Lista produktów marki Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem - Psychologia - 1
-5%
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
W magazynie
Przełomowy poradnik oparty na założeniach terapii ACT (akceptacji i zaangażowania). Książka oferuje nowe spojrzenie na walkę z depresją, lękiem i stresem, odchodząc od koncentracji na bolesnych przeżyciach na rzecz uważności (mindfulness) i wartościowego działania. Dzięki przystępnemu językowi i praktycznym ćwiczeniom, czytelnik uczy się akceptować swoje emocje i odzyskiwać kontrolę nad własnym życiem.
47,41 zł
49,90 zł
Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać i zrozumieć - Poradniki dla rodziców - 1
-5%
Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać i zrozumieć
W magazynie
Przystępny poradnik wyjaśniający, czym jest depresja u nastolatków, jak odróżnić ją od typowych wahań nastroju okresu dorastania oraz w jaki sposób rozpoznać jej objawy i skutecznie wspierać młodego człowieka. Publikacja oparta na wiedzy specjalistów zawiera także praktyczne wskazówki, przykłady oraz ćwiczenia pomocne dla nastolatków i ich rodziców.
56,90 zł
59,90 zł
Niemy krzyk. O samookaleczeniach dzieci i młodzieży - Psychologia - 1
-5%
Niemy krzyk. O samookaleczeniach dzieci i młodzieży
W magazynie
Poruszająca publikacja łącząca historie młodych ludzi z eksperckim komentarzem psychiatry dzieci i młodzieży. Ukazuje wewnętrzny świat nastolatków zmagających się z bólem emocjonalnym i samookaleczeniami, pomagając dorosłym lepiej zrozumieć ich cierpienie. To mądra i empatyczna książka, która uczy, jak rozpoznawać sygnały kryzysu, reagować z wrażliwością i dawać realne wsparcie.
47,41 zł
49,90 zł
Jutro zostaję w domu. O fobii szkolnej dzieci i młodzieży - Poradniki dla rodziców - 1
-5%
Jutro zostaję w domu. O fobii szkolnej dzieci i młodzieży
W magazynie
Trójka młodych bohaterów zmaga się z przerażającym lękiem przed szkołą, a ich historie pokazują, czym naprawdę jest fobia szkolna – zaburzenie wywołujące silny stres, objawy somatyczne i problemy z codziennym funkcjonowaniem. Połączenie literackiej narracji z komentarzami ekspertów pozwala zrozumieć mechanizmy tego zjawiska oraz daje praktyczne wskazówki dla rodziców, nauczycieli i specjalistów. Książka uczy empatii, pokazuje, jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i skutecznie wspierać młodych ludzi w radzeniu sobie z lękiem przed szkołą.
47,41 zł
49,90 zł
Rozwiń skrzydła z ADHD. Poradnik dla młodzieży (12-17 lat) - ADHD - 1
-5%
Rozwiń skrzydła z ADHD. Poradnik dla młodzieży (12-17 lat)
W magazynie
Książka oferuje młodzieży praktyczne porady i strategie do radzenia sobie z trudnościami związanymi z ADHD. Czytelnik dowie się, jak kontrolować impulsy, organizować czas, radzić sobie z lękiem i odnajdywać równowagę emocjonalną. Ponadto zachęca do odkrywania i wykorzystywania ukrytych talentów.
56,90 zł
59,90 zł
Dziecko odporne psychicznie. Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT. Poradnik dla rodziców - P
-5%
Dziecko odporne psychicznie. Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT. Poradnik dla rodziców
W magazynie
Książka oferuje rodzicom i opiekunom podejście oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, pomagając dzieciom radzić sobie z lękiem i rozwijać odporność psychiczną. Przewodnik zawiera praktyczne porady i strategie, zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych, aby wspólnie budować poczucie pewności siebie i radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.
56,90 zł
59,90 zł
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość - Psychologia - 1
-5%
Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
W magazynie
Ta książka pomaga czytelnikom zaakceptować i docenić siebie, uwolnić się od samokrytyki i odkryć swoją wrodzoną wartość. Zawiera techniki i ćwiczenia wspierające budowanie zdrowego poczucia własnej wartości, opierając się na najnowszej wiedzy z zakresu neuronauki, terapii akceptacji i współczucia. Dzięki niej czytelnicy mogą wzmocnić pewność siebie, podejmować lepsze decyzje i żyć z większym spokojem oraz akceptacją siebie.
52,15 zł
54,90 zł
Myśli samobójcze u nastolatków - Profilaktyka uzależnień i zagrożeń - 1
-5%
Myśli samobójcze u nastolatków
W magazynie
Poradnik napisany przez specjalistów zdrowia psychicznego pomaga młodym ludziom radzić sobie z myślami samobójczymi. Opierając się na terapii poznawczo-behawioralnej, oferuje sprawdzone strategie, autentyczne historie i praktyczne narzędzia do przezwyciężenia trudności, zidentyfikowania wyzwalaczy trudnych myśli oraz wzmocnienia relacji i pozytywnych emocji.
66,41 zł
69,90 zł