Alfabetoddechy 2 to kontynuacja książki wprowadzającej dzieci w świat uważności. Każda litera alfabetu to inspirujące ćwiczenie oddechowe, które wspiera spokój, wyobraźnię i wdzięczność. Idealna do domowej lub szkolnej biblioteczki, oferuje kreatywną zabawę i naukę uważnego oddychania.
Alfabetoddechy 2 to kontynuacja wyjątkowej podróży przez alfabet, która wprowadza dzieci w świat uważności. Każda strona to nie tylko kolejny krok na drodze do poznania liter alfabetu, ale także okazja do ćwiczeń uważnego, świadomego oddychania. Te proste i radosne praktyki pomogą maluchom wyciszyć umysł, skupić się, odnaleźć spokój oraz wyrazić wdzięczność. Dzieci mogą dzięki nim wysyłać ciepłe myśli innym, rozwijać wyobraźnię i świetnie się bawić.
Książka doskonale sprawdzi się jako samodzielna lektura lub jako uzupełnienie pierwszej części – Alfabetoddechy. To idealna pozycja do każdej domowej i szkolnej biblioteczki, a także na zajęcia uczące uważności najmłodszych.
Ćwiczenia takie jak A – astronauta czy F – fajerwerki pobudzają dziecięcą wyobraźnię. I – iskierki mocy oraz L – latawiec wspierają rozwój wdzięczności i życzliwości wobec innych. Niektóre, jak M – most zwodzony, zachęcają do wspólnej zabawy z przyjacielem, natomiast W – wakacje i Z – zamek błyskawiczny pomagają się odprężyć. Z kolei ćwiczenia typu P – piraci dodają energii.
Alfabetoddechy 2 to kreatywny i pomysłowy wstęp do uważności, który inspiruje dzieci, bawi i zapewnia godziny pełne kreatywnej zabawy oraz nauki.
Książka dla dzieci (5–10 lat) pełna zabaw, ćwiczeń, historii i nagrań, które rozwijają uważność, świadomość emocji i spokój. Pomaga najmłodszym lepiej poznać siebie, zwiększyć koncentrację i odnaleźć równowagę na co dzień.
Zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci.
Praktyki mindfulness wspierające równowagę, spokój i odporność dla dzieci, nastolatków i całej rodziny.
Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację.
Interaktywny zeszyt ćwiczeń wspierający dzieci w radzeniu sobie z emocjami poprzez techniki relaksacyjne. Dostarcza praktyczne ćwiczenia, naklejki i narzędzia do rozwijania koncentracji oraz spokoju wewnętrznego. Idealny dla dzieci przedszkolnych i wczesnoszkolnych.
Ponad 60 zadań pomagających osiągnąć spokój i skupienie oraz wyrazić współczucie.
Wyjątkowy poradnik terapeutyczny dla nastolatków, którzy chcą przezwyciężyć nieśmiałość i zyskać pewność siebie. Przewodnik łączy terapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz terapię akceptacji i zaangażowania (ACT), oferując naukowo sprawdzone metody w przystępnej formie, pełnej humoru, komiksów i praktycznych ćwiczeń. Książka daje konkretne narzędzia, by krok po kroku radzić sobie z lękiem społecznym i zdobywać odwagę.
Karty Zabaw Wspierających Regulację Emocji to zbiór 101 inspirujących pomysłów, które pomagają dzieciom rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami. Z łatwością można je wykorzystać w czasie codziennych, wspólnych zabaw w domu, w gabinecie terapeutycznym lub na zajęciach warsztatowych.
Pomoc dydaktyczno-terapeutyczna wspierająca rozwój kompetencji społecznych i poznawczych młodzieży w wieku 12–20 lat. Sprawdza się w pracy indywidualnej i grupowej, sprzyja integracji, uczy mentalizacji, tolerancji i dyskusji, rozwija umiejętność analizowania sytuacji społecznych oraz wyrażania własnych opinii w bezpiecznym środowisku.
Ta książka to prawdziwa "skrzynka narzędziowa" nauczyciela, pedagoga, wychowawcy. Zawiera kompletne, rzetelne informacje na temat interwencji przez zabawę rozwijającą umiejętności społeczne dzieci - od wskazówek dotyczących tworzenia grupy po gotowe scenariusze interwencji.
Skuteczny program wspierający rozwój umiejętności społecznych dzieci i młodzieży, uwzględniający potrzeby osób z autyzmem, ADHD, zaburzeniami lękowymi i emocjonalnymi. Zawiera praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomagające radzić sobie z emocjami, nawiązywać relacje, komunikować się skutecznie i budować pewność siebie w kontaktach społecznych. Idealne narzędzie dla rodziców, nauczycieli i specjalistów.
