Za zasłoną złości (nowe wydanie)
zoom_out_map
chevron_left chevron_right
-5%

Za zasłoną złości (nowe wydanie)

Elżbieta Zubrzycka

Książka z ćwiczeniami. Wiek 12+
Czy złość jest potrzebna? Co się za nią kryje? Czy można nad nią zapanować?

37,91 zł Brutto

36,10 zł Netto

39,90 zł -5%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką : 35,91 zł
check W magazynie
tag_faces 76 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Za zasłoną złości

Książka wyjaśnia mechanizm powstawania potrzebnej i niepotrzebnej złości. Napisana jest przyjaznym językiem, zawiera liczne testy, gry i ćwiczenia.

Autorka podsuwa złośnikom ciekawe sposoby zapanowania nad złością, a osobom mającym w swoim otoczeniu złośnika pomaga w zwiększeniu odporności na jego złość oraz w docenieniu i wzmocnieniu siebie.

Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy relacje z ludźmi i niczego nie rozwiązuje. Ale nie wszyscy wiedzą, że istnieje też zdrowa złość – wspaniałe, potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod wpływem złości można uczynić wiele dobrego lub wiele złego.

Z tej książki dowiesz się:

  • co się kryje za uczuciem złości;
  • czemu służy zdrowa, potrzebna złość;
  • co robi z nami niepotrzebna, nadmierna złość;
  • jak powstrzymać narastającą złość;
  • jak zwiększyć odporność na cudzą złość.

Za zasłoną złości

Złość jest emocją niosącą określone informacje i mobilizującą do działania. O tym, jak dobrze wykorzystać energię złości, można przeczytać w niniejszej książce. Zawarta w niej wiedza wyposaża czytelników w praktyczne umiejętności radzenia sobie z tym uczuciem. To w efekcie zwiększa komfort psychiczny, gdyż zrozumienie daje poczucie bezpieczeństwa, a możliwość wyboru zachowania – siłę wewnętrzną. Dzięki temu nie trzeba się już chować za zasłoną złości, ale można wyjść ku światu z odwagą i pewnością siebie.
Monika Kalinowska
psycholożka, autorka bloga Monikapsycholog.pl

Złość jest jak ogień – potrzebujemy jej, ale musimy nauczyć się z nią obchodzić, żeby się nie poparzyć. Ta książka jest niczym instrukcja obsługi złości – pozwala zrozumieć i oswoić tę emocję. Pokazuje, co sprzyja jej pojawianiu się w nas samych i w naszych relacjach z innymi. Pomaga lepiej rozumieć siebie i własne trudne emocje, jak również innych ludzi. Choć została napisana z myślą o młodych czytelnikach, to polecam ją nie tylko nastolatkom, lecz także rodzicom i nauczycielom.
Elżbieta Manthey
blogerka (Juniorowo.pl), propaguje wychowanie oparte na szacunku, mama dwójki nastolatków

Dr Elżbieta Zubrzycka

– magister psychologii i biologii, doktor nauk humanistycznych. Ukończyła dwuletnie studium psychoterapii oraz liczne szkolenia z zakresu technik terapeutycznych, między innymi dotyczące terapii rodzin w podejściu systemowym, prowadzenia grup Balinta, NLP, hipnozy i relaksacji. Prowadziła prywatny gabinet terapeutyczny i pracowała jako terapeutka w poradni. Równolegle wykładała psychologię na Uniwersytecie Gdańskim. Prowadziła także badania naukowe w ramach projektów międzyresortowych, występowała na konferencjach i kongresach krajowych oraz zagranicznych. W 1990 roku założyła Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Obecnie prowadzi liczne szkolenia, występuje w mediach.
Jest autorką 6 książek dla dorosłych oraz ponad 30 książek dla dzieci, z których wiele – ze względu na ich edukacyjny charakter – zostało lekturami szkolnymi. Jest mamą trzech dorosłych synów, babcią czworga wnucząt. Świetnie jeździ na nartach, lubi spacery i długie rowerowe wycieczki.


Szczegóły
9788364565908
Producent
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor
Elżbieta Zubrzycka
Data premiery
2023
ISBN
9788364565908
Format
165x235
Stron
160
Okładka
miękka
Nr katalogowy
33939
Zobacz także
Złość i smok Lubomił

Nie daj złości sobą rządzić!
Zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.

33,15 zł
34,90 zł
Tajemnice pod lupą

Książka z ćwiczeniami. Wiek 12+.
Kiedy należy milczeć, a kiedy należy interweniować.

37,91 zł
39,90 zł
Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością

Książka dla dzieci o złości. Jej autorzy uczą młodych ludzi, w jaki sposób zarządzać tą silną emocją: "Weź głęboki oddech i znajdź długopis. Za chwilę nauczysz się czegoś naprawdę interesującego. Lekcja ta może nawet zmienić twoje życie!"

44,00 zł
Uwaga! Złość

Książka pomaga zrozumieć złość. Przedstawia sposoby radzenia sobie z nią, sposoby, które nie ranią i nie krzywdzą.

59,00 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Emocjolandia. Plakat. Zawsze mam prawo do...

