Jak ogarnąć emocje? - Karty pracy dla nastolatków - Strach
zoom_out_map
chevron_left chevron_right
-2%

Jak ogarnąć emocje? - Karty pracy dla nastolatków - Strach

Izabella Oliwia Galon , Patrycja Kadula

Seria kart pracy dla nastolatków "Jak ogarnąć emocje?" to skuteczne narzędzie wspierające rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami. Dzięki kreatywnemu podejściu, młodzież może identyfikować, rozumieć i zarządzać swoimi uczuciami, budować zdrowe relacje oraz dbać o zdrowie psychiczne.

56,84 zł Brutto

54,13 zł Netto

58,00 zł -2%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką : 58,00 zł Najniższa obniżka 30 dni przed obniżką : 55,10 zł
check W magazynie
tag_faces 114 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Jak ogarnąć emocje? - Karty pracy dla nastolatków - Strach - WIR - Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula

Seria kart pracy dla nastolatków Jak ogarnąć emocje? to niezastąpiona pomoc w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z emocjami i budowaniu zdrowych relacji. Dzięki zastosowaniu skutecznych metod, młodzież będzie miała okazję:

  • Skoncentrować się na rozpoznawaniu swoich emocji oraz zrozumieć je w kontekście otaczającego świata.
  • Identyfikować i nazwać własne uczucia, co stanowi kluczowy krok w budowaniu świadomości emocjonalnej.
  • Opanować strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, umożliwiające zachowanie równowagi psychicznej.
  • Rozwijać umiejętności budowania zdrowych relacji z otoczeniem, co wpływa pozytywnie na życie społeczne i emocjonalne.
  • Poznać praktyczne techniki relaksacyjne, które wspierają utrzymanie równowagi psychicznej i fizycznej.
  • Angażować się w proces nauki poprzez kreatywne wykorzystanie sketchnotingu, stonowanej kolorystyki i inspirujących grafik.

Strach - Karty pracy dla nastolatków

Karty pracy zostały starannie zaprojektowane, aby stymulować polisensoryczne spostrzeganie świata emocji. Ich forma i struktura nie tylko zachęcają do pracy, ale również wspierają rozwój myślenia logicznego i kreatywnego.
Dzięki takiemu podejściu do nauki, proces staje się zarówno efektywny, jak i przyjemny, co sprzyja lepszemu zrozumieniu i przyswajaniu treści. W rezultacie, seria nie tylko rozwija umiejętności emocjonalne młodzieży, ale również troszczy się o ich ogólny stan psychiczny.

Spis treści:

  • Strach
  • Z czym kojarzy Ci się strach
  • Ja wygląda strach?
  • Kilka informacji o strachu
  • Co może wywoływać w nas strach?
  • Czego się boisz?
  • Jakie myśli możemy mieć, gdy się boimy?
  • Natężenie myśli
  • Co możemy mówić, gdy się boimy?
  • Synonimy strachu
  • Termometr strachu
  • Powiedzenia związane ze strachem
  • Konsekwencje strachu
  • Strategie radzenia sobie ze strachem
  • Twoje sposoby na strach
  • Myślenie naukowca
  • Spokojna wyspa
  • Strach na kamieniach
  • Oddychanie z kwadratem
  • Strach jak łodzie na rzece
  • Rozwiązywanie problemów
  • Oto jestem JA!
  • Jestem wyjątkowy/wyjątkowa
  • Moje cechy osobowości
  • Jak widzą mnie inni?
  • Moje mocne strony
  • Wzmacniające słowa
  • Przyjaciele i rodzina
  • Wyłap swoje niespokojne myśli
  • Sposoby na niespokojne myśli
  • Zamiana myśli na spokojne
  • Jak osiągnąć cele?
  • Wyznaczanie celów ogólnych
  • Wyznaczanie celów szczegółowych
  • Wyznaczanie celów – jak je zrealizuję?
  • Kroki do osiągania celów
  • Odważne komunikaty
  • Wewnętrzny krytyk
  • Kolorowanka relaksacyjna
Szczegóły
WIR
9788367392709
Producent
WIR
Autor
Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula
Data premiery
2023
ISBN
9788367392709
Format
A4
Stron
56
Okładka
miękka
Nr katalogowy
35282
Zobacz także
Ilustrowany słownik uczuć, emocji i stanów

Ilustrowany słownik uczuć i emocji, skierowany do dzieci powyżej 10. roku życia, zawiera 51 haseł z definicjami, synonimami, ilustracjami i przykładowymi zdaniami. Jest to doskonałe narzędzie do wzbogacenia słownictwa, rozwijania komunikacji i zrozumienia własnych oraz innych emocji.

39,20 zł
40,00 zł
Ilustrowany słownik uczuć, emocji i stanów. Karty pracy

Karty pracy to dodatek do "Ilustrowanego słownika uczuć, emocji i stanów", które pomagają nastolatkom poszerzyć słownictwo związane z emocjami i umiejętność wyrażania ich. Zalecane są dla dorosłych pracujących z dziećmi i młodzieżą, takich jak terapeuci, nauczyciele i rodzice, oraz dedykowane dzieciom powyżej 10. roku życia.

21,56 zł
22,00 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Idziemy na zakupy. Zeszyt ćwiczeń dla dzieci 4-8 lat

Zakupy spożywcze mogą być wyzwaniem dla dzieci i rodziców, wywołując wiele emocji. Ten zeszyt ćwiczeń wspiera dzieci w nauce radzenia sobie z trudnymi sytuacjami podczas zakupów, pomaga zrozumieć ich uczucia oraz uczy praktycznych umiejętności, takich jak planowanie czy liczenie. To świetna okazja do wspólnej nauki, zabawy i budowania więzi rodzinnych, sprawiając, że zakupy stają się mniej stresujące i bardziej przyjemne dla wszystkich.

