Self-care. Zbuduj pewność siebie
Magdalena Giers
Poradnik dla nastolatków skupia się na tematyce emocji, zdrowia psychicznego i relacji, oferując praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z presją społeczną i silnymi emocjami. Zawiera również miejsce na notatki, zachęcając do refleksji i pracy nad sobą w trakcie dojrzewania.
Self-care. Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu - Magdalena Giers - Zielona Sowa
Pasjonująca podróż przez świat dojrzewania!
"Zbuduj pewność siebie" to praktyczny poradnik, który wnikliwie porusza tematykę emocji. Autorka koncentruje się na zdrowiu psychicznym, nawiązywaniu relacji przez młodzież oraz skutecznym radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Książka odnosi się także do problemu presji społecznej, który często towarzyszy dorastaniu.
Seria "Self-care" to zestaw poradników skierowanych do nastolatków, którzy wchodzą w wymagający etap dorastania – zarówno w sferze fizycznej, jak i emocjonalnej. Oprócz wartościowej treści merytorycznej, poradniki oferują przestrzeń na własne notatki i refleksje, zachęcając do osobistej pracy nad sobą.
- Producent
- Zielona Sowa
- Autor
- Magdalena Giers
- Data premiery
- 2023
- ISBN
- 9788382991925
- Format
- 145x205
- Stron
- 112
- Okładka
- miękka
- Nr katalogowy
- 36340
- Ilustracje
- Aleksandra Giemza
feedback Zgłoś komentarz