Z miłością do siebie - gra terapeutyczna CBT dla dzieci, młodzieży i dorosłych
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Z miłością do siebie - gra terapeutyczna CBT dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Urszula Demczuk , Monika Cybulska

Gra została stworzona przez ekspertów na podstawie bogatych doświadczeń z terapii grupowej z nastolatkami i ich rodzinami. Przeznaczona dla młodzieży oraz dorosłych, ma na celu pogłębianie samoświadomości i relacji z samym sobą. Ta gra jest doskonałym narzędziem dla rodziców, którzy chcą spędzić wartościowy czas ze swoim dorastającym dzieckiem. W gabinetach terapeutycznych może być wykorzystywana jako narzędzie wspierające samopoznanie i autoprezentację.

119,00 zł Brutto

96,75 zł Netto

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 113,05 zł
check W magazynie
tag_faces 238 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Gra pomaga pracować nad ważnymi obszarami rozwojowymi, z którymi młodzi ludzie muszą się mierzyć. Dzięki swojej konstrukcji gra umożliwia bezpieczną i przyjazną rozmowę na te tematy, co pomaga lepiej sobie z nimi radzić.

Korzyści z gry "Z miłością do siebie"

  • rozwój samoświadomości i lepsze zrozumienie siebie
  • odkrywanie ważnych wartości i obszarów działania
  • ćwiczenie umiejętności autoprezentacji
  • trening umiejętności społecznych
  • pogłębianie relacji

Idealna na:

  • zajęcia indywidualne
  • zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne
  • sesje w gabinecie terapeutycznym
  • zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych lub inne formy zajęć grupowych
  • rodzinne spotkania

Dla:

  • jednej osoby
  • grupy 2-6 osób
  • wariant również dla grupy 12-osobowej!

Przykładowy pomysł na wykorzystanie gry:

Na stole należy rozłożyć karty podzielone na 12 obszarów, pytaniami do dołu. Zadaniem graczy jest rzucenie kostką (12-ścienną) i wybranie jednej karty z wylosowanego obszaru (są one ponumerowane i przypisane do liczb na kostce). Gracz odpowiada na pytanie z karty i zachowuje ją dla siebie. Uwaga! Ilustracje poszczególnych kategorii ułożone w odpowiedni sposób według załączonego wzoru stanowią część większej całości (ilustracji). Osoba, która najszybciej zbierze komplet i stworzy obraz zawierający 12 różnych kart, wygrywa. Jednak największą wartością jest wspólne uczestnictwo, rozmowa oraz słuchanie, dzięki którym uczymy się wyrażać i nazywać emocje oraz lepiej poznajemy siebie i innych.


Szczegóły
Edukowisko
5906546795002
Autor
Monika Cybulska
Urszula Demczuk
Format
25 × 15 × 2 cm
Wiek
12+
Liczba graczy
1-12
Zobacz także
Karty zabaw wspierające regulację emocji

Karty Zabaw Wspierających Regulację Emocji to zbiór 101 inspirujących pomysłów, które pomagają dzieciom rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami. Z łatwością można je wykorzystać w czasie codziennych, wspólnych zabaw w domu, w gabinecie terapeutycznym lub na zajęciach warsztatowych.

89,00 zł
Mapa Emocji

Mapa Emocji to narzędzie oparte na wiedzy naukowej, pomagające zrozumieć i zarządzać emocjami. Oferuje kroki związane z zauważaniem, opisywaniem, nadawaniem nazw i samoregulacją emocji. Zestaw zawiera planszę, karty emocji, sygnałów z ciała i karty "Czego potrzebuję?", co umożliwia rodzinie pracę nad lepszym rozumieniem i radzeniem sobie z emocjami.

