Karty Dobrych Chwil

Karty Dobrych Chwil to autorskie narzędzie psychoedukacyjne przeznaczone dla rodziców, pedagogów, psychologów, terapeutów i nauczycieli, którzy pracują z dziećmi i młodzieżą. Służą one do wywoływania szczęśliwych wspomnień, które są kluczowe dla naszego zdrowia psychicznego.

Karty Dobrych Chwil

tworzą również przestrzeń do uruchamiania i ćwiczenia pamięci związaną z różnymi modalnościami zmysłowymi, takimi jak dotyk, ruch, węch, słuch, wzrok i smak. Praca z tymi kartami stymuluje pamięć deklaratywną, czyli wiedzę nabytą w ciągu całego życia. Wydobywanie informacji z pamięci deklaratywnej aktywuje w mózgu hipokamp i korę płata czołowego.

Wielokierunkowe przywoływanie wspomnień ma pozytywny wpływ na mózg, programując go na doświadczanie szczęścia i powodując pozytywne zmiany.

Dlaczego warto to robić?

Szczęśliwe i dobre wspomnienia są niezbędne dla naszego zdrowia psychicznego. Pomagają budować odporność psychiczną, wzmacniać wewnętrzną siłę oraz poczucie własnej wartości.

Jak to działa?

Według dra Ricka Hansona, neuropsychologa, pielęgnowanie dobrych wspomnień pomaga w tworzeniu nowych połączeń neuronów. Mózg jest neuroplastyczny, co oznacza, że może zmieniać się w zależności od naszego skupienia uwagi.

Dla kogo są karty?

1. Doskonale sprawdzą się jako narzędzie dla nauczycieli, pedagogów, psychologów i innych specjalistów.
2. Są również przydatne dla rodziców i opiekunów, którzy pracują nad wzmocnieniem odporności psychicznej swoich dzieci.

Korzyści:

1. Poprawa relacji z dzieckiem poprzez prowadzenie refleksyjnych rozmów.
2. Poznanie sposobu myślenia swojego dziecka.
3. Wzmocnienie więzi przez danie dziecku poczucia, że jest widziane i słyszane

Karty Dobrych Chwil Happy Me™️

Zastosowanie kart dla specjalistów:

• W pracy z grupą – grupy treningowe, psychoedukacyjne.
• W pracy indywidualnej – spotkania tutoringowe, terapii pedagogicznej.

Zestaw zawiera 35 jednostronnych kart:

• 35 kategorii do szukania wzmacniających i wielozmysłowych wspomnień oraz do ćwiczenia pamięci deklaratywnej