W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci

J. Robin Albertson-Wren

Ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w stresujących sytuacjach i czerpać radość z codziennych chwil, rozwijając przy tym lepsze zrozumienie własnych emocji.

39,90 zł Brutto

38,00 zł Netto

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 35,91 zł
5-7
new_releases W dostawie
tag_faces 80 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci - J. Robin Albertson-Wren - Sensus

Książka ta oferuje ćwiczenia uważności, które pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w stresujących sytuacjach i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania wspierające rozwój mindfulness, takie jak pisanie, rysowanie i medytacja, które pomogą dziecku ugruntować się, odnaleźć spokój i poczuć więź z otaczającym światem.

Kluczowe elementy książki:

  • Ćwiczenia mindfulness: pisanie, rysowanie i medytacja, które pomagają dziecku ugruntować się, odnaleźć spokój i poczucie więzi z otaczającym światem.
  • Uważna codzienność: ćwiczenia zachęcające do zatrzymania się i zwrócenia uwagi na otoczenie oraz samopoczucie.
  • Celebrowanie wdzięczności: zabawne sposoby na nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym.

Ta książka nauczy Twoje dziecko pewności siebie, wdzięczności i sztuki bycia w teraźniejszości, dostarczając narzędzi do bycia bardziej uważnym, spokojnym i szczęśliwym. Otwórz się na to, co tu i teraz!


Szczegóły
9788328388550
Producent
Sensus (Grupa Helion SA)
Autor
J. Robin Albertson-Wren
ISBN
9788328388550
Format
159x235
Stron
110
Okładka
miękka
Nr katalogowy
36113
Rok wydania
2022
Zobacz także
Empatia. 48 ćwiczeń

48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje.

47,41 zł
49,90 zł
Rozmawialnik. Czas z dzieckiem

Narzędzie składające się z 40 pytań, które zostało stworzone z myślą o budowaniu silniejszych relacji poprzez autentyczne rozmowy. Projekt ten wspiera tworzenie więzi między różnymi pokoleniami, umożliwiając wartościowe dialogi i wsparcie dla relacji rodzinnych. Pytania w tym narzędziu mają za zadanie pomóc w pogłębieniu relacji między dziećmi a dorosłymi, tworząc przestrzeń do ważnych i wartościowych rozmów.

54,99 zł
Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Poradnik zawiera 56 ćwiczeń przeznaczonych dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomaga dziecku przestać się zamartwiać, myśleć pozytywnie, budować odporność psychiczną, redukować stres oraz zwiększać pewność siebie poprzez wykorzystanie własnych mocnych stron i pogłębienie samoświadomości.

47,41 zł
49,90 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Poznaję emocje - książka

Interaktywna, mówiąca książka z serii Czytaj z Albikiem, która w kompleksowy sposób pomaga dzieciom zrozumieć i radzić sobie z emocjami takimi jak złość, strach czy radość. Publikacja zawiera opowiadania, 8 piosenek o emocjach oraz quizy uczące sposobów na ich regulację. Książka posiada honorowy patronat Rzecznika Praw Dziecka. Do jej działania niezbędne jest elektroniczne pióro Albik (sprzedawane osobno).

77,40 zł
Dinozaury - zeszyt z naklejkami

Interaktywny zeszyt z naklejkami z serii Czytaj z Albikiem, stworzony dla małych fanów prehistorii. Dzieci uczą się o najpopularniejszych dinozaurach, jednocześnie bawiąc się naklejkami i tworząc własne gady. Zeszyt zawiera humorystyczne dialogi, wierszyki oraz quizy, które ćwiczą spostrzegawczość i pamięć. Do jego działania niezbędne jest elektroniczne pióro Albik (sprzedawane osobno).

49,50 zł
Codzienne czynności - miniksiążka

Interaktywna miniksiążka z serii Czytaj z Albikiem, która opowiada o codziennych czynnościach dwójki bohaterów, Jasia i Basi. W przystępny sposób pokazuje, że obowiązki mogą być świetną zabawą. Treść urozmaicają piosenki i quizy. Do działania książki niezbędne jest elektroniczne pióro Albik (sprzedawane osobno).

41,40 zł
Piosenki dla dzieci - miniksiążka

Interaktywny śpiewnik z serii Czytaj z Albikiem w formacie miniksiążki, który zawiera 12 popularnych polskich piosenek dla dzieci. Każdy utwór dostępny jest w wersji wokalnej oraz instrumentalnej (karaoke). Oprócz piosenek, książeczka uczy nut, opowiada historyjki i zawiera quizy. Do jej działania niezbędne jest elektroniczne pióro Albik (sprzedawane osobno).

