W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci

J. Robin Albertson-Wren

Ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w stresujących sytuacjach i czerpać radość z codziennych chwil, rozwijając przy tym lepsze zrozumienie własnych emocji.

39,90 zł Brutto

38,00 zł Netto

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 35,91 zł
new_releases W dostawie
tag_faces 80 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

W poszukiwaniu spokoju. Dziennik uważności dla dzieci - J. Robin Albertson-Wren - Sensus

Książka ta oferuje ćwiczenia uważności, które pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w stresujących sytuacjach i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania wspierające rozwój mindfulness, takie jak pisanie, rysowanie i medytacja, które pomogą dziecku ugruntować się, odnaleźć spokój i poczuć więź z otaczającym światem.

Kluczowe elementy książki:

  • Ćwiczenia mindfulness: pisanie, rysowanie i medytacja, które pomagają dziecku ugruntować się, odnaleźć spokój i poczucie więzi z otaczającym światem.
  • Uważna codzienność: ćwiczenia zachęcające do zatrzymania się i zwrócenia uwagi na otoczenie oraz samopoczucie.
  • Celebrowanie wdzięczności: zabawne sposoby na nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym.

Ta książka nauczy Twoje dziecko pewności siebie, wdzięczności i sztuki bycia w teraźniejszości, dostarczając narzędzi do bycia bardziej uważnym, spokojnym i szczęśliwym. Otwórz się na to, co tu i teraz!


Szczegóły
9788328388550
Producent
Sensus (Grupa Helion SA)
Autor
J. Robin Albertson-Wren
ISBN
9788328388550
Format
159x235
Stron
110
Okładka
miękka
Nr katalogowy
36113
Rok wydania
2022
Zobacz także
Empatia. 48 ćwiczeń

48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje.

47,41 zł
49,90 zł
Rozmawialnik. Czas z dzieckiem

Narzędzie składające się z 40 pytań, które zostało stworzone z myślą o budowaniu silniejszych relacji poprzez autentyczne rozmowy. Projekt ten wspiera tworzenie więzi między różnymi pokoleniami, umożliwiając wartościowe dialogi i wsparcie dla relacji rodzinnych. Pytania w tym narzędziu mają za zadanie pomóc w pogłębieniu relacji między dziećmi a dorosłymi, tworząc przestrzeń do ważnych i wartościowych rozmów.

54,99 zł
Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Poradnik zawiera 56 ćwiczeń przeznaczonych dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomaga dziecku przestać się zamartwiać, myśleć pozytywnie, budować odporność psychiczną, redukować stres oraz zwiększać pewność siebie poprzez wykorzystanie własnych mocnych stron i pogłębienie samoświadomości.

47,41 zł
49,90 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Moje serce będzie z Tobą, gdziekolwiek pójdziesz

Pełna czułości opowieść o miłości, przyjaźni i odwadze, ilustrowana uroczymi obrazami. To zbiór historii, które niosą pocieszenie, inspirują i przypominają, że w każdym momencie można odnaleźć światło.

79,00 zł
Dlaczego robisz mi na złość? Jak radzić sobie z nękaniem

Kiedy zabawa przeradza się w dokuczanie? Ta książka pomaga dzieciom odróżnić niewinne żarty i kłótnie od celowego nękania, ucząc (poprzez proste zasady), jak mądrze reagować – będąc ofiarą lub świadkiem.

24,90 zł
Dźwięki wokół nas - memo

Interaktywna gra pamięciowa z serii Albik, która rozwija klasyczną rozgrywkę o wymiar dźwiękowy. Gracze muszą odnaleźć pary żetonów, dopasowując nie tylko obrazki, ale również dźwięki z codziennego otoczenia. Gra oferuje trzy warianty trudności, dzięki czemu rozwija percepcję słuchową i jest odpowiednia dla graczy w różnym wieku. Do gry w wariantach dźwiękowych niezbędne jest elektroniczne pióro Albik (sprzedawane osobno).