Plakat wspiera dzieci i młodzież w uświadamianiu sobie ich praw emocjonalnych i osobistych, podkreślając, że zgoda jest wyborem, a nie obowiązkiem. Pomaga w budowaniu asertywności, samoświadomości oraz świadomości granic, stanowiąc cenne narzędzie dla psychologów, terapeutów i pedagogów.

49,00 zł
Kreator zmian

Profesjonalne i intuicyjne narzędzie dla psychologów, coachów i innych specjalistów. Opiera się na kartach z wizerunkami zwierząt, wspierając klientów w procesie zmiany i odkrywaniu wartości. Elastyczność narzędzia pozwala na różnorodne zastosowania i dostosowanie do indywidualnych potrzeb. Idealne wsparcie dla osób dążących do rozwoju osobistego i zawodowego.

580,00 zł
Emocje Tadzia. Złość

"Emocje Tadzia" to seria książek dla przedszkolaków, która pomaga dzieciom zrozumieć emocje. Dzięki prostemu tekstowi i kolorowym ilustracjom, dzieci uczą się rozpoznawać i radzić sobie z uczuciami, a rodzicom ułatwia to rozmowy na ważne tematy.

29,90 zł
Historyjki obrazkowe z emocjami

Historyjki przeznaczone są dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, szczególnie dla tych, które mają trudności z odczytywaniem oraz nazywaniem emocji innych osób na podstawie mimiki ich twarzy i mowy ciała.

37,40 zł
44,00 zł
Co robisz z szansą?

Urzekająca opowieść o marzycielu i niezwykłej szansie, która otwiera drzwi do świata wyobraźni, odwagi i niezapomnianych emocji. Pełna ciepła i inspiracji, zapada w serce na długo.

44,90 zł
Letni obóz Mateusza. Bajki terapeutyczne z komentarzem 08

Opowieść o chłopcu, który zmaga się z lękiem przed nowymi sytuacjami i odkrywa, że dzięki wsparciu innych oraz własnej odwadze można pokonać strach. Bajka wspiera rozwój emocjonalny dzieci, pomaga rozumieć uczucia i dodaje pewności siebie w nowych wyzwaniach. Idealna dla rodziców, nauczycieli i pedagogów jako narzędzie do rozmów o emocjach i budowania odporności emocjonalnej.

15,99 zł
Możesz na nas liczyć! O współczujących więziach

Pompon w trzeciej części swoich przygód uczy się, jak ważne jest pomaganie innym i proszenie o pomoc, kiedy jest trudno. Współczucie i wsparcie sprawiają, że świat staje się lepszy, a razem można osiągnąć więcej. To opowieść o trosce i sile przyjaźni.

44,00 zł
Emocjolandia. Plakat. Mam prawo do...

To autorskie narzędzie edukacyjne pomaga dzieciom zrozumieć i uświadomić sobie swoje podstawowe prawa. Dzięki czytelnej formie oraz szerokiemu zastosowaniu w szkołach, placówkach opiekuńczych i miejscach publicznych, wspiera ich rozwój emocjonalny i społeczny. Zachęca do dialogu, buduje pewność siebie i pomaga w edukacji prawnej najmłodszych.

99,00 zł
Niegrzeczne Książeczki. Tort

Niegrzeczne Książeczki to opowieści dla małych i dużych, które rozprawiają się z mitami dotyczącymi dzieciństwa.
Tort to historia o tym, że dzieci zachowują się źle, kiedy czują się źle.

40,00 zł
Poznaję emocje. Ekogra pamięciowa

Doskonała gra edukacyjna dla dzieci już od 2 roku życia, która sprawdzi się nie tylko do nauki nazywania emocji i kształtowania empatycznych postaw ale również ćwiczenia pamięci.

22,41 zł
24,90 zł
Puszka. Dobre rozmowy na ważne tematy

Fascynujący zestaw narzędzi dla młodych ludzi w wieku 12–20 lat, który doskonale sprawdzi się podczas spotkań, takich jak trening umiejętności społecznych czy rodzinne dyskusje. Zawiera 360 pytań dotyczących istotnych tematów, zasady dobrej dyskusji i puszki z losowymi pytaniami. To narzędzie promujące empatię, tolerancję i rozwijające umiejętności społeczne.

45,05 zł
53,00 zł
Dobre bajki o tym, że najważniejsza jest miłość

To ciepła, pełna wartości książka dla dzieci, opowiadająca o miłości, przyjaźni i szacunku do natury. Historie przedszkolaków pokazują, jak ważne są troska, odpowiedzialność i wspieranie się nawzajem w codziennym życiu.

24,99 zł
Karty Dobrych Chwil

Karty Dobrych Chwil Happy Me™️ to narzędzie psychoedukacyjne służące do wywoływania szczęśliwych wspomnień i ćwiczenia pamięci zmysłowej oraz deklaratywnej u dzieci i młodzieży. Pomagają w budowaniu odporności psychicznej i lepszych relacji. Przydatne dla nauczycieli, psychologów, rodziców i specjalistów. Zawierają 35 kategorii wspomnień.

119,00 zł