147,00 zł
W dżungli emocji. Gra terapeutyczna pomagająca odnaleźć się w gąszczu emocji

Gra terapeutyczna, która pomaga ludziom lepiej zrozumieć i radzić sobie z własnymi emocjami. Skupia się na eksploracji i refleksji nad uczuciami w bezpiecznym środowisku. Gra zawiera karty emocji, które są zobrazowane za pomocą postaci egzotycznych zwierząt, co pomaga odkleić się od własnych uczuć i spojrzeć na nie z innej perspektywy. Może być używana w różnych kontekstach, takich jak gabinety psychologa, procesy coachingowe, warsztaty rozwojowe, spotkania rodzinne lub ze znajomymi oraz w procesie osobistego samorozwoju. Pomaga budować umiejętności emocjonalne, poprawić komunikację i zwiększyć samoświadomość.

97,00 zł
Droga do siebie. Karty, które pomagają odkryć, kim jestem i dokąd chcę zmierzać

Zestaw kart, który pomaga odkrywać własną tożsamość i kierunek życiowej podróży. Zestaw zawiera 50 kart "Drogi do Siebie", 21 kart "STOPU" dla chwil refleksji, oraz 21 kart z pytaniami. Te karty mogą być używane w terapii, coachingu, czy życiu codziennym, pomagając zmniejszyć opór wobec zmiany, odkryć zasoby, i lepiej zrozumieć siebie. Korzystając z tej kreatywnej metody, można głębiej zrozumieć swoje emocje, cele, i wartości, co prowadzi do bardziej świadomego życia.

97,00 zł
Złap za ster. Zestaw kart pomagający rozwijać elastyczność psychologiczną

Zestaw kart, który pomaga rozwijać elastyczność psychologiczną poprzez terapię akceptacji i zaangażowania. Dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zestaw zawiera karty z ćwiczeniami, pomagającymi radzić sobie z emocjami i myślami oraz kształtować wartości życiowe. To narzędzie wspierające rozwój osobisty i umiejętność skutecznego nawigowania w świecie psychologii.

157,00 zł
Superbohaterskie Karty Zabaw wspierające regulację emocji

Rozwijam regulację emocji z superbohaterami to narzędzie wspierające rozwijanie samoregulacji emocji u dzieci i dorosłych. Zawiera ćwiczenia oparte na naukowych metodach oraz wykorzystuje popularne postaci superbohaterów, aby uczynić proces nauki emocjonalnej regulacji ciekawym i zabawnym. To doskonały sposób na rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami poprzez kreatywną zabawę.

62,00 zł
Kraina Spokoju. Karty, które pomagają znaleźć ukojenie i odkrywać swoją wewnętrzną moc

Kraina Spokoju to zestaw kart, które pomagają znaleźć ukojenie i odkryć wewnętrzną moc. Dzięki trzem kategoriom kart - Wyciszających, Wyobraźni i Afirmacji - można stworzyć własny pakiet relaksacyjny. Wystarczy wylosować po jednej karcie z każdej kategorii i czytać je w kolejności: Wyciszenie, Wyobraźnia, Afirmacja. To narzędzie pomaga redukować stres, zwiększać spokój, poprawiać koncentrację i samoakceptację. Pomocne zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.

95,00 zł
Na tropie mocnych stron. Świat jest pełen mocnych stron. Ten zestaw kart pomoże ci odkryć, jak wiele z nich posiadasz ty sam!

Zestaw kart, który pomaga odkryć i rozwijać potencjał poprzez identyfikację i wzmacnianie mocnych stron, zarówno w otaczającym świecie, jak i we własnej osobie. Zawiera 44 karty z ilustracjami zwierząt, opisy mocnych stron oraz 60 kart z pytaniami do zgłębiania tych właściwości. To narzędzie oferujące aż 2640 sposobów na lepsze zrozumienie i wykorzystanie swoich mocnych stron.

