Zeszyt ćwiczeń pomaga dzieciom i młodzieży w wieku 9–16 lat zrozumieć stres, rozpoznawać jego źródła i skutecznie nim zarządzać. Zawiera praktyczne zadania rozwijające świadomość emocji, budowanie pozytywnego obrazu siebie, techniki relaksacyjne oraz wskazówki, gdzie szukać pomocy. Przeznaczony dla nauczycieli, psychologów, terapeutów i rodziców, wspiera rozwój emocjonalny i budowanie odporności na codzienne wyzwania.
W dzisiejszym świecie, pełnym wyzwań i presji, dzieci i młodzież coraz częściej mierzą się z trudnymi emocjami oraz stresem.
Radzę sobie ze stresem to zeszyt ćwiczeń zaprojektowany specjalnie dla dzieci i młodzieży w wieku 9–16 lat. Materiały te zostały stworzone, aby pomóc młodym ludziom zrozumieć, czym jest stres, skąd pochodzi, oraz jak skutecznie sobie z nim radzić. Współczesne wyzwania wymagają praktycznych narzędzi, które wspierają zdrowy rozwój emocjonalny.
Zadania w nim zawarte obejmują szeroki zakres tematów, które pomagają dzieciom i młodzieży:
Zeszyt został stworzony z myślą o:
Zapewnij młodym ludziom narzędzia do zarządzania stresem. Sięgnij po zeszyt Radzę sobie ze stresem i wspieraj zdrowy rozwój emocjonalny już dziś!
Zeszyt ćwiczeń dla dzieci i młodzieży w wieku 9-16 lat wspiera w rozpoznawaniu, wyrażaniu i kontrolowaniu złości. Dzięki różnorodnym zadaniom pomaga zrozumieć emocje, rozwijać umiejętności komunikacyjne i stosować zdrowe strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Przeznaczony jest dla specjalistów, nauczycieli, rodziców i terapeutów, stanowiąc wszechstronne narzędzie edukacyjne i terapeutyczne.
Innowacyjne narzędzie wspiera dzieci w rozumieniu i wyrażaniu emocji, łącząc edukację z zabawą. Gra polega na budowaniu wieży z drewnianych klocków zawierających pytania i zadania związane z emocjami. Umożliwia rozwój kompetencji emocjonalnych i społecznych oraz budowanie atmosfery zaufania i otwartości w pracy indywidualnej lub grupowej. Idealna dla psychologów, pedagogów, terapeutów, nauczycieli i rodziców.
Pomóż swojemu dziecku zrozumieć i zarządzać emocjami dzięki kreatywnym ćwiczeniom, praktycznym wskazówkom i pięknym ilustracjom. To wyjątkowe narzędzie, które wspiera rozwój emocjonalny i zachęca do odkrywania siebie w przyjazny, angażujący sposób. Idealne połączenie nauki i zabawy!
Zeszyt ćwiczeń dla dzieci w wieku 7-14 lat, który pomaga radzić sobie z emocjami związanymi z powrotem do szkoły. Dzięki praktycznym zadaniom, atrakcyjnej formie i wsparciu w rozwijaniu samoświadomości emocjonalnej, stanowi doskonałe narzędzie do budowania pewności siebie i lepszych relacji. Idealny do wspólnej pracy i rozmów o uczuciach.
Pozytywne afirmacje i kreatywne ćwiczenia pomagają dzieciom budować pewność siebie, rozwijać pozytywne myślenie i radzić sobie z emocjami. Kolorowanki z inspirującymi zwierzątkami łączą zabawę z nauką szacunku do siebie i innych, wspierając rozwój emocjonalny poprzez relaks i koncentrację. Codzienna praktyka wzmacnia poczucie własnej wartości i wewnętrzną siłę dziecka.
Pozytywne afirmacje i kreatywne ćwiczenia pomagają dzieciom budować pewność siebie, rozwijać pozytywne myślenie i radzić sobie z emocjami. Kolorowanki z inspirującymi zwierzątkami łączą zabawę z nauką szacunku do siebie i innych, wspierając rozwój emocjonalny poprzez relaks i koncentrację. Codzienna praktyka wzmacnia poczucie własnej wartości i wewnętrzną siłę dziecka.
Ponad 60 zadań pomagających osiągnąć spokój i skupienie oraz wyrazić współczucie.
Zapowiedź.
Dostępne od grudnia.
Zestaw 30 kart z technikami automotywacyjnymi opartymi na psychologii motywacji, mindsetcie i samoregulacji. Narzędzie do pracy indywidualnej i grupowej, wspierające rozwój motywacji u młodzieży i dorosłych. Idealne dla nauczycieli, psychologów i trenerów. W zestawie znajduje się instrukcja do angażującej gry psychoedukacyjnej.
