Obowiązki domowe. Zeszyt ćwiczeń dla dzieci 4-8 lat

Ponad 60 zadań pomagających osiągnąć spokój i skupienie oraz wyrazić współczucie.

Gra terapeutyczna, która pomaga dzieciom i młodzieży radzić sobie z lękiem, ucieleśniając go w postaci potwora. Gra rozwija strategie zarządzania emocjami, opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej i jest przeznaczona dla dzieci od 7. roku życia.

Drugi tom ciepłych i mądrych opowieści o empatii, przyjaźni i odkrywaniu siebie. Bohaterowie w lekki i pełen humoru sposób mierzą się z ważnymi tematami, takimi jak tęsknota, nieśmiałość, rozwód rodziców czy potrzeba akceptacji.

Książka oferuje 42 praktyczne ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), pomagające dzieciom w wieku 8–12 lat radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Stworzona przez doświadczoną psycholożkę Tamar D. Black, wspiera rozwój odporności psychicznej, pewności siebie i umiejętności mierzenia się z codziennymi wyzwaniami.

Wyjątkowy poradnik terapeutyczny dla nastolatków, którzy chcą przezwyciężyć nieśmiałość i zyskać pewność siebie. Przewodnik łączy terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), oferując naukowo sprawdzone metody w przystępnej formie, pełnej humoru, komiksów i praktycznych ćwiczeń. Książka daje konkretne narzędzia, by krok po kroku radzić sobie z lękiem społecznym i zdobywać odwagę.

Pewnego lata Stefan znajduje na plaży tajemniczy bursztyn o niezwykłej mocy. Wkrótce odkrywa, że ktoś niebezpieczny również go poszukuje. Wraz z przyjaciółką Leną wyrusza w pełną przygód podróż, by ocalić jego sekret. Po drodze zmierzy się z legendarnymi strażnikami i odkryje, że największym skarbem są odwaga, przyjaźń i wiara w siebie.

Zeszyt ćwiczeń dla dzieci w wieku 7-14 lat, który pomaga radzić sobie z emocjami związanymi z powrotem do szkoły. Dzięki praktycznym zadaniom, atrakcyjnej formie i wsparciu w rozwijaniu samoświadomości emocjonalnej, stanowi doskonałe narzędzie do budowania pewności siebie i lepszych relacji. Idealny do wspólnej pracy i rozmów o uczuciach.

Innowacyjna gra terapeutyczna dla młodzieży, która w przystępny sposób uczy rozpoznawania zniekształceń poznawczych, oswajania lęku społecznego i budowania samoakceptacji. Wykorzystuje humor, refleksję i pracę z myślami, aby wspierać rozwój emocjonalny, pewność siebie oraz umiejętności społeczne. Idealna dla specjalistów, rodziców i nastolatków potrzebujących bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o emocjach.

Wyjątkowa gra karciana, która przenosi graczy w świat wspomnień, pozwalając odtworzyć i opowiedzieć ważne chwile z przeszłości. Dzięki prostym zasadom, różnorodnym kartom i kilku wariantom rozgrywki każda partia jest inna. Gra rozwija kreatywność, pamięć i umiejętności narracyjne, a także wzmacnia relacje. Idealna na spotkania rodzinne, integracje czy zajęcia terapeutyczne.

150 ćwiczeń wzmacniających poczucie własnej wartości, ułatwiających komunikację i kształtujących umiejętności radzenia sobie z problemami.

To zbiór inspirujących historii o sile małych gestów, które mogą zmieniać świat. Bohaterowie odkrywają, że odwaga, troska o innych i dbałość o otoczenie mają ogromne znaczenie. Czerpiąc z myśli Janusza Korczaka, uczą się, jak w codziennym życiu czynić dobro i zachęcają do działania każdego, niezależnie od wieku.

Karty pracy dotyczą relacji z pieniędzmi i posiadaniem, podkreślając ich wpływ na psychikę. Omówione są tematy związane z wydatkami, oszczędzaniem, wartościami materialnymi oraz wyobrażeniami o biedzie i bogactwie. Materiał pomaga w refleksji nad rolą dóbr materialnych w życiu osobistym i rodzinnym, promując realistyczne podejście do pieniędzy i niezależność poczucia własnej wartości od posiadanych zasobów.

Workbook inspirowany terapią DBT.

Przystępny przewodnik po fizycznych zmianach, jakie zachodzą w okresie dojrzewania, skierowany głównie do dziewcząt. Zawiera praktyczne porady dotyczące akceptacji własnego ciała oraz pierwszej miesiączki, a także uwzględnia informacje o dojrzewaniu chłopców. Dodatkowo, książka oferuje przestrzeń na osobiste notatki i przemyślenia.

Terapeutyczny dziennik, który wprowadza harmonię w życie i pomaga dbać o zdrowie psychiczne. Zawiera cotygodniowe myśli, inspirujące cytaty, codzienne refleksje, tygodniowe rozkłady, narzędzia do śledzenia nawyków oraz ćwiczenia z zakresu uważności i samowspółczucia. Regularna praktyka z Przemyślnikiem pomaga w lepszym poznaniu siebie, wyznaczaniu granic, rozumieniu ciała i umysłu, a także w budowaniu nowych nawyków. Codzienna praktyka wdzięczności i uważności prowadzi do poprawy dobrostanu psychicznego, zwiększenia elastyczności psychicznej, redukcji stresu i wzmocnienia relacji z innymi.

Czy niemowlęta przeżywają i wyrażają emocje takie jak złość, strach czy radość?Oczywiście!Ale czy potrafią rozpoznać je u innych?Umiejętność niemowląt...