97,00 zł
Być bliżej. Karty potrzeb

Innowacyjne narzędzie rozwojowe, przydatne zarówno dla własnego rozwoju, terapii indywidualnej, grupowej czy jako wsparcie dla rodziców. Karty pomagają zrozumieć i pielęgnować nasze emocjonalne potrzeby, analogicznie do fizycznych. Wspierają proces identyfikacji i reagowania na te potrzeby, korzystając z prostego podejścia opartego na metaforze wewnętrznego dziecka i zdrowego dorosłego. Celem jest budowanie zdrowej relacji z samym sobą poprzez zauważanie i troskę o nasze emocje.

112,00 zł
Akcja Aktywacja. Zacznij działać z sensem. Buduj swoje emocjonalne zasoby

Innowacyjna pomoc psychologiczna dla nastolatków i młodych dorosłych, oparta na skutecznej aktywizacji behawioralnej i pracy z wartościami. Program rozwija umiejętności budowania satysfakcjonującego życia oraz wspiera profilaktykę i leczenie depresji. Kierując się wartościami, pomaga wyjść z pułapki emocjonalnej i tworzyć trwałe zasoby ochronne. Zawiera ilustrowane karty wartości, planszę-loteryjkę "Kompas wartości", karty Aktywacji oraz instrukcję, umożliwiając specjalistom i domowym użytkownikom skuteczne wykorzystanie w procesie terapeutycznym i rozwoju emocjonalnych zasobów.

147,00 zł
MECZ - Myśli, Emocje, Ciało, Zachowanie. Poznaj zasady gry. Zostań mistrzem emocji!

MECZ to edukacyjna gra terapeutyczna, która pomaga dzieciom i młodzieży zrozumieć swoje emocje i zachowania w zabawny sposób. Zestaw zawiera planszę, karty edukacyjne i inne narzędzia, które wspierają proces psychoedukacji i terapii. Idealne dla specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym oraz jako narzędzie wsparcia dla dzieci w wieku od 8 do 16 lat.

198,00 zł
Na fali emocji. Naucz się surfować po emocjonalnym morzu

Wyjątkowy zestaw kart metaforycznych, który pomoże Ci zmienić podejście do własnych emocji i nawiązać z nimi bardziej pozytywną relację. Dzięki tym kartom nauczysz się lepiej rozpoznawać swoje uczucia, zrozumieć je i skutecznie sobie z nimi radzić.

Koncepcja kart opiera się na metaforze, która porównuje emocje do fal na morzu. To porównanie doskonale oddaje naturę emocji, pomagając zrozumieć ich działanie oraz sposób, w jaki na nie reagujesz. Dzięki tej metaforze odkryjesz nowe sposoby zarządzania emocjami i nauczysz się płynnie "surfować" po ich wzburzonym morzu.

97,00 zł
Piramida Potrzeb

To narzędzie psychoedukacyjne w formie gry i kart wspiera rozwój młodych ludzi, pomagając im lepiej zrozumieć swoje potrzeby i skutecznie je zaspokajać. Oparte na modelu Maslowa, uczy świadomości, radzenia sobie z emocjami oraz budowania relacji, jednocześnie oferując naukę przez zabawę. Idealne do pracy indywidualnej, warsztatów i zajęć rozwojowych.

147,00 zł
Metaforum. Rozmowy o tym, co ważne

Zestaw 31 pięknie ilustrowanych kart metaforycznych do głębokich rozmów, szczególnie z nastolatkami. Pomagają zrozumieć emocje, poszerzyć perspektywę i rozwijać kreatywność.

137,00 zł
Rozmowa Czas Start!

Innowacyjna gra terapeutyczna dla dzieci oraz młodzieży (neurotypowych i ze spektrum autyzmu/ADHD/AuDHD). Rozwija kluczowe umiejętności komunikacyjne i społeczne (inicjowanie rozmowy, wzajemność, spontaniczność) poprzez angażującą zabawę. Stworzona przez specjalistów zdrowia psychicznego.

185,00 zł
Jak myślisz?

Innowacyjna gra psychologiczna oparta na obrazkach, która pomaga w nietuzinkowy sposób spojrzeć na relacje i emocje.

