Ponad 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku budować zdrowe relacje, reagować na krzywdę, dbać o własne granice i rozwiązywać konflikty.
Relacje odgrywają niezwykle ważną rolę w dziecięcym świecie. Zarówno te z osobami dorosłymi, jak i te z rówieśnikami mogą wzmacniać dziecko i dodawać mu witalności, lecz także je osłabiać, a czasem być dla niego wręcz niebezpieczne. Temat relacji międzyludzkich nie jest prosty. Jak zatem nauczyć się rozpoznawać, które relacje nam służą, a które nie? W jaki sposób wyznaczać własne granice z poszanowaniem granic innych ludzi oraz budować trwałe przyjaźnie oparte na wzajemnym szacunku i trosce? Na te i inne pytania odpowiada książka Na tropie podejrzanych relacji.
Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9–13 lat. W tym wieku temat relacji staje się coraz bardziej skomplikowany. Dzieci, do tej pory mocno skupione na relacjach rodzinnych, coraz intensywniej budują relacje rówieśnicze, których dynamika zyskuje na znaczeniu. Pojawiają się także nowe zagrożenia i trudności.
Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej i metodach używanych w treningu umiejętności społecznych, pomogą dziecku tworzyć bezpieczne relacje cechujące się wzajemnym szacunkiem i otwartością. Pozwolą mu również zrozumieć, kiedy dana relacja jest zagrażająca i co w takiej sytuacji robić. Bohaterowie książki prowadzą wnikliwą obserwację podejrzanych relacji. Relacje te sprawiły, że dzieci znalazły się o krok od prawdziwego niebezpieczeństwa.
Jestem pod ogromnym wrażeniem tej książki. Uczy ona dzieci niezwykle cennych umiejętności: szacunku dla siebie i dla innych, budowania prawdziwych przyjaźni, rozwiązywania konfliktów, bycia swoim przyjacielem oraz określania własnych granic i poszanowania cudzych. Wątkiem przewodnim jest historia Toli i Maksa, która jest naprawdę wciągająca! Przygody głównych bohaterów stanowią świetne wprowadzenie do ćwiczeń nie tylko indywidualnych, ale także w grupie. Można je wykorzystać jako wartościowy materiał do scenariuszy lekcji psychoedukacyjnych i sesji terapeutycznych. Już wiem, że ta książka pomoże wielu dzieciom w moim gabinecie wytropić podejrzane relacje.
Monika Andrzejewska
psycholożka, psychoterapeutka, CTM Centrum TerapiiRodzeństwo detektywów znów rusza do akcji. Tym razem zmierzy się z najtrudniejszym zadaniem – sferą relacji międzyludzkich. Dla dziesięcio- czy dwunastolatków to naprawdę skomplikowana materia. Artur Gębka zaprasza młodych czytelników do poszukiwania nietypowych zachowań, rozważań na temat przyjaźni i odkrywania wewnętrznych alarmów bezpieczeństwa. Z wyjątkowym taktem pyta ich o najlepsze rozwiązania trudnych sytuacji, a zarazem podpowiada takie, które mogą być najbardziej pomocne. Jego książka to niezastąpiona lektura dla nastolatków.
Marta Cieśla
psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, trenerka Akademii Różnorodności, autorka profilu edukacyjnego @marta.ciesla_esperi na Instagramie oraz Facebooku
Karty pracy wspomagające rozwój umiejętności społecznych są odpowiedzią na potrzebę praktycznych ćwiczeń wspomagających rozwój umiejętności społecznych u dzieci.
Nazywanie relacji międzyludzkich i towarzyszących im emocji.
Pomoc przeznaczona do rozwijania kompetencji emocjonalnych i społecznych dzieci i młodzieży od 10 r.ż.
Innowacyjna książka dla dzieci w wieku 9-13 lat, która pomaga im radzić sobie z negatywnymi myślami. Dzięki ciekawej fabule i ćwiczeniom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej, dzieci rozwijają odporność psychiczną, samowspółczucie i pozytywny obraz siebie. To inspirujące narzędzie, które pomaga budować zdrowe myślenie i pewność siebie.