42,30 zł
Poznajemy rodziny

Książka dla dzieci, która w pogłębiony sposób eksploruje temat rodziny, skupiając się na relacjach, emocjach i zmianach, jakie w niej zachodzą. W sposób delikatny i dostosowany do wrażliwości najmłodszych porusza trudne tematy, takie jak rozwód rodziców czy rodziny patchworkowe. Treść, skonsultowana z ekspertem z Uniwersytetu Warszawskiego, stanowi cenne narzędzie do rozmów dla rodziców oraz pomoc dydaktyczną dla psychologów i pedagogów.

64,90 zł
Przygody Pippi

Pippi nie chodzi do szkoły, jest wielką kłamczuchą i stanowczo lepiej sobie radzi ze złodziejami niż na proszonym podwieczorku - ale za to ma bardzo dobre...

80,99 zł
89,99 zł
W moim przedszkolu

Idealna książka na adaptację w przedszkolu dla dzieci 2+! Interaktywne okienka pokazują krok po kroku dzień w przedszkolu – od pożegnania z rodzicem po zabawę i posiłki. Oswaja lęk, buduje pozytywne skojarzenia i pomaga spokojnie przejść przez pierwsze dni. Niezbędnik w wyprawce malucha.

39,90 zł
Staś Pętelka. Nowy piesek

"Staś Pętelka" pomaga dzieciom odkrywać świat i radzić sobie z emocjami, ukazując codzienne sytuacje, z którymi mogą się utożsamiać. Dzięki jego przygodom mali czytelnicy uczą się, jak rozwiązywać codzienne problemy i lepiej radzić sobie w nowych sytuacjach.

32,99 zł
Mądre bajki (oprawa twarda)
Przedstawiamy Mądre bajki - zbiór ciekawych opowiadań, które przekazują ważne prawdy, mówią o wartościach. Dzieci dowiedzą się z tej książeczki o prawdziwej...
22,46 zł
24,95 zł
Dlaczego robisz mi na złość? Jak radzić sobie z nękaniem

Kiedy zabawa przeradza się w dokuczanie? Ta książka pomaga dzieciom odróżnić niewinne żarty i kłótnie od celowego nękania, ucząc (poprzez proste zasady), jak mądrze reagować – będąc ofiarą lub świadkiem.

24,90 zł
Chodzi lisek. Rymowanki dotykanki

Interaktywna, kartonowa książeczka sensoryczna dla dzieci. Publikacja łączy uwielbiany przez pokolenia wierszyk Chodzi lisek koło drogi z dotykowymi wkładkami o zróżnicowanych fakturach. Badanie ich paluszkami wspiera integrację sensoryczną i rozwija motorykę małą, a rytmiczny tekst stymuluje rozwój mowy. To idealna pomoc edukacyjna do wspólnej zabawy i nauki.

24,90 zł
Szkoła pełna ortografii - książka

Zapowiedź.

Interaktywna książka z serii Czytaj z Albikiem, która w przystępny i zabawny sposób pomaga dzieciom poznać zasady ortografii. Zawiera quizy, piosenki i zadania utrwalające poprawną pisownię oraz wspiera dzieci rozpoczynające naukę w szkole. Do jej działania niezbędne jest elektroniczne pióro Albik (sprzedawane osobno).

77,40 zł
Odkrywamy kosmos

Pierwsza kosmiczna podróż dla maluchów (2+)! Interaktywna książka z okienkami w prosty sposób odpowiada na pytania o planety, gwiazdy i astronautów. Trwałe, bezpieczne strony i fascynujące ilustracje. Rozbudź w dziecku pasję do odkrywania wszechświata!

64,90 zł
Moje pierwsze literki - książka

Interaktywna, mówiąca książka z serii Czytaj z Albikiem, która kompleksowo wspiera naukę czytania. Dzieci poznają w niej litery drukowane, pisane oraz podstawy języka migowego. Książka kładzie duży nacisk na naukę sylabizowania, a dzięki funkcji natychmiastowego odsłuchu pozwala na samodzielne sprawdzanie poprawności czytania. To bogate w treść (prawie 2400 nagrań) narzędzie edukacyjne. Do jego działania niezbędne jest elektroniczne pióro Albik (sprzedawane osobno).

77,40 zł
Rok w przedszkolu

Dwanaście rozkładówek wprowadzających dziecko w życie przedszkolne. Miesiąc po miesiącu towarzyszymy bohaterom w czasie najważniejszych świąt i uroczystości.

58,49 zł
64,99 zł