Emoterra. Planeta Emocji. Gra planszowa

Emoterra. Planeta Emocji. Gra planszowa - Marta Bartosik-Piotrowska - Emocjolandia

Czy zdarza Ci się:

• Mieć trudności w zrozumieniu, co naprawdę czuje dziecko?

• Zauważać, że dzieci i młodzież reagują agresywnie lub wycofują się z powodu trudności w wyrażaniu emocji?

• Spotykać w pracy z dorosłymi osoby, które z trudem otwierają się na wyrażanie uczuć, co utrudnia skuteczną terapię lub wsparcie?

• Brakować narzędzi, które w prosty, ale niebanalny sposób pomogą stworzyć przestrzeń do dzielenia się nawet najbardziej skrywanymi doświadczeniami?

Mamy sposób, by pomóc dzieciom i dorosłym lepiej rozumieć siebie i innych!

Dlaczego warto wybrać Emoterrę?

Emoterra to gra, która wspiera rozwój emocjonalny i społeczny, angażując uczestników w odkrywanie emocji za pomocą abstrakcyjnych ilustracji. Oto jej główne zalety:

• Pomaga dzieciom nazywać emocje: Dzięki obrazom gra ułatwia dzieciom wyrażanie i rozumienie swoich uczuć.

• Rozwija empatię: Stwarza przestrzeń do lepszego rozumienia emocji swoich i innych, co wspiera radzenie sobie w sytuacjach konfliktowych.

• Wspiera dorosłych w otwieraniu się: Dzięki skojarzeniom i abstrakcyjnym kartom pomaga dorosłym mówić o trudnych uczuciach i doświadczeniach.

Gotowi na rewolucję w rozumieniu emocji?

Emoterra to wyjątkowa gra planszowa, która zabierze uczestników w podróż do świata uczuć, pomagając lepiej zrozumieć siebie i innych. Jest doskonała zarówno jako forma rozrywki w domu, jak i narzędzie wspierające edukację emocjonalną w szkołach czy pracę terapeutyczną. Gra jest odpowiednia dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych, którzy mogą odkrywać pełne spektrum emocji poprzez abstrakcyjne karty i angażującą rozgrywkę. To podróż, która zamienia codzienne chwile w fascynujące odkrywanie emocji.

Jak wyglądałby świat bez emocji? Bez radości, ekscytacji, szczęścia, ale także bez smutku czy nostalgii? Byłby szary, pusty i bez wyrazu. Emocje nadają głębię naszym relacjom, a codzienne chwile bez nich stałyby się jedynie neutralnymi wydarzeniami. Brak radości odbierałby urok nawet najprostszej codzienności, a bez smutku trudno byłoby docenić wartość wsparcia i współczucia. Zniknęłaby ciekawość, która inspiruje do odkrywania nowych ścieżek, a brak strachu mógłby pozbawić nas instynktu ostrzegającego przed niebezpieczeństwami.

Każda emocja, nawet ta trudna, niesie w sobie ważną naukę i potrzebę. Strach chroni nas przed zagrożeniem, gniew daje siłę do obrony własnych granic, a smutek pomaga dostrzec wartość pięknych chwil, do których chcemy wracać. Pielęgnowanie emocji to klucz do pełni życia. Zrozumienie i akceptacja każdej z nich pomagają lepiej poznawać siebie, budować głębsze relacje z innymi i odnajdywać radość nawet w najprostszych chwilach. Emocje to kolory naszego świata – pielęgnujmy je, aby życie mogło rozkwitać całą paletą barw.

Dlatego tak ważne jest, aby przywrócić kolory emocji na planecie Emoterra – bez nich pogrąża się ona w szarości i braku relacji. Gra Emoterra pozwala robić to w różnych kontekstach:

1. W gabinecie terapeutycznym
   Emoterra, dzięki podejściu opartemu na skojarzeniach i abstrakcyjnych obrazach, umożliwia dotarcie do źródła emocji, które są kluczowe w procesie terapeutycznym. Poprzez zabawę i wspólne odkrywanie kart terapeuta może skutecznie wspierać pacjenta (zarówno dziecko, jak i dorosłego) w rozpoznawaniu, nazywaniu i rozumieniu emocji. Gra pozwala także na bezpieczne oswajanie trudnych uczuć, które odgrywają kluczową rolę w procesie uzdrawiania i budowania zdrowych relacji.

2. W szkole
   Edukacja emocjonalna jest nieodzownym elementem przygotowania dzieci i młodzieży do radzenia sobie z emocjami w dorosłym życiu. Emoterra oferuje przestrzeń, w której uczniowie mogą swobodnie rozmawiać o uczuciach w atmosferze zaufania. Dzięki tej grze dzieci stają się bardziej empatyczne, lepiej rozumieją siebie i innych, a w dorosłym życiu łatwiej odnajdują się w złożonych sytuacjach emocjonalnych i interpersonalnych. Te umiejętności pomagają im budować zdrowe relacje w życiu osobistym i zawodowym.

