Lista produktów: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Poruszająca publikacja łącząca historie młodych ludzi z eksperckim komentarzem psychiatry dzieci i młodzieży. Ukazuje wewnętrzny świat nastolatków zmagających się z bólem emocjonalnym i samookaleczeniami, pomagając dorosłym lepiej zrozumieć ich cierpienie. To mądra i empatyczna książka, która uczy, jak rozpoznawać sygnały kryzysu, reagować z wrażliwością i dawać realne wsparcie.

Trójka młodych bohaterów zmaga się z przerażającym lękiem przed szkołą, a ich historie pokazują, czym naprawdę jest fobia szkolna – zaburzenie wywołujące silny stres, objawy somatyczne i problemy z codziennym funkcjonowaniem. Połączenie literackiej narracji z komentarzami ekspertów pozwala zrozumieć mechanizmy tego zjawiska oraz daje praktyczne wskazówki dla rodziców, nauczycieli i specjalistów. Książka uczy empatii, pokazuje, jak rozpoznawać sygnały ostrzegawcze i skutecznie wspierać młodych ludzi w radzeniu sobie z lękiem przed szkołą.

Książka oferuje praktyczne ćwiczenia oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają dzieciom w wieku 5–9 lat rozpoznawać i nazywać emocje, radzić sobie z lękiem i stresem, odkrywać własną odwagę oraz rozwijać pozytywne nawyki myślowe, zamieniając niepokój w pewność siebie i ciekawość świata.

Ciepły i prosty poradnik dla dzieci w wieku 6–9 lat, który uczy rozpoznawać emocje w przyjaźniach, otwarcie o nich mówić i radzić sobie z nimi, by budować trwałe, wartościowe relacje.

Książka oferuje 42 praktyczne ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), pomagające dzieciom w wieku 8–12 lat radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Stworzona przez doświadczoną psycholożkę Tamar D. Black, wspiera rozwój odporności psychicznej, pewności siebie i umiejętności mierzenia się z codziennymi wyzwaniami.

Poradnik dla młodzieży oparty na terapii akceptacji i zaangażowania, który pomaga radzić sobie z trudnymi emocjami, budować pewność siebie i odnajdywać wartości wspierające tworzenie satysfakcjonującego życia. Lekki język i praktyczne wskazówki czynią go idealnym wsparciem dla młodych ludzi oraz ich opiekunów.

Ten poradnik pomoże Ci zwiększyć pewność siebie, zwalczyć wewnętrznego krytyka i wzmocnić swoje poczucie własnej wartości. Nauczysz się, jak radzić sobie z lękiem, budować odporność psychiczną oraz podnosić się po porażkach. Dzięki prostym narzędziom zaczniesz doceniać swoje mocne strony, być bardziej asertywnym i odważniej podejmować nowe wyzwania.

Podręcznik prezentuje skuteczny program terapii zaburzeń lękowych dla nastolatków w wieku 14–17 lat, obejmujący 16 sesji terapeutycznych. Zawiera szczegółowy opis metod radzenia sobie z lękiem, od rozpoznawania objawów po praktyczne strategie działania.

Program "Lęk" to polska wersja jednego z najskuteczniejszych programów terapii zaburzeń lękowych u młodzieży. Zawiera zeszyt ćwiczeń i podręcznik terapeuty, które pomagają nastolatkom rozpoznawać i kontrolować emocje, uczą technik relaksacyjnych oraz skutecznego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.

Ta książka pomaga czytelnikom zaakceptować i docenić siebie, uwolnić się od samokrytyki i odkryć swoją wrodzoną wartość. Zawiera techniki i ćwiczenia wspierające budowanie zdrowego poczucia własnej wartości, opierając się na najnowszej wiedzy z zakresu neuronauki, terapii akceptacji i współczucia. Dzięki niej czytelnicy mogą wzmocnić pewność siebie, podejmować lepsze decyzje i żyć z większym spokojem oraz akceptacją siebie.

Książka opowiada historię małego zajączka Filipa, który dzięki swojej odwadze i przyjaźni z Pusią, łabędzim dzieckiem, dokonuje czynów, które zadziwiają wszystkich wokół. To pouczająca i pełna przygód opowieść, idealna dla dzieci powyżej 6. roku życia.

Ponad 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku budować zdrowe relacje, reagować na krzywdę, dbać o własne granice i rozwiązywać konflikty.

Książka oferuje młodzieży praktyczne porady i strategie do radzenia sobie z trudnościami związanymi z ADHD. Czytelnik dowie się, jak kontrolować impulsy, organizować czas, radzić sobie z lękiem i odnajdywać równowagę emocjonalną. Ponadto zachęca do odkrywania i wykorzystywania ukrytych talentów.

Ponad 90 ćwiczeń, które pomogą dziecku rozpoznać trudne zachowania u siebie i u innych oraz sobie z nimi radzić.

Przewodnik dla dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. 35 ćwiczeń opartych na technikach SAZ i ACT.

Książka ukazuje zdrowy sposób rywalizacji, śledząc losy bohaterów Puenty i Fokusa. Pokazuje, jakie wyzwania niesie ze sobą współzawodnictwo i jak znaleźć balans między ambicją a radością z działania. To inspirująca lektura dla dzieci i dorosłych, zachęcająca do rozmów i rozwiązywania trudnych sytuacji.

Innowacyjna książka dla dzieci w wieku 9-13 lat, która pomaga im radzić sobie z negatywnymi myślami. Dzięki ciekawej fabule i ćwiczeniom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej, dzieci rozwijają odporność psychiczną, samowspółczucie i pozytywny obraz siebie. To inspirujące narzędzie, które pomaga budować zdrowe myślenie i pewność siebie.

Uwolnij się od destrukcyjnych zachowań dzięki technikom terapii DBT.

Książka z ćwiczeniami. Wiek 12+Czy złość jest potrzebna? Co się za nią kryje? Czy można nad nią zapanować?

Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami. 40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.

60 ćwiczeń, które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów.

Książka uczy, w jaki sposób reagować na pojawienie się smutku. Dzięki temu smutek przestaje jawić się nam jako wróg, a staje się naszym życzliwym sprzymierzeńcem.

Opowiadanie oparte na zasadach terapii ACT. Książka z ćwiczeniami.

Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami.

Praktyczny poradnik dla specjalistów i rodziców.

Poradnik dotyczący terapii zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8-17 lat pomaga normalizować interakcje i codzienne funkcjonowanie, minimalizując lęk i ryzyko nawrotu. Zawiera materiały do zadań domowych oraz monitorowania lęku, obsesji i kompulsji, wspierając terapię poznawczo-behawioralną.

Przewodnik dla terapeutów prezentujący poznawczo-behawioralną terapię zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8-17 lat.

Zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.