35,99 zł
Moje pierwsze literki - książka

Interaktywna, mówiąca książka z serii Czytaj z Albikiem, która kompleksowo wspiera naukę czytania. Dzieci poznają w niej litery drukowane, pisane oraz podstawy języka migowego. Książka kładzie duży nacisk na naukę sylabizowania, a dzięki funkcji natychmiastowego odsłuchu pozwala na samodzielne sprawdzanie poprawności czytania. To bogate w treść (prawie 2400 nagrań) narzędzie edukacyjne. Do jego działania niezbędne jest elektroniczne pióro Albik (sprzedawane osobno).

77,40 zł
Bajki na dobranoc (oprawa twarda)

Przedstawiamy książeczkę, którą z pewnością pokocha każde dziecko! Znajdują się w niej krótkie, ciekawe opowieści, pełne motywów i tematów uwielbianych przez wszystkie maluchy.

16,18 zł
17,98 zł
Porozmawiaj ze mną. Słowa mogą ranić

Książka dla przedszkolaków, która uczy, jak radzić sobie z agresją słowną w codziennych sytuacjach, oferując porady zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Napisana prostym, zrozumiałym językiem, pomaga w rozwiązywaniu konfliktów w domu, przedszkolu i na placu zabaw.

29,99 zł
Niegrzeczne Książeczki. Tort

Niegrzeczne Książeczki to opowieści dla małych i dużych, które rozprawiają się z mitami dotyczącymi dzieciństwa.
Tort to historia o tym, że dzieci zachowują się źle, kiedy czują się źle.

40,00 zł
Staś Pętelka. Biwak na działce

"Staś Pętelka" pomaga dzieciom odkrywać świat i radzić sobie z emocjami, ukazując codzienne sytuacje, z którymi mogą się utożsamiać. Dzięki jego przygodom mali czytelnicy uczą się, jak rozwiązywać codzienne problemy i lepiej radzić sobie w nowych sytuacjach.

32,99 zł
Akceptuję, co czuję. Moja rodzina

Aby czuć się dobrze w rodzinie, warto zrozumieć więzi, które nas łączą. Ta książka pomoże ci lepiej zrozumieć różne rodziny oraz poczuć się dobrze w swojej!

39,99 zł
Wesoła nauka - zestaw

Zestaw startowy Czytaj z Albikiem, zawierający elektroniczne pióro i interaktywną książkę Wesoła nauka. To kompletny produkt, idealny do rozpoczęcia przygody z mówiącymi książkami, zwłaszcza dla przedszkolaków. Pióro jest uniwersalne i działa ze wszystkimi produktami z serii. Dołączona książka w towarzystwie sympatycznego skrzata uczy podstawowych pojęć (liczby, kolory, itp.), oferując przy tym piosenki, bajki i quizy.

297,90 zł
Deszcz życzliwości

Ciepła, wspierająca opowieść o budowaniu wiary w siebie i rozpoznawaniu emocji, wykorzystująca metaforę kolorów, aby pomóc dzieciom zrozumieć własne uczucia i rozwijać samoakceptację. Idealna propozycja dla rodziców i nauczycieli wspierających rozwój emocjonalny najmłodszych.

39,99 zł
Najpiękniejsze opowieści pod choinkę

Zbiór opowieści autorstwa Ewy Stadtmüller, pięknie zilustrowanych przez Kazimierza Wasilewskiego, każdego wprowadzi w ciepły świąteczny nastrój.

17,90 zł
Jak znaleźć szczęście?

Opowieść o czwórce przyjaciół, którzy dzięki serii niespodziewanych życzeń odkrywają, że szczęście nie ma jednego wzoru. Dopiero współpraca, akceptacja różnic i wykorzystanie własnych talentów pozwalają im naprawić świat i zrozumieć wartość różnorodności. Idealna propozycja wspierająca edukację emocjonalną i społeczną.

39,99 zł
Henio Koparka - książka

Interaktywna, mówiąca książka z serii Czytaj z Albikiem dla dzieci od 3. roku życia. Zawiera osiem opowiadań o przygodach sympatycznej i pomocnej koparki. Oprócz wciągających historii, książka oferuje zabawne dialogi, odgłosy z placu budowy oraz proste quizy. Do jej działania niezbędne jest elektroniczne pióro Albik (sprzedawane osobno).

77,40 zł