Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej

Aaron T. Beck , David A. Clark

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT

62,00 zł Brutto

59,05 zł Netto

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 49,60 zł
new_releases W dostawie
tag_faces 124 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapi poznawczo-behawioralnej - Aaron T. Beck , David A. Clark - Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Praktyczny podręcznik opracowany przez największe autorytety nurtu CBT

Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych - trwale uczucie niepokoju, zamartwianie się czy ataki paniki w istotny sposób ograniczają komfort życia. Niniejsza książka, napisana przez wybitnych specjalistów w dziedzinie terapii poznawczej, pomaga w zrozumieniu własnego lęku i stopniowej zmianie sposobu myślenia, a w konsekwencji w odzyskaniu dobrego samopoczucia i równowagi psychicznej. Pozycja ta, dzięki przystępnemu językowi i licznym, praktycznym poradom, sprawdzi się doskonale jako lektura samopomocowa. Będzie też stanowić świetne uzupełnienie biblioteczki psychoterapeutów i klinicystów -szczególnie prowadzących terapię zaburzeń lękowych oraz zainteresowanych nurtem CBT - dostarczając materiałów przydatnych do pracy z pacjentem.

Ten praktyczny podręcznik stworzono, opierając się na wieloletnim doświadczeniu klinicznym. Zawarte w nim kwestionariusze, ćwiczenia i przykłady pomagają w skutecznym ograniczeniu lęku - w szczególności panicznego, społecznego i uogólnionego. Uczą, w jaki sposób rozpoznawać czynniki, które go uruchamiają; pokazują jak pozbyć się natrętnych myśli i oderwanych od rzeczywistości przekonań leżących u jego podstawy, pozwalają poczuć się bezpieczniej w stresujących okolicznościach i stawić czoła sytuacjom wywołującym panikę.

„Kup ten nieoceniony podręcznik, gdy będziesz gotów rzucić wyzwanie lękowi i zrobić wszystko, by się z nim uporać. Clark i Beck to wybitni znawcy terapii poznawczej pozwalającej osiągnąć najwyższe na świecie wskaźniki skuteczności w leczeniu lęku. Masz teraz okazję skorzystać z porad wybitnych fachowców, dążąc do spokojniejszej, szczęśliwszej przyszłości".
Dr Christine A. Padesky, współautorka książki Umyśl ponad nastrojem

David A. Clark, doktor psychologii i profesor na Uniwersytecie w Nowym Brunszwiku w Kanadzie. Jest powszechnie uznanym autorytetem w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej lęku i depresji oraz autorem licznych książek.

Aaron T. Beck,
twórca terapii poznawczej, badacz, pedagog i praktykujący psychiatra. Jest emerytowanym profesorem psychiatrii Wydziału Medycznego Uniwersytetu Pensylwanii oraz prezesem Instytutu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Becka. Autor i współautor licznych publikacji - pięć z nich ukazało się nakładem Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Szczegóły
9788323343660
Autor
Aaron T. Beck
David A. Clark
Data premiery
10.04.2018
Format
280x210 mm
Ilość stron
304
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Wesołe cyferki
Zadania do nauki pisania cyfr, rysowanie po liniach przerywanych oraz łamigłówki i zadania rysunkowe to sprawdzony od lat sposób na naukę cyfr i ćwiczeń...
6,10 zł
Bobik i łapa

Książeczka o psie Bobiku skierowana jest do maluchów od około 2. roku życia lub dzieci starszych, które z różnych powodów zaczynają mówić później niż ich rówieśnicy.

24,36 zł
28,00 zł
Karty rozwojowe dla dzieci

Rozwojowy kalendarz grudniowy w formie 30 kart z zadaniami, przygotowany przez redakcję magazynu Małe Charaktery. Stanowi świecką alternatywę dla tradycyjnego kalendarza adwentowego. Każdego dnia dziecko odkrywa nowe zadanie, które wspiera jego rozwój w pięciu kluczowych obszarach (emocje, relacje, koncentracja, kreatywność, zdrowie). Karty przeznaczone są dla dzieci w wieku 6-12 lat i pomagają w budowaniu odporności psychicznej oraz wzmacnianiu więzi rodzinnych.

69,00 zł
Autyzm na co dzień. Ponad 150 sprawdzonych sposobów postępowania z dzieckiem ze spektrum autyzmu

Praktyczny przewodnik dla rodziców i opiekunów dzieci ze spektrum autyzmu. Autorka, matka trójki dzieci z różnymi zaburzeniami autystycznymi, dzieli się swoimi doświadczeniami i udziela praktycznych porad dotyczących radzenia sobie z autyzmem w życiu codziennym. Książka zawiera strategie i techniki, które można zastosować w domu, szkole i społeczności, pomagając zrozumieć i sprostać specyficznym potrzebom dzieci z ASD.

47,99 zł
Sabotażysta. Wydanie jubileuszowe. Gra karciana

Sabotażysta: Wydanie jubileuszowe to wyjątkowe, rocznicowe wydanie gry o poszukiwaniu złota w mrocznych tunelach kopalni. Poza podstawową grą Sabotażysta i dodatkiem Sabotażysta 2 w pudełku znajdziesz także specjalne karty z mistrzostw świata 2016–2023, znane minidodatki Myto tunelowe, Dział kostiumów i Wieczorek tunelowy, a także dwa zupełnie nowe rozszerzenia: Nowe cele i Skrzynie skarbów.

79,00 zł
84,95 zł
Pory roku: Ścieżka Przeznaczenia

Ścieżka Przeznaczenia to drugie rozszerzenie do gry Pory Roku, wprowadzające nowe karty Mocy, Czarów, żetony zdolności oraz kość przeznaczenia, które wzbogacają taktykę i dodają emocji do rozgrywki.

92,95 zł
99,95 zł
Tangram kolisty

Tangram kolisty jest jedną z form klasycznej, liczącej sobie ponad 3 tys. lat układanki logicznej, wywodzącej się z Chin. Kształt podstawowy stanowi tu koło podzielone na 10 części, wśród których znajdują się 4 trójkąty i 6 wycinków koła. Można z nich tworzyć różne wzory.

57,00 zł
60,00 zł
Moc uczuć. Strach

Moc uczuć. Strach to kolejna książka w serii, której oś stanowią zagadnienia związane z emocjami.

24,99 zł
Tuptaj, maluszku, średniaczku, starszaku, przedszkolaku. Pakiet

Zestaw stworzony przez Pana Miłosza Konarskiego to doskonała oferta dla dzieci, nauczycieli i rodziców, zawierająca 8 płyt CD z nagranymi zajęciami muzyczno-rytmicznymi dla różnych grup wiekowych. Autor zapewnia pełen zestaw narzędzi do organizacji zabaw i nauki, co sprawi radość zarówno małym, jak i dużym fanom jego twórczości. To doskonały sposób na kreatywną edukację i zabawę dzieci w przedszkolu i w domu.

123,25 zł
145,00 zł
Zaburzenia płynności mowy

Tom "Zaburzenia płynności mowy" jest prawdziwie interdyscyplinarny w swym charakterze, gdyż łączy elementy takich dziedzin, jak nauka o komunikacji i jej zaburzeniach,...

40,37 zł
47,50 zł
Kod zachowania. Przewodnik

Kod zachowania - przewodnik. Strategie, narzędzia i interwencje wspierające uczniów przejawiających zachowania lękowe lub opozycyjne. Jessica Minahan jest...

49,00 zł