Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness

Eline Snel

Książka dla dzieci (5–10 lat) pełna zabaw, ćwiczeń, historii i nagrań, które rozwijają uważność, świadomość emocji i spokój. Pomaga najmłodszym lepiej poznać siebie, zwiększyć koncentrację i odnaleźć równowagę na co dzień.

65,00 zł Brutto

61,90 zł Netto

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni : 61,75 zł
new_releases W dostawie
tag_faces 130 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera Uważność i spokój żabki, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania), do których głosu użyczyła niezrównana Agnieszka Marszałek.

Dzięki tej książce dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.

W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi. Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki "metodzie żabki".

Eline Snel - (ur. 1954) od 1980 roku pracuje jako samodzielna terapeutka i trenerka. Od 1990 roku rozwija kursy medytacji i mindfulness. Jako certyfikowana trenerka uważności od lat szkoli dorosłych, młodzież i dzieci. Jest założycielką i właścicielką Academy for Mindful Teaching. Tam szkoli dzieci (metoda "Uwaga, to działa!"), wykwalifikowanych nauczycieli i przedstawicieli służby zdrowia. Uczy w Holandii, wielu krajach Europy, Ameryki Południowej i w Hongkongu. Pracuje wraz z córką i wspaniałym zespołem profesjonalnych trenerów pasjonatów. Stworzyła dla dzieci i młodzieży w wieku 5-19 lat cztery podręczniki, które są stale wykorzystywane w szkołach, ośrodkach zdrowia i prywatnych gabinetach. Do dzisiaj ponad 6 tysięcy dzieci ukończyło program "Uwaga, to działa!".

Jej książka Uważność i spokój żabki. Mindfulness dla dzieci w wieku 5-12 lat i ich rodziców (CoJaNaTo 2015) została przetłumaczona na kilkanaście języków i jest prawdziwym bestsellerem.


Szczegóły
CoJaNaTo
9788363860240
Producent
CoJaNaTo
Autor
Eline Snel
Data premiery
2018
ISBN
9788363860240
Format
215x270
Stron
120
Okładka
miękka
Nr katalogowy
30950
Zobacz także
Uważność i spokój żabki (książka + MP3)
Uważność i spokój żabki (książka + MP3)
Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci...
63,00 zł
Uczuciometr inspektora Krokodyla. Poznaj, zmierz i kontroluj swoje uczucia
Uczuciometr inspektora Krokodyla. Poznaj, zmierz i kontroluj swoje uczucia

"Inspektor Krokodyl" to książka dla dzieci i rodziców, która wprowadza nas w świat emocji. Przy pomocy uczuciometru, inspektor Krokodyl pomaga nam zrozumieć, zmierzyć i kontrolować nasze emocje. Bogate ilustracje, instrukcje i opowiadania zachęcają do rozmów na temat codziennych przeżyć emocjonalnych.

49,99 zł
Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością
Co robić, gdy się złościsz. Techniki zarządzania złością

Książka dla dzieci o złości. Jej autorzy uczą młodych ludzi, w jaki sposób zarządzać tą silną emocją: "Weź głęboki oddech i znajdź długopis. Za chwilę nauczysz się czegoś naprawdę interesującego. Lekcja ta może nawet zmienić twoje życie!"

44,00 zł
Uważność małej żabki
Uważność małej żabki

Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów. Od 1,5 roku do 4 lat.
Książka, która uczy dzieci i rodziców uważności, harmonii i zaufania.

63,00 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Rodzinne dyktanda graficzne
Rodzinne dyktanda graficzne

Dyktanda graficzne to atrakcyjne i przyjemne ćwiczenia, które mogą służyć jako dodatkowa forma nauki i zabawy dla dzieci. Pomagają rozwijać percepcję wzrokową, koordynację wzrokowo-ruchową, orientację przestrzenną, koncentrację uwagi, umiejętności kodowania oraz grafomotorykę. Dodatkowo, zawarte w wydaniu gry planszowe przynoszą relaksację i trening emocjonalno-społeczny, a zamieszczone szablony umożliwiają twórcze projektowanie wzorów.

24,65 zł
29,00 zł
Uzupełnianki logiczne
Uzupełnianki logiczne

Materiały usprawniające logiczne myślenie i umiejętność kategoryzowania.

34,00 zł
40,00 zł
Ucz się szybciej, na miarę XXI wieku
Ucz się szybciej, na miarę XXI wieku

Książka skupia się na metodach przyspieszonego uczenia się, adaptacji do zmieniających się warunków życia zawodowego i społecznego, oferując narzędzia do efektywnego zapamiętywania, kreatywnego myślenia oraz szybkiego dostosowywania się do nowej wiedzy i wyzwań XXI wieku.

59,99 zł
Superpamięć dla dzieci
Superpamięć dla dzieci

Publikacja zawiera różne ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz pamięć, wytrenujesz spostrzegawczość i poprawisz koncentrację.

34,90 zł
Trening prawej i lewej półkuli mózgu
Trening prawej i lewej półkuli mózgu

Pomoc zawiera ćwiczenia z zakresu polimodalnej terapii poznawczej. Rozwija i utrwala umiejętności motoryki ręki, koordynacji wzrokowo-ruchowej i grafopercepcji.

139,50 zł
155,00 zł
Historyjki obrazkowe na koncentrację
Historyjki obrazkowe na koncentrację

Materiały edukacyjne dla dzieci. Każda historyjka składa się z 4 obrazków, które dziecko ma ułożyć w odpowiedniej kolejności i włożyć do plastikowych kieszonek.

37,40 zł
44,00 zł
GoPlay Liczę i rozwiązuję. 5-6 lat 1
GoPlay Liczę i rozwiązuję. 5-6 lat

GoPlay Liczę i rozwiązuję to zestaw, który zawiera gry, zabawy i scenariusze rozwijające podstawowe umiejętności matematyczne ułatwiające dzieciom rozwijanie myślenia operacyjnego.

441,00 zł
490,00 zł