29,00 zł
Jesteś kimś wyjątkowym 3 - Relaksacje dla (nieco) młodszych dzieci

Trzecia część inspirującej serii relaksacyjnych historii. Skoncentrowana na najmłodszych czytelnikach, książka pobudza wyobraźnię, łagodzi napięcia i wspiera rozwój koncentracji. Oferuje nie tylko chwile relaksu, lecz także cenne narzędzie do wsparcia dzieci w różnorodnych zajęciach.

44,90 zł
W krainie wartości. Zadania do rozkminiania

Ta książka to inspirujący zbiór zadań, które pomagają dzieciom i młodzieży zgłębiać ważne wartości, takie jak przyjaźń, odwaga czy szacunek. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom rozwija empatię, uczy krytycznego myślenia i zachęca do refleksji nad sobą i światem. Idealna do pracy w domu, szkole i na warsztatach.

23,99 zł
Radzę sobie ze stresem. Karty pracy dla dzieci (9-16 lat)

Zeszyt ćwiczeń pomaga dzieciom i młodzieży w wieku 9–16 lat zrozumieć stres, rozpoznawać jego źródła i skutecznie nim zarządzać. Zawiera praktyczne zadania rozwijające świadomość emocji, budowanie pozytywnego obrazu siebie, techniki relaksacyjne oraz wskazówki, gdzie szukać pomocy. Przeznaczony dla nauczycieli, psychologów, terapeutów i rodziców, wspiera rozwój emocjonalny i budowanie odporności na codzienne wyzwania.

59,00 zł
Dbam o ciało. Karty edukacyjne

Zestaw 50 kart wspierających zdrowy styl życia u dzieci i młodzieży. Pomaga rozmawiać o ciele, zdrowiu i profilaktyce w sposób empatyczny i angażujący. Idealny do pracy w szkole, gabinecie i w domu.

56,84 zł
58,00 zł
Po co ten stres?! Jak radzić sobie z presją i napięciami

Co to jest stres i jak sobie z nim radzić? Karol, Hania i Jurek odkrywają odpowiedzi w tej książce! Z humorem wyjaśnia naturę stresu u dzieci i uczy prostych, praktycznych trików na jego pokonanie. Świetna do rozmów i jako poradnik dla dzieci i dorosłych.

24,90 zł
Emocjolandia. Plakat. W czym może Cię wesprzeć pedagog szkolny?

Plakat pomaga uczniom zrozumieć, w jakich sytuacjach mogą liczyć na wsparcie pedagoga szkolnego. Informuje o różnych obszarach pomocy, podkreśla rolę specjalistów i wspiera budowanie otwartego, przyjaznego środowiska edukacyjnego. Może być wykorzystywany w różnych miejscach szkoły oraz placówkach opiekuńczych i socjalnych, sprzyjając rozmowom o emocjach i trudnościach.

99,00 zł
Karty Emocji

Zestaw 54 ilustrowanych kart, które wspierają dzieci i dorosłych w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji. To wszechstronne narzędzie edukacyjne i terapeutyczne, idealne dla psychoterapeutów, pedagogów, logopedów, rodziców i innych specjalistów. Karty rozwijają inteligencję emocjonalną, empatię i zdolności komunikacyjne, oferując różnorodne zabawy i ćwiczenia. Pomagają zarówno dzieciom, jak i dorosłym nawiązać lepszy kontakt z emocjami i budować zdrowe relacje.

139,00 zł
Dzieci bez lęku. Jak budować odporność psychiczną na każdym etapie dorastania

Praktyczny przewodnik dla rodziców, którzy chcą pomóc dzieciom w radzeniu sobie z lękiem na różnych etapach rozwoju. Zawiera narzędzia do rozpoznawania i oceniania dziecięcych obaw oraz techniki oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, które wspierają rozwój odwagi i zdrowej odporności psychicznej. Przystępnie przedstawia strategie wspierające odwagę u dzieci, jednocześnie ucząc rodziców, jak nie wzmacniać lęków, lecz skutecznie im zaradzać.

64,90 zł
Emocje w praktyce. Zeszyt ćwiczeń dla dzieci 4-8 lat

Zeszyt ćwiczeń pomaga dzieciom w wieku 4-8 lat rozwijać umiejętność rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji w pozytywny sposób. Dzięki różnorodnym zadaniom, takim jak zagadki i kolorowanki, wspiera rozwój emocjonalny, intelektualny i kreatywność. Wspólna praca z rodzicem wzmacnia relację i ułatwia zrozumienie świata uczuć dziecka.

33,00 zł
Kraina emocji. Pożegnaj smutek!

Żanetka, smutna z powodu przeprowadzki przyjaciółki, odkrywa sposoby na odnalezienie radości i zamienianie trudnych dni w chwile świętowania. Książka z serii Kraina emocji zachwyca pięknymi ilustracjami i praktycznymi poradami na poprawę nastroju.

34,90 zł
Akceptuję, co czuję. Strach - wróg czy przyjaciel?

Sympatyczna surykatka, pokazuje, jak oswoić swoje lęki.
Dzięki oswojeniu obaw i poznaniu technik przeciwlękowych dzieci uczą się panować nad sobą, unikać niebezpieczeństw i pokonywać swoje słabości.

39,99 zł
Niegrzeczne Książeczki. Błoto

Niegrzeczne Książeczki to opowieści dla małych i dużych, które rozprawiają się z mitami dotyczącymi dzieciństwa.
Błoto to historia o tym, że dziewczynki i chłopcy mają taką samą przestrzeń do zabawy i rozwoju.

40,00 zł