100 pomysłów, jak lepiej radzić sobie z ADHD
Poradnik, który jest skierowany do nauczycieli i rodziców dzieci z ADHD, a także do młodzieży zmagającej się z tym zaburzeniem.
To pierwsza w Polsce książka, która łączy najnowszą światową wiedzę o ADHD z doświadczeniem polskiego eksperta. W formie dynamicznej rozmowy wyjaśnia, czym naprawdę jest ADHD, jak je diagnozować i leczyć oraz jak z nim funkcjonować na co dzień. Porusza także kwestie stereotypów, rosnącej świadomości społecznej i wpływu ADHD na życie dorosłych.
ADHD to jedno z najczęściej wyszukiwanych i dyskutowanych zagadnień w polskim internecie – temat, który budzi ogromne zainteresowanie i emocje.
Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD to pierwsza tego typu książka w Polsce, łącząca najnowszą światową wiedzę z doświadczeniami polskiego eksperta. To odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na rzetelne, przystępnie podane informacje o ADHD.
Dr Jarosław Jóźwiak, uznany specjalista w dziedzinie leczenia ADHD, w rozmowie z dziennikarką Iwoną Tarnowską-Ciosek wyjaśnia, czym naprawdę jest ADHD, jak je diagnozować, leczyć i z nim funkcjonować. Oboje znają temat z własnego doświadczenia, co sprawia, że książka nie jest długim i nudnym wykładem, ale dynamiczną, pełną ciekawych spostrzeżeń i humoru rozmową.
ADHD to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych.
Przez lata panowało błędne przekonanie, że dotyczy wyłącznie dzieci – zwłaszcza ruchliwych i niegrzecznych chłopców – i że z czasem samoistnie zanika.
Dziś wiemy, że ADHD dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, a przede wszystkim – że nie znika z wiekiem, lecz pozostaje z nami przez całe życie, wpływając na codzienne funkcjonowanie.
Według najnowszych danych ADHD dotyka od 5 do 10 procent populacji, a w USA jest już najczęściej diagnozowanym zaburzeniem u dzieci. W Polsce, po latach niewielkiego zainteresowania tym tematem, świadomość na temat ADHD wreszcie zaczyna rosnąć.
Coraz więcej znanych osób – pisarzy, muzyków, sportowców – otwarcie mówi o swojej diagnozie, dzięki czemu ADHD przestaje być tematem tabu i zyskuje należne mu miejsce w debacie publicznej.
Rozdział I - Teoria i praktyka
Rozdział II - Diagnoza, leczenie i radzenie sobie z ADHD
Rozdział III - Życie z ADHD
Rozdział IV - Dobrostan bez leków
Indeks
O autorach:
jest lekarzem psychiatrą, specjalizującym się w tematyce ADHD i psychiatrii perinatologicznej. Przez wiele lat pracował na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, napisał podręcznik biologii medycznej dla studentów medycyny. Jest współzałożycielem i dyrektorem medycznym Centrum Terapii ALMA oraz twórcą kanałów społecznościowych Psychiatra Plus. Za swoją pracę otrzymał wiele nagród, między innymi od Premiera RP, Ministra Zdrowia oraz Polskiej Akademii Nauk.
studiowała dziennikarstwo na Uniwersytecie Warszawskim, pracowała w mediach, a następnie w marketingu, odpowiadała za kontakty z mediami Magdy Gessler oraz współtworzyła winiarską firmę Marka Kondrata. Przez wiele lat prowadziła swoją działalność, zatrudniając kilkanaście osób i szkoląc setki, aż postanowiła wrócić do tego, co kiedyś zaprowadziło ją na studia dziennikarskie: rozmów z ludźmi oraz pisania. Pracuje nad kolejną książką o ADHD, tym razem dla dzieci.
Poradnik, który jest skierowany do nauczycieli i rodziców dzieci z ADHD, a także do młodzieży zmagającej się z tym zaburzeniem.
Książka oferuje młodzieży praktyczne porady i strategie do radzenia sobie z trudnościami związanymi z ADHD. Czytelnik dowie się, jak kontrolować impulsy, organizować czas, radzić sobie z lękiem i odnajdywać równowagę emocjonalną. Ponadto zachęca do odkrywania i wykorzystywania ukrytych talentów.
To praktyczny poradnik dla rodziców dzieci z ADHD, oferujący konkretne wskazówki, jak radzić sobie z wyzwaniami związanymi z nadpobudliwością. Książka pokazuje, że życie z takim dzieckiem może być nie tylko znośne, ale i pełne pozytywnych doświadczeń, a niewielkie zmiany w podejściu mogą znacząco poprawić relacje w rodzinie i zapobiegać problemom w przyszłości.
Monografia porusza zaniedbane potrzeby terapeutyczne dziewcząt i kobiet z ADHD, omawiając etiologię zaburzenia, współwystępujące trudności oraz metody wsparcia. Zawiera rekomendacje dotyczące terapii, coachingu i samodzielnej pracy, dostosowane do specyfiki tej grupy.
Książka dr. hab. n. med. Jarosława Jóźwiaka obala 107 popularnych mitów o ADHD, stanowiąc rzeczowe i przystępne narzędzie do walki z dezinformacją.
Ciepła opowieść o Zośce, dziewczynce z ADHD, która dzięki przyjaźni z wiewiórką Kitką zaczyna lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. To wspierająca książka dla dzieci neuroatypowych i ich bliskich.
feedback Zgłoś komentarz