136,00 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Opowieści dziadka profesora

Ta nagradzana książka popularnonaukowa zabiera czytelnika w fascynującą podróż przez historię roślin udomowionych przez człowieka. Pełna ciekawostek, ukazuje, jak rośliny wpływały na nasze życie i kulturę, a także, jak my sami dostosowaliśmy się do ich potrzeb. Na końcu znajdziemy przepisy na potrawy z różnych kontynentów, a całość, poprzez połączenie biologii, historii i kultury, wspiera holistyczne zrozumienie współczesnych wyzwań.

45,00 zł
Twoje ciałopozytywne dojrzewanie. Książka dla dziewczynek w wieku 8-12 lat

Książka o dojrzewaniu dla dziewczynek w wieku 8-12 lat, wyróżniona w prestiżowym katalogu White Ravens 2022, promuje ciałopozytywność, empatię i akceptację swojego ciała. Dzięki rzetelnej wiedzy i pastelowym ilustracjom pomaga zrozumieć zmiany związane z dojrzewaniem, wspierając pozytywne podejście do własnego ciała i emocji. Jest to wartościowy przewodnik zarówno dla dziewczynek, jak i ich rodziców, który łagodzi lęki i wstyd związane z cielesnością, zachęcając do empatycznego dbania o siebie.

69,00 zł
Wibrator logopedyczny JIGGLER Ellie słonik

Wibrator logopedyczny do zewnątrzustnego masażu twarzy, wspierający terapię mowy i regulację napięcia mięśniowego. Przeznaczony do ćwiczeń warg, policzków i żuchwy, z regulacją amplitudy drgań, dla dzieci powyżej 3. roku życia.

99,00 zł
Karty logopedyczny Piotruś - cz. 24. Głoska W
Karty logopedyczny Piotruś - cz. 24. Głoska W Talia zawiera materiał obrazkowy do utrwalania głoski w w słowach. Część 24. Logopedyczny Piotruś. Gł
15,22 zł
17,90 zł
Myślenie matematyczne. Klasyfikowanie. Geometria

Zabawy i zadania dla starszych przedszkolaków.

45 propozycji zabaw i zadań, a dodatkowo kart pracy oraz kart demonstracyjnych, których celem jest rozwijanie podstawowych zakresów myślenia matematycznego u dzieci cztero- i pięcioletnich: klasyfikowania i geometrii.

60,40 zł
Podróż do wnętrza. Gra terapeutyczna

Terapeutyczne narzędzie, które pomaga dzieciom wyrażać emocje w bezpieczny sposób, budować więź z terapeutą i rozwijać umiejętności emocjonalno-społeczne. Gra pozwala dzieciom odkrywać siebie poprzez odpowiedzi na pytania na planszy, jest przydatna na różnych etapach terapii, i wspiera terapeutów w zdobywaniu cennych informacji.

129,00 zł
Sokole oko

Gra, która rozwija spostrzegawczość, koncentrację i refleks, a jednocześnie angażuje dzieci i dorosłych w wspólną zabawę. Sprawdzi się zarówno w domu, jak i w przedszkolu, szkole czy klubach edukacyjnych, zachęcając do nauki przez zabawę i wspólnego spędzania czasu.

38,00 zł
40,00 zł
Memosy Emocje

Gra pamięciowa, która pomaga dzieciom rozpoznawać i nazywać emocje poprzez zabawę. Wesołe stworki symbolizujące różne uczucia sprawiają, że nauka staje się angażującą przygodą. To nie tylko trening pamięci i koncentracji, ale także rozwijanie empatii i umiejętności rozmowy o emocjach. Idealna dla całej rodziny – w domu, przedszkolu i szkole!

22,50 zł
25,00 zł
Smart Games. Kopalnia złota

Znajdź złoto ukryte w kopalni! Pomóż krasnoludowi, ustawiając drabiny, aby zebrał wszystkie samorodki złota. Czy uda Ci się rozwiązać wszystkie zagadki i dotrzeć do skarbu?

49,99 zł