W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci

J. Robin Albertson-Wren

Ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w stresujących sytuacjach i czerpać radość z codziennych chwil, rozwijając przy tym lepsze zrozumienie własnych emocji.

39,90 zł Brutto

38,00 zł Netto

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 39,90 zł
new_releases W dostawie
tag_faces 80 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci - J. Robin Albertson-Wren - Sensus

Książka ta oferuje ćwiczenia uważności, które pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w stresujących sytuacjach i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania wspierające rozwój mindfulness, takie jak pisanie, rysowanie i medytacja, które pomogą dziecku ugruntować się, odnaleźć spokój i poczuć więź z otaczającym światem.

Kluczowe elementy książki:

  • Ćwiczenia mindfulness: pisanie, rysowanie i medytacja, które pomagają dziecku ugruntować się, odnaleźć spokój i poczucie więzi z otaczającym światem.
  • Uważna codzienność: ćwiczenia zachęcające do zatrzymania się i zwrócenia uwagi na otoczenie oraz samopoczucie.
  • Celebrowanie wdzięczności: zabawne sposoby na nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym.

Ta książka nauczy Twoje dziecko pewności siebie, wdzięczności i sztuki bycia w teraźniejszości, dostarczając narzędzi do bycia bardziej uważnym, spokojnym i szczęśliwym. Otwórz się na to, co tu i teraz!

Szczegóły
9788328388550
Producent
Sensus (Grupa Helion SA)
Autor
J. Robin Albertson-Wren
ISBN
9788328388550
Format
159x235
Stron
110
Okładka
miękka
Nr katalogowy
36113
Rok wydania
2022
Zobacz także
Empatia. 48 ćwiczeń

48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje.

47,41 zł
49,90 zł
Rozmawialnik. Czas z dzieckiem

Narzędzie składające się z 40 pytań, które zostało stworzone z myślą o budowaniu silniejszych relacji poprzez autentyczne rozmowy. Projekt ten wspiera tworzenie więzi między różnymi pokoleniami, umożliwiając wartościowe dialogi i wsparcie dla relacji rodzinnych. Pytania w tym narzędziu mają za zadanie pomóc w pogłębieniu relacji między dziećmi a dorosłymi, tworząc przestrzeń do ważnych i wartościowych rozmów.

54,99 zł
Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Poradnik zawiera 56 ćwiczeń przeznaczonych dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomaga dziecku przestać się zamartwiać, myśleć pozytywnie, budować odporność psychiczną, redukować stres oraz zwiększać pewność siebie poprzez wykorzystanie własnych mocnych stron i pogłębienie samoświadomości.

47,41 zł
49,90 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Staś Pętelka. Ferie w lesie

"Staś Pętelka" pomaga dzieciom odkrywać świat i radzić sobie z emocjami, ukazując codzienne sytuacje, z którymi mogą się utożsamiać. Dzięki jego przygodom mali czytelnicy uczą się, jak rozwiązywać codzienne problemy i lepiej radzić sobie w nowych sytuacjach.

32,99 zł
Opowiadania na słoneczne i deszczowe dni
Zbiorek zawiera 10 krótkich opowiadań, o pogodzie i niepogodzie, dla dzieci w wieku przedszkolnym. Dobry do czytania przez rodziców jak również w przedszkolu. Dla...
8,51 zł
Maniery mają znaczenie!
Maniery mają znaczenie!Wstęp:Temple Grandin Zdaniem Temple Grandin „maniery mają znaczenie”. Ułatwiają wchodzenie w interakcje społeczne, pomagają nam...
16,92 zł
19,90 zł
Zaklęcie na "w"

Historia małego Włodka, któremu pewnego roku kończą się wakacje, a zamiast szkoły – zaczyna wojna.

26,90 zł
Dobre maniery dla dzieci (oprawa twarda)

Najlepsza książka do nauki zasad dobrego wychowania. Dzieci dowiedzą się, jak należy zachowywać się przy stole, w szkole, podczas odwiedzin, na ścieżce rowerowej, w autobusie, w kinie lub podczas korzystania z internetu.

16,18 zł
17,98 zł
Najpiękniejsze opowieści pod choinkę

Zbiór opowieści autorstwa Ewy Stadtmüller, pięknie zilustrowanych przez Kazimierza Wasilewskiego, każdego wprowadzi w ciepły świąteczny nastrój.

17,90 zł
Wysoko wśród drzew

Książka opowiada o dwójce dzieci bawiących się w koronach drzew, które zostają uwięzione po tym, jak bobry zjedzą ich drabinę. Z czasem udaje im się bezpiecznie wrócić na ziemię, gotowe na roztropniejsze przygody. Ilustracje i tekst pobudzają wyobraźnię i skłaniają do refleksji.

28,50 zł
Porozmawiaj ze mną. Słowa mogą ranić

Książka dla przedszkolaków, która uczy, jak radzić sobie z agresją słowną w codziennych sytuacjach, oferując porady zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Napisana prostym, zrozumiałym językiem, pomaga w rozwiązywaniu konfliktów w domu, przedszkolu i na placu zabaw.

29,99 zł
Kołysanki

Kołysanki to książka, która ukazuje piękno słowiańskich kołysanek jako wieczorny rytuał, który wzmacnia więź między rodzicem a dzieckiem. Ta opowieść o bliskości, zaufaniu i spokoju przekształca wieczory w magiczne chwile miłości i pojednania.

40,00 zł
Wierszyki bliskościowe

Zabawne i czułe wierszyki, które trafiają do serc dzieci i dorosłych.

40,00 zł
Mikołajek - Jestem najlepszy!

Książka zawiera zbiór humorystycznych opowieści o Mikołajku, jego przyjaciołach i ich szalonych pomysłach oraz psotach. Czytelnicy zostaną wciągnięci w świat zabawnych przygód, gdzie główne postacie przeżywają różnorodne, pełne humoru sytuacje, które gwarantują niezapomnianą rozrywkę i uśmiech na twarzy czytelników.

34,99 zł
Jadzia Pętelka idzie na piknik

"Jadzia Pętelka" to seria książek dla najmłodszych, która poprzez proste historie i zabawne ilustracje pomaga dzieciom oswajać codzienne wyzwania, takie jak kąpiel, mycie zębów czy rozstanie z rodzicami.

29,99 zł
Mądre bajki (oprawa miękka)

Zbiór ciekawych opowiadań, które przekazują ważne prawdy, mówią o wartościach. Dzieci dowiedzą się z tej książeczki o prawdziwej przyjaźni, sile miłości, tolerancji i akceptacji, o zrozumieniu dla innych i wierze w siebie, o wartości rodziny, ale także o niełatwych sprawach.

16,18 zł
17,98 zł
Zdecydowanie nietypowy

Jason Blake jest dwunastoletnim autystycznym chłopcem. Chodzi do zwykłej szkoły. Rzadko zdarza mu się dzień bez większych lub mniejszych nieprzyjemności....

39,00 zł
Baśnie - Charles Perrault (oprawa miękka)

Ze wszystkich utworów stanowiących kanon literatury dziecięcej baśnie są jednymi z tych, bez których wręcz nie sposób sobie wyobrazić dziecięcego świata.

16,18 zł
17,98 zł