Lęki u dzieci. Jak najmłodsi mogą zmienić niepokój w odporność psychiczną

Lęki u dzieci. Jak najmłodsi mogą zmienić niepokój w odporność psychiczną - Dr. Jodi Richardson, Michael Grose - eSPe

Każde dziecko czegoś się boi

Dzieci często mają różne lęki - najpierw przed oddzieleniem od rodziców, potem przed ciemnością, nowymi miejscami czy nieznanymi osobami. Część tych obaw to normalny etap rozwojowy, ale niektóre wynikają z trudności rodzinnych, traum lub niepowodzeń szkolnych. Dr Jodi Richardson i Michael Grose, doświadczeni terapeuci, oferują rodzicom i pedagogom przystępny przewodnik po świecie dziecięcych lęków. Wskazują w nim, które lęki są normalnym elementem rozwoju, a które mogą być poważnym zaburzeniem, spowodowanym np. izolacją lub nadmiernym kontaktem z nowymi technologiami. Podpowiadają, jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z codziennymi strachami oraz jak reagować na fobie i inne niepokojące objawy lęku, w tym dolegliwości somatyczne. Pomagają zrozumieć mechanizmy powstawania zaburzeń lękowych u najmłodszych i oferują konkretne wskazówki, jak zmienić codzienność rodzinną, by zapewnić dzieciom wolne od niepokoju dzieciństwo i spokojne wejście w dorosłość.

Skorzystaj z rad tego przewodnika, aby:

- uspokoić codzienne życie swojej rodziny,

- zwiększyć odporność fizyczną i psychiczną dzieci,

- zapewnić dzieciom spokojny sen,

- nauczyć dziecko skutecznych sposobów radzenia sobie z lękiem i stresem.

Autorzy:

Michael Grose - jeden z najbardziej uznanych australijskich ekspertów od wychowania, autor dziewięciu bestsellerowych poradników dla rodziców. Poprzez swoje programy terapeutyczne wspiera ponad 1500 szkół w Australii i na całym świecie.

Dr Jodi Richardson - pedagog, fizjolog sportu i terapeutka. Od dwudziestu lat zajmuje się naukowo i terapeutycznie zaburzeniami lękowymi, m.in. przez aktywność fizyczną. Jest autorką programów terapeutycznych i edukacyjnych dotyczących zdrowego stylu życia oraz zdrowia psychicznego.