Wygraj z OCD. Ćwiczenia dla dzieci

Emotki pomagają w nauce podstawowych zasad kodowania przy okazji zabawy emocjami.

Praktyczny poradnik dla rodziców, stworzony z psychologiem dziecięcym. Uczy, jak poprzez zabawę i gotowe scenariusze rozmów rozwijać u dziecka kluczowe umiejętności społeczne: dzielenie się, współpracę i empatię. Niezbędny w pracy z dziećmi, także w spektrum autyzmu.

Inspektor Krokodyl i Emoludki pomagają nam identyfikować emocje za pomocą słynnego wynalazku inspektora Krokodyla: uczuciometru.

Książka dla dzieci i rodziców o emocjach, w tym złości. Poprzez przygody niebieskiego stworka Pinka pokazuje, że złość jest naturalna i potrzebna, uczy ją rozpoznawać, akceptować i wyrażać w bezpieczny sposób, a także oferuje praktyczne wskazówki dla rodziców.

Skąd bierze się złość? Jak ją wyrażać bez agresji? Jak się uspokoić?

Kontrastowe ilustracje w czerni i bieli wspierają rozwój wzroku niemowląt, pomagając im skupić uwagę i ćwiczyć percepcję już od pierwszych miesięcy życia.

Historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!). Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście oparte na metodzie Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień.

Zestaw dla młodzieży 14–18 lat wspierający rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych. Dzięki realistycznym scenariuszom i kartom wsparcia młodzi uczą się prosić o pomoc, udzielać wsparcia rówieśniczego, stawiać granice oraz budować zdrowe relacje oparte na zaufaniu i współpracy. Idealny do pracy w szkołach, na zajęciach TUS oraz w terapii.

Emocje małego dziecka to seria książeczek o Stasiu, małym sympatycznym chłopcu, który swoim postępowaniem pokazuje rówieśnikom, jak powinni się zachowywać.

Ciepła i mądra opowieść o tym, dlaczego tak trudno oderwać się od bajek i co może być od nich jeszcze ciekawsze. Pomaga dzieciom zrozumieć emocje, a rodzicom wspierać je z czułością i spokojem — idealna do wspólnego czytania przed snem.

Zestaw 50 kart z ćwiczeniami uważności dla dzieci w wieku 7–11 lat wspiera koncentrację, regulację emocji i redukcję napięcia. Proste aktywności oddechowe, relaksacyjne i sensoryczne można wykorzystywać indywidualnie, w grupie, w sali lub na świeżym powietrzu, aby krok po kroku budować spokój i pewność siebie.

Książka uczy dzieci, jak okazywać sobie życzliwość i wsparcie w trudnych chwilach, rozwijając trzy ważne cechy: życzliwość, współczucie i wdzięczność. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, takim jak medytacje, zadania pisemne i aktywności ruchowe, dzieci uczą się radzić sobie z emocjami i budować odporność psychiczną, opierając się na metodach opracowanych przez ekspertów w dziedzinie samowspółczucia.

Publikacja przedstawia autorski program „Treningu uważności dla dzieci i młodzieży”, pokazując krok po kroku, w jaki sposób wkroczyć wraz z naszymi pociechami w świat mindfulness, jak stawiać pierwsze kroki i co możemy dzięki temu zyskać.

Zestaw kart z 25 ćwiczeniami wspierającymi terapię traumy i regulację emocji. Pomaga w budowaniu odporności psychicznej, redukcji napięcia oraz akceptacji ciała. Zestaw zawiera instrukcje do ćwiczeń oddechowych, ugruntowujących, relaksacyjnych i podstawowych, które można stosować indywidualnie lub w terapii grupowej.

Polskie wydanie "CBT TOOLBOX" - najpopularniejszej na świecie książki terapeutycznej dla dzieci i młodzieży.
Podręcznik ten jest źródłem wiarygodnych i rzetelnych ćwiczeń psychologicznych.