Zestaw LUMICO to unikatowe na polskim rynku, wszechstronne narzędzie dla psychologów, terapeutów, nauczycieli i wychowawców, pedagogów, coachów i trenerów, jak również doradców zawodowych.
W opowiadaniu mały Niuniuś odkrywa świat dinozaurów w muzeum, lecz napotyka na niemiłego strażnika. Dzięki delikatnej rozmowie tata Niuniusia przekonuje strażnika do zmiany postawy, tworząc przyjazne miejsce nauki dla dzieci. Opowieść ukazuje, że życzliwość sprzyja efektywnej edukacji i przyjemnemu doświadczeniu dzieci.
To narzędzie łączy funkcje planera, dziennika i ćwiczeń wspierających uważność oraz regulację emocji. Pomaga lepiej organizować codzienność, rozwijać samopoznanie i wprowadzać dobre nawyki – szczególnie przydatne dla osób z ADHD i wyzwaniami neuroróżnorodności.
Ta książka z ćwiczeniami pomaga dzieciom w wieku 8-12 lat rozwijać samoakceptację, świadomość ciała oraz pozytywne podejście do siebie. Składa się z czterech części: odkrywanie zmysłów, emocji, potrzeb oraz wspieranie pozytywnego obrazu ciała. Uczy dzieci rozpoznawać i nazywać swoje potrzeby i emocje, rozwija umiejętność krytycznego myślenia oraz doceniania swojego ciała. Dzięki ćwiczeniom i ilustracjom, dzieci mogą lepiej radzić sobie z trudnościami i budować odporność psychiczną.
Praktyczny poradnik dla rodziców i terapeutów, stworzony z psychologiem dziecięcym. Uczy, jak pomóc dziecku (w tym z ASD i ADHD) zrozumieć abstrakcyjne pojęcie czasu, radzić sobie z czekaniem i planowaniem. Zawiera gotowe narzędzia, plany wizualne i scenariusze rozmów.
Ciepły i prosty poradnik dla dzieci w wieku 6–9 lat, który uczy rozpoznawać emocje w przyjaźniach, otwarcie o nich mówić i radzić sobie z nimi, by budować trwałe, wartościowe relacje.
Gra karciana wspierająca rozwój emocjonalno-społeczny dzieci.
Nowa odsłona bestsellerowych "Relaksacji dla dzieci", tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników.
Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku.
Zestaw kart stworzony przez prof. Ewę Karmolińską-Jagodzik do samodzielnej pracy z lękiem i atakami paniki. Karty małe (zielone i niebieskie) pomagają w opanowaniu paniki tu i teraz, a karty duże (fioletowe) wspierają długoterminową pracę nad zmianą myślenia i reakcji na stres. Zestaw zawiera ćwiczenia oddechowe, pracę z ciałem, operacje myślowe i techniki urealniające, ucząc rozpoznawania, akceptacji i kontrolowania lęku.
Bez smutku nie ma prawdziwej radości.
Zabawy i ćwiczenia pomagające zrozumieć i oswoić emocje.
Praktyczny poradnik dla młodzieży i młodych dorosłych, który uczy, jak w zdrowy sposób radzić sobie z intensywnymi i bolesnymi emocjami. Książka, napisana przez uznaną specjalistkę Sheri Van Dijk, opiera się na sprawdzonych metodach terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Dzięki prostym ćwiczeniom i wskazówkom czytelnik uczy się regulacji emocji, budowania pewności siebie i poprawy relacji z innymi. To wysoko oceniane przez polskich ekspertów narzędzie do pracy nad dobrostanem psychicznym.
Zestaw kart, który pomaga odkryć i rozwijać potencjał poprzez identyfikację i wzmacnianie mocnych stron, zarówno w otaczającym świecie, jak i we własnej osobie. Zawiera 44 karty z ilustracjami zwierząt, opisy mocnych stron oraz 60 kart z pytaniami do zgłębiania tych właściwości. To narzędzie oferujące aż 2640 sposobów na lepsze zrozumienie i wykorzystanie swoich mocnych stron.
Karty pracy wspomagające rozwój umiejętności społecznych są odpowiedzią na potrzebę praktycznych ćwiczeń wspomagających rozwój umiejętności społecznych u dzieci.
Gra ta, dedykowana uczniom z trudnościami w dostosowaniu zachowania i interpretacji emocji, oraz grupom socjoterapeutycznym i zespołom klasowym, ma na celu rozwijanie kompetencji społeczno-emocjonalnych. Pielęgnowanie relacji, rozwijanie samoświadomości, identyfikacja emocji i umiejętność rozwiązywania problemów są istotnymi elementami profilaktyki zdrowia psychicznego.
feedback Zgłoś komentarz