Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko

Nastolatki na rozdrożu. Jak się nie zagubić, wspierając swoje dorastające dziecko - Aleksandra Milczarek - Sensus

Mamo, tato, ja dorastam. Czy możecie mi w tym pomóc?

Okres nastoletni to wyjątkowy, a zarazem trudny czas w życiu młodego człowieka. To czas gwałtownych zmian fizycznych, emocjonalnych i psychologicznych, kiedy dziecko "przepoczwarza się" w dorosłego. Te lata są wyzwaniem nie tylko dla samych nastolatków, ale także dla ich rodziców, nauczycieli, opiekunów i wszystkich, którzy współpracują z młodymi ludźmi u progu dorosłości. Jak wspierać nastolatków w ich podróży ku dojrzałości? Jak samemu nie stracić równowagi w obliczu tych burzliwych przemian? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tej książce.

Poradnik, napisany przez doświadczoną psychoterapeutkę, został starannie podzielony na trzy kluczowe części, które mają pomóc rodzicom i opiekunom lepiej zrozumieć i wspierać dorastające dzieci:

Część pierwsza: Skupia się na procesach zachodzących w ciele i umyśle dorastającego nastolatka. Opisuje, jak zmienia się fizycznie, emocjonalnie i pod względem osobowości, oraz jak relacje społeczne wpływają na te zmiany. Zrozumienie tych procesów jest kluczowe dla wspierania młodego człowieka w tym przejściowym okresie.

Część druga: Omawia charakterystyczne dla okresu nastoletniego problemy i wyzwania. W tej części znajdziesz konkretne wskazówki, jak skutecznie wspierać nastolatka, który zmaga się z trudnościami, takimi jak presja rówieśnicza, lęki, problemy z tożsamością czy wybuchy emocjonalne. Ta część pomoże Ci zrozumieć, jak najlepiej reagować na różne sytuacje i jak być wsparciem, na które Twoje dziecko może liczyć.

Część trzecia: Skierowana jest do rodziców i opiekunów, którzy również potrzebują wsparcia w tym wymagającym czasie. Porusza kwestie związane z dobrostanem rodziców, pokazując, jak ważne jest dbanie o własne zdrowie psychiczne i emocjonalne. Ta część przypomina, że bycie stabilnym i zrównoważonym rodzicem jest kluczowe dla wspierania nastolatka w jego drodze do dorosłości.

Ten poradnik to nieocenione narzędzie, które pomoże Ci poruszać się po skomplikowanym świecie nastolatków. Dzięki niemu zrozumiesz, co naprawdę dzieje się z Twoim dzieckiem, nauczysz się, jak mądrze je wspierać, i zadbasz o własne samopoczucie, aby razem przetrwać ten burzliwy okres dorastania.