły
Harmonia
9788383098241
Producent
Harmonia
Autor
Amanda Robinson
Data premiery
2025
ISBN
9788383098241
Format
184x235
Stron
128
Okładka
miękka
Nr katalogowy
37535
Zobacz także
Złość i smok Lubomił

Nie daj złości sobą rządzić!
Zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.

33,15 zł
34,90 zł
Tomcio rozwiązuje problemy. Trudne emocje

Bajki terapeutyczne opowiadające o radzeniu sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość, gniew, smutek czy strach, a także część poradnikową. 

21,25 zł
25,00 zł
ACT-owy poradnik dla dzieci. 42 ćwiczenia, które pomogą dziecku radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością

Książka oferuje 42 praktyczne ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), pomagające dzieciom w wieku 8–12 lat radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Stworzona przez doświadczoną psycholożkę Tamar D. Black, wspiera rozwój odporności psychicznej, pewności siebie i umiejętności mierzenia się z codziennymi wyzwaniami.

56,90 zł
59,90 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Grupowy trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera

Przedstawiony program to kompleksowy trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera. Zawiera 10 sesji podstawowych oraz 13 sesji uzupełniających, opartych na badaniach naukowych, wspomagając rozwój kompetencji interpersonalnych. Instrukcje krok po kroku i materiały dla rodziców ułatwiają prowadzenie terapii.

50,58 zł
59,50 zł
Nastolatek w kryzysie

Karty terapeutyczne i karty pracy psychologiczno-pedagogicznej.

85,00 zł
Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności

Współczesne dzieci często zmagają się ze stresem i lękiem, które zakłócają ich myślenie. Techniki uważności, takie jak rozluźnianie mięśni, oddychanie brzuszne i skanowanie ciała, pomagają dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami. Książka w przystępny sposób uczy, jak rozpoznawać i zarządzać lękiem, zwiększając pewność siebie i poprawiając samopoczucie.

47,41 zł
49,90 zł
Miło, że pytasz. Niebanalna gra konwersacyjna

To gra konwersacyjna, która wspiera budowanie relacji, rozwijanie umiejętności komunikacyjnych i otwartość w rozmowach. Dzięki różnorodnym pytaniom inspiruje do refleksji, wymiany opinii oraz lepszego poznania siebie i innych, sprawdzając się w pracy, terapii, edukacji i codziennych spotkaniach.

149,00 zł
Empatia. 48 ćwiczeń

48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje.

47,41 zł
49,90 zł
Poznajemy szpital

Przygotuj dziecko (2+) na wizytę u lekarza lub w szpitalu! Ta interaktywna książka z okienkami oswaja lęk przed badaniami, zastrzykami i medycznym sprzętem. W przyjazny sposób pokazuje, że szpital to miejsce, gdzie otrzymuje się pomoc. Niezbędnik w każdej domowej biblioteczce.

64,90 zł
Niuniuś i jesień. Książka o emocjach małego dziecka

"Niuniuś i jesień" to urocza książka dla dzieci, która opowiada o emocjach małego prosiaczka Niuniusia w jesiennym otoczeniu. Autorka Aga Nuckowski doskonale oddaje perspektywę dziecka, pomagając małym czytelnikom zrozumieć i radzić sobie z różnymi emocjami. Książka, z humorem i pięknymi ilustracjami Oli Szwajdy, stanowi cenne wsparcie dla dzieci i ich rodziców w rozwijaniu emocjonalnej inteligencji.

45,00 zł
Serce z bursztynu

Pewnego lata Stefan znajduje na plaży tajemniczy bursztyn o niezwykłej mocy. Wkrótce odkrywa, że ktoś niebezpieczny również go poszukuje. Wraz z przyjaciółką Leną wyrusza w pełną przygód podróż, by ocalić jego sekret. Po drodze zmierzy się z legendarnymi strażnikami i odkryje, że największym skarbem są odwaga, przyjaźń i wiara w siebie.

38,00 zł
Superbohaterskie Karty Zabaw wspierające regulację emocji

Rozwijam regulację emocji z superbohaterami to narzędzie wspierające rozwijanie samoregulacji emocji u dzieci i dorosłych. Zawiera ćwiczenia oparte na naukowych metodach oraz wykorzystuje popularne postaci superbohaterów, aby uczynić proces nauki emocjonalnej regulacji ciekawym i zabawnym. To doskonały sposób na rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami poprzez kreatywną zabawę.

62,00 zł
Moonka: Dorastanie. Rodzinna, ciałopozytywna gra edukacyjna

To rodzinna, ciałopozytywna gra karciana, która przygotowuje na wyzwania związane z dojrzewaniem. Pomaga oswoić język dorastania, ćwiczyć radzenie sobie w nowych sytuacjach i lepiej zrozumieć siebie i innych. Podczas gry dorośli grają z dziećmi, poznając etapy dorastania i ucząc się rozwiązywać trudności. Celem jest zdobycie jak największej liczby punktów, zyskiwanych dzięki kartom Dorastania, i pokonywanie trudności za pomocą kart Aktywności.

79,00 zł
Niegrzeczne Książeczki. Łobuz

Niegrzeczne Książeczki to opowieści dla małych i dużych, które rozprawiają się z mitami dotyczącymi dzieciństwa.
Łobuz to opowieść o tym, że każdy (i dziecko, i dorosły) ma prawo decydować o swoim ciele.

40,00 zł
Moja złość

Słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem.

32,90 zł