3. W domu
   Gra wspiera zarówno dzieci, jak i rodziców, w rozmowie na tematy marzeń, wyzwań i emocji. Dzięki abstrakcyjnym kartom, które pobudzają wyobraźnię, dzieci mogą wyrażać swoje uczucia i pragnienia w sposób pośredni, co ułatwia otwartą rozmowę nawet na trudne tematy. Wspólna gra pozwala rodzicom lepiej zrozumieć wewnętrzny świat dziecka, jak również swój własny, wzmacniając więź i budując zaufanie.

Skąd wiemy, że to działa?

• Badanie dr Johna Smitha i dr Emily Johnson
  W 2020 roku na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles przeprowadzono badanie z udziałem 80 dzieci w wieku 6–9 lat, które uczestniczyły w warsztatach artystycznych, analizując abstrakcyjne obrazy i przypisując im emocje. Wyniki wykazały znaczną poprawę w umiejętności identyfikacji i wyrażania emocji przez dzieci.

• Badanie dr Roberta Steele’a i dr Susan Brown
  W 2018 roku naukowcy z Uniwersytetu w Toronto zbadali grupę 60 dzieci w wieku 5–7 lat, które brały udział w sesjach arteterapii z wykorzystaniem abstrakcyjnych obrazów do wyrażania emocji. Badanie pokazało, że dzieci po sesjach lepiej rozpoznawały i komunikowały swoje uczucia.

Poznaj zasady wyprawy na planetę Emoterra

Na planecie Emoterra, gdzie kolory wyrażają emocje, pojawiło się niespodziewane zagrożenie – szara chmura, która odebrała mieszkańcom zdolność rozumienia uczuć. Twoim zadaniem jest przywrócenie barw emocji, wykorzystując skojarzenia na podstawie ilustracji kart oraz własnych doświadczeń. Każdy krok tej podróży to okazja, by poznać siłę uczuć. Jeśli dotrzesz na METĘ jako pierwszy, zdobędziesz zaszczytny tytuł Pierwszego Wysłannika Emoterry!

Przygotowanie do gry:

• Każdy gracz wybiera pionek i otrzymuje 6 żetonów oraz kartę z listą emocji.
• Wszystkie pionki ustawia się na polu START.

Rozpoczęcie rundy:

1. Wybór emocji: Najmłodszy gracz wybiera emocję z listy i informuje o niej pozostałych graczy. Następnie wybiera kartę, która kojarzy mu się z tą emocją, i kładzie ją rewersem na stole.
2. Dobór kart: Gracz dobiera 5 dodatkowych kart ze stosu, tasuje je z wybraną kartą i rozkłada wszystkie 6 kart na stole (już odkryte).

Faza obstawiania:

• Pozostali gracze próbują odgadnąć, która z kart należy do rozdającego. Każdy obstawia, wybierając odpowiedni żeton.
• Jeśli wszyscy obstawili, następuje ujawnienie odpowiedzi. W przypadku braku jednomyślności, rozdający daje wskazówki dotyczące emocji i swojego skojarzenia z wybraną kartą.

Jeżeli nie wszyscy gracze obstawią, rozdający odwraca rewersem 3 karty, które nie należą do niego. Te karty nie biorą już udziału w rundzie. Po ostatniej podpowiedzi następuje finalne obstawianie.

Punktacja i zakończenie gry:

• Gracze zdobywają punkty za trafne obstawienia, a rozdający otrzymuje punkty za liczbę poprawnych zgadnięć.
• Po każdej turze pionki są przesuwane na planszy zgodnie z liczbą zdobytych punktów.
• Gra kończy się, gdy któryś z graczy dotrze na METĘ jako pierwszy, zdobywając tytuł Pierwszego Wysłannika Emoterry.

Emoterra – wszechstronne zastosowanie

Gra Emoterra to narzędzie, które można wykorzystać w wielu sytuacjach:

Na zajęciach świetlicowych i dodatkowych:
Emoterra doskonale sprawdza się w szkołach, na zajęciach świetlicowych czy pozalekcyjnych. Dzięki grze dzieci i młodzież mogą rozwijać umiejętności wyrażania emocji, lepiej poznawać swoje uczucia oraz integrować się z grupą w atmosferze zaufania i otwartości.

Na godzinach wychowawczych:
Dla nauczycieli, którzy chcą nawiązać lepszy kontakt z uczniami i wspierać ich rozwój emocjonalny, Emoterra to doskonałe narzędzie. Gra może być punktem wyjścia do rozmów o uczuciach i relacjach międzyludzkich. Uczniowie mają szansę wyrazić swoje emocje w bezpiecznym otoczeniu, co sprzyja otwartości i zrozumieniu.