Książka oferuje 100 dodatkowych ćwiczeń rozwijających umiejętności społeczne dzieci i młodzieży. Podzielone na 8 obszarów, ćwiczenia skupiają się na emocjach, normach społecznych, komunikacji, teorii umysłu, samowiedzy, asertywności, radzeniu sobie w trudnych sytuacjach i współpracy. Doskonałe narzędzie dla terapeutów i nauczycieli.
Ponad 90 ćwiczeń, które pomogą dziecku rozpoznać trudne zachowania u siebie i u innych oraz sobie z nimi radzić.
Moc uczuć. Strach to kolejna książka w serii, której oś stanowią zagadnienia związane z emocjami.
To ciepła, pełna wartości książka dla dzieci, opowiadająca o miłości, przyjaźni i szacunku do natury. Historie przedszkolaków pokazują, jak ważne są troska, odpowiedzialność i wspieranie się nawzajem w codziennym życiu.
Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami. 40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.
Zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu. Książka zawiera też instrukcję przeprowadzania relaksacji.
Ten poradnik pomoże Ci zwiększyć pewność siebie, zwalczyć wewnętrznego krytyka i wzmocnić swoje poczucie własnej wartości. Nauczysz się, jak radzić sobie z lękiem, budować odporność psychiczną oraz podnosić się po porażkach. Dzięki prostym narzędziom zaczniesz doceniać swoje mocne strony, być bardziej asertywnym i odważniej podejmować nowe wyzwania.
„Kolorowanki z emocjami” to zestaw 24 rysunków przedstawiających różne sytuacje wywołujące radość i smutek.
Mądra opowieść o tym, czym jest empatia.
Książka pomaga dzieciom zrozumieć i nazywać emocje, ucząc je, jak przeżywać uczucia w sposób bezpieczny dla siebie i innych. Dzięki realistycznym fotografiom, krótkim tekstom oraz pytaniom i poleceniom, młodzi czytelnicy uczą się akceptować swoje emocje i lepiej nad nimi panować.
Książka, która uczy dzieci akceptacji i szacunku dla różnorodności. Przez opowiadania i porady dla dorosłych, pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i rozwijaniu umiejętności samoregulacji.
Bajki, które wzmacniają samoocenę.
Zbiór 10 opowiadań podejmujących temat wartości. Utwory są przeznaczone dla przedszkolaków oraz uczniów młodszych klas.
Książka pomaga zrozumieć, czym jest prawdziwa przyjaźń, jak ją rozpoznać i pielęgnować. Wyjaśnia, jak budować zaufanie, radzić sobie z nieporozumieniami oraz kiedy i jak zakończyć toksyczne relacje. Uczy, że każda przyjaźń wymaga troski, aby mogła się rozwijać i trwać.
To zbiór inspirujących historii o sile małych gestów, które mogą zmieniać świat. Bohaterowie odkrywają, że odwaga, troska o innych i dbałość o otoczenie mają ogromne znaczenie. Czerpiąc z myśli Janusza Korczaka, uczą się, jak w codziennym życiu czynić dobro i zachęcają do działania każdego, niezależnie od wieku.
Zestaw 32 dwustronnych kart przeznaczony dla psychologów, pedagogów, psychoterapeutów i rodziców dzieci w wieku szkolnym wspomaga terapię i trening umiejętności społecznych. Karty uczą zarządzania czasem, komunikacji, autoprezentacji oraz rozpoznawania własnych potrzeb i stanów emocjonalnych. W zestawie znajduje się także obszerna instrukcja dla profesjonalistów i rodziców.
Plakat pomaga dzieciom i młodzieży zrozumieć znaczenie asertywności i ochrony własnych granic. Wspiera budowanie pewności siebie, uczy świadomego odmawiania i zachęca do rozmów o presji rówieśniczej. To narzędzie wspierające rozwój emocjonalny w szkole, gabinecie terapeutycznym i domu.
Celem gry jest nauka rozpoznawania emocji u siebie i u innych, ich nazywania oraz wyrażania za pomocą mimiki i ciała, jak również w zachowaniach, które nikogo nie krzywdzą.
feedback Zgłoś komentarz