Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 5-7 lat

Książka jest świetną inspiracją dla rodziców, jak pomóc dzieciom się wyciszyć, skupić, znaleźć spokój. Wspólnie ćwiczenie jest też dobrą okazją do pogłębienia więzi i poczucia bliskości.

To praktyczne narzędzie edukacyjne, które pomaga dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje. Dzięki jasnemu podziałowi na różne kategorie, wspiera rozwój emocjonalny, budowanie zdrowych relacji i radzenie sobie w trudnych sytuacjach, zarówno w domu, jak i w szkole czy podczas terapii.

Praktyczny przewodnik dla rodziców, którzy chcą pomóc dzieciom w radzeniu sobie z lękiem na różnych etapach rozwoju. Zawiera narzędzia do rozpoznawania i oceniania dziecięcych obaw oraz techniki oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, które wspierają rozwój odwagi i zdrowej odporności psychicznej. Przystępnie przedstawia strategie wspierające odwagę u dzieci, jednocześnie ucząc rodziców, jak nie wzmacniać lęków, lecz skutecznie im zaradzać.

Dziennik Wdzięczności to narzędzie wspierające codzienną praktykę wdzięczności, mające na celu poprawę dobrostanu psychofizycznego. Praktykowanie wdzięczności pomaga doceniać drobne rzeczy, poprawia jakość relacji, sen i zadowolenie z życia, oraz wzmacnia poczucie własnej wartości. Książka zawiera ćwiczenia, techniki relaksacyjne i afirmacje, które pomagają zrozumieć i regulować emocje oraz ciało. Regularne praktykowanie wdzięczności jest powiązane z większym szczęściem, optymizmem i lepszym zdrowiem psychicznym.

Publikacja ta oferuje innowacyjny program edukacyjny, który rewolucjonizuje podejście do nauki i relacji w szkole. Zawiera osiem inspirujących lekcji, elastyczny program dostosowany do różnych grup uczniów, oraz narzędzia do budowania autentycznych więzi. Ten sprawdzony materiał przynosi znakomite rezultaty, wspierając sukces edukacyjny i harmonijne relacje w środowisku szkolnym.

Narzędzie wspierające bezpieczeństwo uczniów, podkreślające ochronę przed przemocą fizyczną, psychiczną i emocjonalną. Może inspirować do rozmów, lekcji i działań profilaktycznych, tworząc przestrzeń sprzyjającą zaufaniu i wsparciu. Jego obecność w szkołach, świetlicach czy gabinetach psychologicznych pomaga edukować dzieci i dorosłych na temat praw dziecka oraz przeciwdziałania przemocy.

Zbiór opowiadań uczących dzieci empatii, rozpoznawania emocji i zrozumienia potrzeb – własnych oraz innych. Historie ze świata zwierząt poruszają tematy relacji, różnorodności i budowania porozumienia bez przemocy.

Ta książka oferuje różnorodne sposoby wyrażania czułości w życiu codziennym, umożliwiając budowanie pozytywnego obrazu siebie, redukcję stresu oraz kreowanie lepszych relacji z innymi poprzez praktykę uważności i aktywności, które angażują zmysły i ciało. Przeplatanie czułości poprzez różne doznania, takie jak ruch, dźwięk, smak, zapach oraz stwarzanie bezpiecznych i radosnych przestrzeni, oferuje fascynujące sposoby na skupienie uwagi i osiągnięcie spokoju zarówno w codziennym życiu, jak i podczas chwil odpoczynku.

Komiksowy podręcznik dla dzieci, który w prosty i humorystyczny sposób wyjaśnia, co to są granice i jak je stawiać, okazując szacunek sobie i innym. 

Karty pracy dla nastolatków.

Wspaniała seria książeczek "Montessori. Poznaję świat" dla maluszków. Zapewnia nie tylko edukację, ale także przyjemne chwile przytulania i zabawy podczas czytania.

Nowe historyjki w formie ćwiczeń rozwijających umiejętności społeczne.

Zbiór 6 bajek pozwalających poznać i zrozumieć świat emocji i uczuć, z jakimi na co dzień zmagają się dzieci.

Praktyczne narzędzie wspierające rozpoznawanie, nazywanie i wyrażanie emocji, które pomaga w budowaniu lepszych relacji, radzeniu sobie ze stresem i rozwijaniu inteligencji emocjonalnej – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.

Karty Mindfulness dla dzieci to zestaw 54 ilustrowanych kart z ćwiczeniami uważności i afirmacjami, które pomagają dzieciom radzić sobie z emocjami, stresem i zasypianiem. Uczą uważności, rozwijają inteligencję emocjonalną, wspierają relaksację i wzmacniają więzi rodzinne. Idealne na co dzień, do szkoły, terapii i wspólnych chwil.

Celem gry jest nauka rozpoznawania emocji u siebie i u innych, ich nazywania oraz wyrażania za pomocą mimiki i ciała, jak również w zachowaniach, które nikogo nie krzywdzą.