Na wyjazdach integracyjnych i warsztatach:
Podczas wyjazdów i warsztatów Emoterra wspiera budowanie relacji, ułatwiając integrację uczestników. Wspólna gra przełamuje lody, zachęca do współpracy oraz rozwija empatię i umiejętność rozumienia emocji innych osób.

W terapii indywidualnej, grupowej i TUS:
Dla terapeutów i psychologów prowadzących Treningi Umiejętności Społecznych Emoterra jest wyjątkowym narzędziem. Angażuje uczestników, otwiera ich na komunikację i pomaga rozwijać inteligencję emocjonalną. Gra stwarza bezpieczną przestrzeń do rozmów o uczuciach i wspólnej pracy nad zdrowymi nawykami komunikacyjnymi.

W gronie rodzinnym i na spotkaniach towarzyskich:
Emoterra to także świetny pomysł na wieczór w gronie rodziny lub przyjaciół. Gra wprowadza uczestników w świat emocji w ciekawy i przyjemny sposób, pozwalając na lepsze zrozumienie siebie nawzajem. To doskonałe rozwiązanie na wspólne spędzanie czasu, które wzbogaca relacje i wzmacnia więzi.

Dodatkowy atut: Karty Emoterra

Kupując grę Emoterra, otrzymujesz także zestaw kart, które można wykorzystać niezależnie od planszy. Są one zapakowane w poręczny lniany woreczek, dzięki czemu idealnie sprawdzają się podczas zajęć, warsztatów, szkoleń czy spotkań terapeutycznych.

Karty Emoterra mogą być używane przez:

• nauczycieli w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych,
• terapeutów jako niezależne narzędzie wspierające pracę z grupami i klientami indywidualnymi,
• trenerów i szkoleniowców na warsztatach firmowych,
• coachów do pracy indywidualnej i grupowej,
• rodziców budujących w domu otwartą i szczerą atmosferę,
• znajomych chcących w ciekawy i niebanalny sposób spędzić czas.

Karty Emoterra wyróżniają się abstrakcyjnymi ilustracjami przedstawiającymi sytuacje, postaci, zwierzęta i przedmioty w niezwykle kreatywny sposób. Ta abstrakcyjność pobudza wyobraźnię, umożliwia swobodne interpretacje i zachęca do refleksji nad emocjami.

Co zyskujesz dzięki grze Emoterra?

Emoterra wspiera rozwój kluczowych kompetencji emocjonalnych i społecznych. Uczestnicy mogą:

• Rozwinąć samoświadomość emocjonalną: Gra uczy rozpoznawania i nazywania emocji, co pozwala lepiej zrozumieć siebie i zarządzać uczuciami w codziennym życiu.
• Zbudować empatię i zrozumienie dla innych: Słuchanie, jak inni wyrażają swoje uczucia, sprzyja patrzeniu na świat z różnych perspektyw, rozwijając empatię i zrozumienie.
• Wzmacniać umiejętności komunikacyjne: Gra zachęca do otwartych rozmów i uczy, jak wyrażać emocje w sposób zrozumiały. To ćwiczenie sprawia, że gracze czują się pewniejsi siebie w wyrażaniu myśli i emocji.
• Redukować stres i napięcie: Możliwość wyrażania trudnych emocji w bezpiecznym kontekście gry pomaga w rozładowaniu napięcia i radzeniu sobie ze stresem.
• Tworzyć głębsze relacje: Regularne granie w Emoterrę sprzyja budowaniu więzi opartych na wzajemnym zrozumieniu i akceptacji.

Zawartość zestawu:

• Plansza do gry – podróż emocjonalna na planszy, która prowadzi graczy przez kolejne etapy odkrywania emocji.
• 107 abstrakcyjnych kart – uniwersalne narzędzie pobudzające wyobraźnię, które można wykorzystać także poza grą.
• 5 pionków – reprezentujących graczy na planszy.
• 30 żetonów – służących do obstawiania, dodających element strategii.
• 5 kart z listą emocji – wspierających naukę rozpoznawania uczuć. Lista może być także wykorzystywana osobno jako pomoc w nauce emocjonalnej i narzędzie wzbogacające zajęcia o rozmaite ćwiczenia związane z rozpoznawaniem uczuć.
• Instrukcja – przejrzysty przewodnik, który wprowadza w zasady gry.
• Lniany woreczek na karty – ułatwiający przechowywanie i przenoszenie.

Emoterra to więcej niż gra – to narzędzie, które bawi, rozwija i wzbogaca życie emocjonalne uczestników. Każda rozgrywka to nowa przygoda, która zbliża ludzi, uczy empatii i pomaga odkrywać emocje.

To przygoda, która zostanie z Tobą na długo!