Spokojnie, to tylko emocje!

Spokojnie, to tylko emocje! Ćwiczenia rozpoznawania i nazywania uczuć oraz emocji

"Spokojnie, to tylko emocje!" to publikacja skierowana do dzieci, ich terapeutów, nauczycieli i rodziców.

Uczniowie, wykonując ćwiczenia, przy okazji rozwijają umiejętności szkolne:

• trenują naukę czytania ze zrozumieniem,
• doskonalą spostrzegawczość,
• koncentrację,
• myślenie przyczynowo-skutkowe,
• wzbogacają słownictwo.

Przede wszystkim jednak uczą się o emocjach. Poznają różne sposoby ich wyrażania i regulacji. Uczą się, że wszystkie emocje są ważne, potrzebne i warto o nich rozmawiać. Pojmują, że każdy ma prawo doświadczać ich na swój sposób, ale powinniśmy okazywać je zawsze z szacunkiem dla innych. Przede wszystkim jednak odkrywają, że emocje są częścią nas i dlatego warto nauczyć się je akceptować.

Ćwiczenia rozpoznawania emocji

Emocje to znak, że w naszym życiu dzieje się coś bardzo ważnego. Zadaniem dorosłych jest nauczyć dzieci rozpoznawać te sygnały, wyrażać swoje uczucia w sposób akceptowalny społecznie i radzić sobie w trudnych sytuacjach. Pomocą w nauce tej umiejętności mogą być ćwiczenia zawarte w tej książce.