Pełna czułości opowieść o ojcu i córce, którzy podczas niezwykłej podróży po sawannie odkrywają piękno natury i radość wspólnego poznawania świata. Idealna propozycja dla rodziców i edukatorów wspierających ciekawość oraz więź z dzieckiem.
To wyjątkowa książka, która pomaga dzieciom po stracie zrozumieć i oswoić swoje emocje. Dzięki niej młody czytelnik znajdzie bezpieczne miejsce do wyrażania swoich uczuć poprzez pisanie i rysowanie. Książka umożliwia pracę we własnym tempie i na dowolnych stronach, wspierając dziecko w odnalezieniu spokoju, zrozumieniu siebie i poczuciu bezpieczeństwa w trudnym czasie.
Ciepła, terapeutyczna opowieść o nieśmiałej jaskółce, która dzięki wsparciu leśnych przyjaciół uczy się akceptować siebie i odkrywa swoje miejsce wśród innych. Idealna propozycja edukacyjna wspierająca rozwój emocjonalny i społeczne kompetencje dzieci.
Praktyczny poradnik dla młodzieży i młodych dorosłych, który uczy, jak w zdrowy sposób radzić sobie z intensywnymi i bolesnymi emocjami. Książka, napisana przez uznaną specjalistkę Sheri Van Dijk, opiera się na sprawdzonych metodach terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Dzięki prostym ćwiczeniom i wskazówkom czytelnik uczy się regulacji emocji, budowania pewności siebie i poprawy relacji z innymi. To wysoko oceniane przez polskich ekspertów narzędzie do pracy nad dobrostanem psychicznym.
Praktyczny poradnik dla rodziców i terapeutów, stworzony z psychologiem dziecięcym. Uczy, jak pomóc dziecku (w tym z ASD i ADHD) zrozumieć abstrakcyjne pojęcie czasu, radzić sobie z czekaniem i planowaniem. Zawiera gotowe narzędzia, plany wizualne i scenariusze rozmów.
Plakat zachęca młodych ludzi do otwartego mówienia o trudnościach, podkreślając, że rozmowa jest oznaką odwagi i pierwszym krokiem do poprawy sytuacji. Promuje samoświadomość, buduje poczucie wartości i pomaga inicjować rozmowy o emocjach. To wsparcie dla dzieci i młodzieży, które może być cennym narzędziem w gabinetach terapeutycznych, pedagogicznych i szkolnych.
To praktyczne narzędzie edukacyjne, które pomaga dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje. Dzięki jasnemu podziałowi na różne kategorie, wspiera rozwój emocjonalny, budowanie zdrowych relacji i radzenie sobie w trudnych sytuacjach, zarówno w domu, jak i w szkole czy podczas terapii.
Pytaki to niezwykła gra integracyjna dla całej rodziny, oparta na prostych zasadach, które umożliwiają natychmiastowe rozpoczęcie zabawy. Gracze losują pytania lub zadania, co sprzyja lepszemu poznaniu się, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych, empatii oraz budowaniu więzi rodzinnych. Zalecana dla wszystkich grup wiekowych, od najmłodszych po seniorów, jako doskonała okazja do radosnego spędzenia czasu i pogłębienia relacji rodzinnych. Rekomendowana przez różne osoby z branży gier oraz psychologów za wartość edukacyjną i pozytywny wpływ na rozwój emocjonalny.
Gra "Mijamy się. SOR 2" to narzędzie wspierające budowanie odporności psychicznej, porozumiewanie się bez przemocy i rozwijanie prawdziwych relacji. Poprzez różnorodne karty, gracze mają możliwość pogłębienia samopoznania, rozwinięcia umiejętności komunikacyjnych i docenienia wdzięczności. Ta gra jest dedykowana dla rodzin, par, znajomych oraz dla terapeutów i pedagogów jako wsparcie terapeutyczno-diagnostyczne.
Publikacja, w której Autorka przybliża Czytelnikowi świat emocji doznawanych przez dzieci w czasie pandemii.
Emocje są nieodłączną częścią naszego życia. Ich zrozumienie i umiejętne zarządzanie nimi są kluczowe dla osiągnięcia równowagi psychicznej. Gra "Emocje" to zabawny i edukacyjny sposób na poznanie siebie i lepsze zrozumienie otaczającego nas świata emocji.
feedback Zgłoś komentarz