Uważność. Karty mindfulness dla dzieci z ADHD (7-11 lat)

Zestaw 50 kart z ćwiczeniami uważności dla dzieci w wieku 7–11 lat wspiera koncentrację, regulację emocji i redukcję napięcia. Proste aktywności oddechowe, relaksacyjne i sensoryczne można wykorzystywać indywidualnie, w grupie, w sali lub na świeżym powietrzu, aby krok po kroku budować spokój i pewność siebie.

58,80 zł Brutto

56,00 zł Netto

60,00 zł -2%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką : 60,00 zł

W magazynie

118 pkt w Programie Lojalnościowym

Opis

Uważność. Karty mindfulness dla dzieci z ADHD (7-11 lat) - Marta Knapińska-Chłodnicka - WIR

Mindfulness to skuteczna metoda wspierająca terapię ADHD zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. Ćwiczenia uważności pomagają rozwijać koncentrację, lepiej rozpoznawać emocje i sygnały z ciała, a także obniżać napięcie. Regularna praktyka wspiera redukcję impulsywności i nadmiernej aktywności, ułatwia radzenie sobie ze stresem oraz buduje poczucie własnej wartości i pewności siebie.

O zestawie:

50 kart podzielonych na 7 kategorii: oddech, relaksacja, wizualizacja, ciało, otoczenie, zmysły, wyciszanie,
dla dzieci w wieku 7–11 lat,
do pracy indywidualnej i w grupie,
część ćwiczeń można wykonać w sali, inne na świeżym powietrzu lub jako zadanie domowe.

Spokój i koncentracja – krok po kroku, karta po karcie.

Opis