Self-Regulation. Świąteczne wyzwania

Terapeutyczny dziennik, który wprowadza harmonię w życie i pomaga dbać o zdrowie psychiczne. Zawiera cotygodniowe myśli, inspirujące cytaty, codzienne refleksje, tygodniowe rozkłady, narzędzia do śledzenia nawyków oraz ćwiczenia z zakresu uważności i samowspółczucia. Regularna praktyka z Przemyślnikiem pomaga w lepszym poznaniu siebie, wyznaczaniu granic, rozumieniu ciała i umysłu, a także w budowaniu nowych nawyków. Codzienna praktyka wdzięczności i uważności prowadzi do poprawy dobrostanu psychicznego, zwiększenia elastyczności psychicznej, redukcji stresu i wzmocnienia relacji z innymi.

Karty pracy rozwijające umiejętność mówienia prawdy dla dzieci i młodzieży w wieku 8−15 lat, w tym uczniów ze spektrum autyzmu.

50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje.

To opowieść o dziecku, które odkrywa siłę własnego pomysłu, pielęgnując go i pozwalając mu wzrastać. Dzięki wytrwałości i wierze w siebie, pomysł stopniowo staje się częścią świata, aż w końcu dzieje się coś niezwykłego. Ta metaforyczna historia wspiera dzieci w budowaniu odporności i odwagi, ucząc, jak ważne jest myślenie poza schematami.

Rozmawialnik to zestaw 40 kart z pytaniami, które pomagają przełamywać lody i pogłębiać relacje. Wersja w języku angielskim idealnie sprawdzi się w rozmowach z przyjaciółmi, rodziną czy zespołem, inspirując do głębszych i ciekawszych rozmów.

Zestaw edukacyjny z 20 kartami ilustrującymi emocje, wspomagający naukę ich rozpoznawania i opisywania. Karty są trwałe, poręczne i bezpieczne, co umożliwia ich wykorzystanie w terapii, zajęciach rewalidacyjnych oraz w pracy z osobami w różnym wieku.

Gra karciana, która łączy zabawę z budowaniem relacji poprzez szczere rozmowy. Zawiera pytania i zadania, które pomagają lepiej się poznać i spędzić wartościowy czas z przyjaciółmi lub znajomymi. Idealna na spotkania towarzyskie i jako prezent dla osób 16+.

Ćwiczenia rozpoznawania i nazywania uczuć okazywanych w różnych sytuacjach społecznych.

Zestaw kart z 25 ćwiczeniami wspierającymi terapię traumy i regulację emocji. Pomaga w budowaniu odporności psychicznej, redukcji napięcia oraz akceptacji ciała. Zestaw zawiera instrukcje do ćwiczeń oddechowych, ugruntowujących, relaksacyjnych i podstawowych, które można stosować indywidualnie lub w terapii grupowej.

Mądra i ciepła książka dla dzieci, która w nowatorski sposób oswaja emocję złości. Używając metafory Złości przynoszącej prezenty, autorka pokazuje, jak odkrywać przyczyny tego trudnego uczucia i uczyć się sobie z nim radzić. To historia, która pomaga dzieciom zrozumieć, że złość jest ważną informacją, a nie czymś, czego należy się bać. Napisana przez ekspertkę od komunikacji, stanowi cenne wsparcie w edukacji emocjonalnej.

Zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.

Publikacja Emocjonalne SOS stanowi pomoc dla pedagogów, psychologów, terapeutów, którzy w swojej codziennej pracy mierzą się z różnego rodzaju trudnościami przejawianymi przez dzieci. 

Seria książek dla przedszkolaków, które pomagają zrozumieć i oswoić emocje. Prosty język i kolorowe ilustracje ułatwiają dzieciom rozpoznawanie uczuć, a dorosłym – rozmowę na ich temat.

Zbiór składający się z 8 piosenek oraz 25 zabaw i ćwiczeń stworzony został z myślą o nauczycielach, pedagogach, opiekunach i rodzicach dzieci w wieku przedszkolnym. Pozwala on wspierać rozwój emocjonalny najmłodszych poprzez rozwijanie uważności i samoświadomości.

Niezastąpiona pomoc dla rodziców przedszkolaków, którzy chcą nauczyć swoje dzieci radzenia sobie z trudnymi uczuciami. Znajdziesz tu realistyczne sytuacje i praktyczne porady, aby wspierać dzieci w rozwoju emocjonalnym i pomóc im zrozumieć oraz radzić sobie z różnymi emocjami.