Lista produktów marki Zwierciadło

Oswoić lęk. Jak przetrwać emocjonalny chaos
W magazynie
Praktyczny przewodnik autorstwa Anny Williamson, skierowany do osób zmagających się ze stresem, lękiem i emocjonalnym chaosem. Autorka, bazując na własnych doświadczeniach, oferuje sprawdzone techniki radzenia sobie z atakami paniki, bezsennością i natłokiem myśli. Książka pomaga rozpoznać objawy depresji, uczy, jak odzyskać radość życia i wskazuje moment, w którym należy sięgnąć po pomoc specjalisty.
49,90 zł
Poznaj siebie. Karty emocji
W dostawie
Praktyczny przewodnik po świecie emocji. Autorki pomagają czytelnikowi zrozumieć i zaakceptować trudne oraz sprzeczne uczucia. Praca z kartami i tekstem pozwala wzmocnić potencjał osobisty, pogłębić samoświadomość i poprawić jakość życia.
99,90 zł