Słucham swojego ciała. Ćwiczenia dla dzieci (3-5 lat)

Kompetencje emocjonalno-społeczne pomocne w rozwoju samoświadomości i wyrażaniu uczuć.

Słucham swojego ciała

to zbiór 30 kreatywnych zabaw, które pomogą dziecku rozwijać samoświadomość i umiejętność kontrolowania emocji. Każdy maluch doświadcza intensywnych uczuć, a nauka rozpoznawania i regulowania ich jest niezwykle ważna dla jego rozwoju. Zadania zawarte w książce pomogą dzieciom w wieku od 3 do 5 lat nauczyć się rozpoznawania emocji i łączenia ich z odczuciami w ciele, co przyczyni się do budowania kompetencji emocjonalnych, niezbędnych w dorosłym życiu.

Publikacja zawiera praktyczne wskazówki dla opiekunów, które pomogą zrozumieć pojęcie koregulacji oraz związek między uczuciami a odczuciami fizycznymi. Ponadto, opiekunowie dowiedzą się, jakie są możliwości dziecka na danym etapie rozwoju.

Kompetencje emocjonalno-społeczne

W książce znajduje się 30 różnorodnych ćwiczeń, które można wykonywać wraz z dzieckiem. Wspólne udawanie smoków czy poszukiwanie skarbów sprawi, że dziecko będzie chętniej przyswajać nowe umiejętności. Każde zadanie zostało dokładnie opisane, a także wyposażone w informacje o czasie potrzebnym na przygotowanie i wykonanie zadania, a także o możliwym bałaganie, jaki może powstać w trakcie zabawy.

Publikacja "Słucham swojego ciała" to doskonały sposób na rozwijanie kompetencji emocjonalnych dziecka poprzez zabawę i radość.

Mallory Striesfeld

jest psychoterapeutką i założycielką ośrodka Healing Pathways of Houston (HealingPathwaysHouston.com). Możesz znaleźć ją na Facebooku oraz Instagramie: @healingpathwayshouston.