WspieraMY. Trening wsparcia rówieśniczego. Zestaw 1

WspieraMY. Trening wsparcia rówieśniczego. Zestaw 1 - Agnieszka Kołodziej, Emilia Klimiuk - WIR

WspieraMY to innowacyjne narzędzie stworzone z myślą o młodzieży w wieku 14–18 lat, które pomaga w rozwijaniu kompetencji społecznych i emocjonalnych. Zestaw bazuje na opisach realnych, trudnych sytuacji, z jakimi nastolatki mogą mierzyć się na co dzień. Uczy, jak udzielać i przyjmować wsparcie, jak rozmawiać o emocjach oraz jak stawiać granice tam, gdzie jest to najbardziej potrzebne.

To wyjątkowa pomoc dydaktyczna stworzona z myślą o terapeutach, pedagogach, psychologach i nauczycielach, idealna do wykorzystania podczas zajęć TUS (Trening Umiejętności Społecznych) oraz lekcji wychowawczych.

Zawartość zestawu:

• 30 kart sytuacyjnych - opisy trudnych sytuacji,
• 20 kart wsparcia – propozycje reakcji i strategii pomocowych,
• przewodnik dla prowadzącego – praktyczne wskazówki, jak pracować z materiałem.

Tematyka zestawu 1:
Relacje z rówieśnikami i dorosłymi.

Dzięki pracy z kartami młodzież:

• trenuje udzielanie wsparcia rówieśniczego w bezpiecznych, symulowanych sytuacjach,
• uczy się prosić o pomoc oraz asertywnie dbać o własne granice i dobrostan,
• rozwija umiejętności społeczne potrzebne do budowania zdrowych relacji,
• ćwiczy aktywne słuchanie i uważność wobec innych,
• poznaje zasady współpracy i komunikacji w grupie rówieśniczej,
• uczy się radzenia sobie w sytuacjach stresowych i bezpiecznego odreagowywania napięcia,
• utrwala zachowania społecznie akceptowane i wspierające,
• buduje świadomość, że nikt nie musi być sam – warto szukać i oferować wsparcie.

Dlaczego wsparcie rówieśnicze jest tak skuteczne?

• Młodzi ludzie chętniej przyjmują pomoc od rówieśników niż od dorosłych – czują się zrozumiani i mniej oceniani.
• W relacjach z osobami w podobnym wieku łatwiej otworzyć się i szczerze mówić o swoich trudnościach.
• Rówieśnicy częściej okazują empatię i zrozumienie, dzięki czemu młodzież rzadziej doświadcza poczucia rozczarowania czy niezrozumienia.
• Łączy ich wspólna perspektywa, podobne przeżycia i emocje, co sprzyja budowaniu autentycznej więzi.
• Wsparcie od osoby w tym samym wieku jest postrzegane jako bardziej wiarygodne i prawdziwe, dlatego ma tak dużą moc oddziaływania.

WspieraMY to praktyczny zestaw, który pomaga młodym ludziom uczyć się, jak być wsparciem dla innych, jak rozmawiać o emocjach i budować zdrowe relacje oparte na wzajemnym zaufaniu i zrozumieniu.