Lista produktów: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka oferuje 42 praktyczne ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), pomagające dzieciom w wieku 8–12 lat radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Stworzona przez doświadczoną psycholożkę Tamar D. Black, wspiera rozwój odporności psychicznej, pewności siebie i umiejętności mierzenia się z codziennymi wyzwaniami.

Poradnik dla młodzieży oparty na terapii akceptacji i zaangażowania, który pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami, budować pewność siebie i odnajdywać wartości wspierające tworzenie satysfakcjonującego życia. Lekki język i praktyczne wskazówki czynią go idealnym wsparciem dla młodych ludzi oraz ich opiekunów.

To wyjątkowa książka, która pomaga dzieciom po stracie zrozumieć i oswoić swoje emocje. Dzięki niej młody czytelnik znajdzie bezpieczne miejsce do wyrażania swoich uczuć poprzez pisanie i rysowanie. Książka umożliwia pracę we własnym tempie i na dowolnych stronach, wspierając dziecko w odnalezieniu spokoju, zrozumieniu siebie i poczuciu bezpieczeństwa w trudnym czasie.

Ten poradnik pomoże Ci zwiększyć pewność siebie, zwalczyć wewnętrznego krytyka i wzmocnić swoje poczucie własnej wartości. Nauczysz się, jak radzić sobie z lękiem, budować odporność psychiczną oraz podnosić się po porażkach. Dzięki prostym narzędziom zaczniesz doceniać swoje mocne strony, być bardziej asertywnym i odważniej podejmować nowe wyzwania.

Podręcznik stanowi polskie wydanie skutecznego programu terapeutycznego, skierowanego do dzieci w wieku 8-13 lat z zaburzeniami lękowymi, takimi jak lęk uogólniony, fobia społeczna czy lęk separacyjny. Zawiera opis 16 sesji terapeutycznych, krok po kroku omawiając ich cele, etapy i strategie, a także oferując praktyczne wskazówki dla terapeutów. Porusza również tematykę zaburzeń współwystępujących oraz czynników mogących wpływać na przebieg terapii.

Program ZARADNY KOT to pierwsze polskie wydanie skutecznej terapii poznawczo-behawioralnej dla dzieci z zaburzeniami lękowymi. Zeszyt ćwiczeń wspiera zaangażowanie dzieci, ucząc rozpoznawania i kontrolowania emocji, technik relaksacyjnych oraz strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Podręcznik prezentuje skuteczny program terapii zaburzeń lękowych dla nastolatków w wieku 14–17 lat, obejmujący 16 sesji terapeutycznych. Zawiera szczegółowy opis metod radzenia sobie z lękiem, od rozpoznawania objawów po praktyczne strategie działania.

Program "Lęk" to polska wersja jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u młodzieży. Zawiera zeszyt ćwiczeń i podręcznik terapeuty, które pomagają nastolatkom rozpoznawać i kontrolować emocje, uczą technik relaksacyjnych oraz skutecznego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.

Książka uczy dzieci, jak okazywać sobie życzliwość i wsparcie w trudnych chwilach, rozwijając trzy ważne cechy: życzliwość, współczucie i wdzięczność. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, takim jak medytacje, zadania pisemne i aktywności ruchowe, dzieci uczą się radzić sobie z emocjami i budować odporność psychiczną, opierając się na metodach opracowanych przez ekspertów w dziedzinie samowspółczucia.

Poradnik pomaga nastolatkom odkryć swoją wartość, zbudować zdrową samoocenę i zaakceptować swoje słabości oraz mocne strony. Przez ćwiczenia i wskazówki, młodzi ludzie uczą się podejmować racjonalne decyzje, nie porównywać się z innymi i radzić sobie z presją społeczną. Książka wspiera ich w budowaniu tożsamości, rozwijaniu osobowości i życiu zgodnym z własnymi wartościami.

Książka opowiada historię małego zajączka Filipa, który dzięki swojej odwadze i przyjaźni z Pusią, łabędzim dzieckiem, dokonuje czynów, które zadziwiają wszystkich wokół. To pouczająca i pełna przygód opowieść, idealna dla dzieci powyżej 6. roku życia.

Książka oferuje praktyczne ćwiczenia i medytacje z zakresu samowspółczucia, pomagając nastolatkom radzić sobie z emocjami, poprawiać samoocenę i akceptować siebie. Dzięki rozwijaniu tej umiejętności, młodzi ludzie mogą lepiej regulować emocje, budować harmonijne relacje i realizować swoje cele, przekształcając samowspółczucie w codzienną praktykę.

Poradnik napisany przez specjalistów zdrowia psychicznego pomaga młodym ludziom radzić sobie z myślami samobójczymi. Opierając się na terapii poznawczo-behawioralnej, oferuje sprawdzone strategie, autentyczne historie i praktyczne narzędzia do przezwyciężenia trudności, zidentyfikowania wyzwalaczy trudnych myśli oraz wzmocnienia relacji i pozytywnych emocji.

Książka skupia się na zespole ADHD, wyjaśniając jego przyczyny, przebieg oraz skutki. Specjaliści oferują praktyczne porady dla rodziców dotyczące wychowania dzieci z ADHD oraz informacje na temat terapii i współpracy ze szkołą. Pomaga rodzicom zrozumieć i zarządzać objawami ADHD, jednocześnie zmniejszając ich poczucie winy i zwiększając poczucie kompetencji.

Współczesne dzieci często zmagają się ze stresem i lękiem, które zakłócają ich myślenie. Techniki uważności, takie jak rozluźnianie mięśni, oddychanie brzuszne i skanowanie ciała, pomagają dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami. Książka w przystępny sposób uczy, jak rozpoznawać i zarządzać lękiem, zwiększając pewność siebie i poprawiając samopoczucie.

Książka oferuje młodzieży praktyczne porady i strategie do radzenia sobie z trudnościami związanymi z ADHD. Czytelnik dowie się, jak kontrolować impulsy, organizować czas, radzić sobie z lękiem i odnajdywać równowagę emocjonalną. Ponadto zachęca do odkrywania i wykorzystywania ukrytych talentów.

Książka oferuje rodzicom i opiekunom podejście oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, pomagając dzieciom radzić sobie z lękiem i rozwijać odporność psychiczną. Przewodnik zawiera praktyczne porady i strategie, zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych, aby wspólnie budować poczucie pewności siebie i radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.

Poradnik zawiera 56 ćwiczeń przeznaczonych dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomaga dziecku przestać się zamartwiać, myśleć pozytywnie, budować odporność psychiczną, redukować stres oraz zwiększać pewność siebie poprzez wykorzystanie własnych mocnych stron i pogłębienie samoświadomości.

Jak pomóc dziecku z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego w rozwijaniu umiejętności samoregulacji i nauce uważności.

Przewodnik dla dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. 35 ćwiczeń opartych na technikach SAZ i ACT.

Nastawienie na rozwój to kluczowa koncepcja, która pomaga dzieciom radzić sobie z wyzwaniami i rozwijać swoje umiejętności. Książka Peyton Curley oferuje 55 praktycznych ćwiczeń, które wspierają rozwijanie tej postawy, pomagając dzieciom rozwijać się, uczyć na błędach i stawiać czoła nowym wyzwaniom. To inspirujące narzędzie dla rodziców i nauczycieli.

Książka ukazuje zdrowy sposób rywalizacji, śledząc losy bohaterów Puenty i Fokusa. Pokazuje, jakie wyzwania niesie ze sobą współzawodnictwo i jak znaleźć balans między ambicją a radością z działania. To inspirująca lektura dla dzieci i dorosłych, zachęcająca do rozmów i rozwiązywania trudnych sytuacji.

Innowacyjna książka dla dzieci w wieku 9-13 lat, która pomaga im radzić sobie z negatywnymi myślami. Dzięki ciekawej fabule i ćwiczeniom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej, dzieci rozwijają odporność psychiczną, samowspółczucie i pozytywny obraz siebie. To inspirujące narzędzie, które pomaga budować zdrowe myślenie i pewność siebie.

Uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT.

Historia stworzona przez autorkę wprowadza dziecko ze spektrum autyzmu w świat emocji i relacji społecznych.

48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje.

Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami. 40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.

90 ćwiczeń, które pomogą twojemu dziecku rozwinąć potrzebne umiejętności i w pełni wykorzystać własny potencjał.Dla dzieci w wieku 1-11 lat.