Zestaw 48 kart opracowanych na podstawie badań psychologii pozytywnej wspiera specjalistów w pracy z młodzieżą i dorosłymi, pomagając odkrywać mocne strony, budować poczucie własnej wartości i rozwijać siły charakteru. Dwustronne karty z obrazami i opisami umożliwiają wszechstronne zastosowanie w diagnozie, autoterapii i rozwoju osobistym.
48 kart do rozpoznawania mocnych stron i zasobów; do profilaktyki zdrowia psychicznego dorosłych i młodzieży od 13 roku życia.
To zestaw dwóch narzędzi profilaktyczno-rozwojowych stworzonych z myślą o wspieraniu specjalistów w pracy z młodzieżą i dorosłymi – w budowaniu poczucia własnej wartości oraz rozwijaniu sił charakteru. Inspiracją do stworzenia kart były badania nad szczęściem i środkami do jego osiągnięcia, prowadzone przez Martína Seligmana i Christophera Petersona.
W kartach znajdziesz praktyczny opis 24 sił charakteru, które pomogą lepiej zrozumieć Twoje mocne strony. Odkrycie i pogłębienie tej wiedzy są kluczowe w procesie budowania poczucia własnej wartości opartego na zasobach psychicznych. Świadome korzystanie z tych cech pozwala nie tylko zmieniać obawy w odwagę, ale także radzić sobie ze stresem, budować pozytywne relacje, skuteczniej pokonywać wyzwania, osiągać sukcesy i cieszyć się pełnią życia.
Dwustronne karty zawierają obrazy oraz opisy sił charakteru, co daje szeroki wachlarz możliwości ich zastosowania w pracy indywidualnej lub grupowej. Narzędzie to możesz również wykorzystać do pracy z własnym profilem sił charakteru, który można stworzyć bezpłatnie na stronie VIA Character.
Karty przeznaczone są dla specjalistów pracujących z dorosłymi i młodzieżą od 13 roku życia, w celu wspierania ich rozwoju osobistego. Narzędzie dedykowane jest:
doradcom zawodowym, tutorom i coachom,
pedagogom, psychologom, terapeutom oraz pracownikom socjalnym,
nauczycielom w pracy z uczniami i studentami,
rodzicom i mentorom.
do (auto)diagnozy sił charakteru,
do określenia mocnych stron i obszarów do rozwoju,
do wzmacniania poczucia własnej wartości,
do budowania pewności siebie i samoakceptacji,
do budowania motywacji i świadomości swoich wartości,
do angażowania się w doświadczenia rozwijające siły charakteru,
do procesów indywidualnych i grupowych,
do autoterapii - do autorefleksji i samopoznania.
Karty z siłami charakteru są wynikiem wspólnej pracy dwóch doświadczonych edukatorek, które ukończyły studia podyplomowe z zakresu zarządzania dobrostanem (brainologia) oraz kursy budowania odporności psychicznej. Ich celem było stworzenie narzędzia, które otwiera do rozmów o budowaniu własnej samooceny – zarówno z nastolatkami, jak i dorosłymi. Zainspirowane psychologią pozytywną oraz wynikami wieloletnich badań nad szczęściem, opracowały karty coachingowe, które wyróżniają się nietuzinkowymi grafikami, inspirują do refleksji i oferują sprawdzone sposoby na podniesienie zadowolenia z siebie.
Zestaw składa się z dwóch pudełek:
Do kart dołączony jest przewodnik metodyczny w formacie pdf (a w nim m.in. przykładowe ćwiczenia + gra psychoedukacyjna). Przewodnik do kart z siłami charakteru jest możliwy do pobrania po zakupie produktu. Kod QR umożliwiający pobranie przewodnika ze strony odn.sensos.pl jest umieszczony na karcie dołączonej do zestawu 1.
Teksty
Oświadczamy, że wszystkie teksty w kartach w obu zestawach zostały wytworzone samodzielnie i bez użycia narzędzi GenAI.
Grafiki
Oświadczamy, że grafiki w kartach o nr 1-24 w obu zestawach zostały wygenerowane przy pomocy narzędzi GenAI, Canva.com i zostały poddane krytycznej analizie i zweryfikowane.
Magdalena Niedźwiecka-Anuszczyk Katarzyna Zając-Malinowska
Karty Odporności Psychicznej Happy Me™️ to narzędzie wspierające rodziców, opiekunów i specjalistów w budowaniu odporności psychicznej u dzieci. Zawierają 26 kart, które inspirują do autorefleksji oraz rozwijania umiejętności wychowawczych, pomagając w kreowaniu silnych podstaw dla zdrowego rozwoju psychicznego. Doskonałe do pracy grupowej i indywidualnej.
Karty Dobrostanu Happy Me™️ to narzędzie bazujące na strategiach profilaktycznych, które pomagają w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz w budowaniu odporności psychicznej. Zaprojektowane przez specjalistki z różnych dziedzin, te karty wykorzystują metaforyczne drogowskazy do promowania psychicznego dobrostanu. Opierając się na sześciu kluczowych obszarach, pomagają kształtować autonomię, rozwój osobisty, cele życiowe, pozytywne relacje, panowanie nad otoczeniem i samoakceptację. Stanowią inspirujące narzędzie do rozwoju osobistego i budowania szczęścia w życiu młodych ludzi.
Karty Dobrych Chwil Happy Me™️ to narzędzie psychoedukacyjne służące do wywoływania szczęśliwych wspomnień i ćwiczenia pamięci zmysłowej oraz deklaratywnej u dzieci i młodzieży. Pomagają w budowaniu odporności psychicznej i lepszych relacji. Przydatne dla nauczycieli, psychologów, rodziców i specjalistów. Zawierają 35 kategorii wspomnień.
Karty Strategie uczenia się ™️ to zestaw 20 kart, które oferują inspiracje i wskazówki dotyczące efektywnego uczenia się. Podzielone na cztery kategorie, skupiają się na aspektach fizjologicznych, motywacyjnych, metapoznawczych i poznawczych procesu nauki. Te karty stanowią doskonałą pomoc dla nauczycieli i specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą, pomagając poprawić zdolności uczenia się i rozwijać samoregulację. Dzięki nim uczący się mogą zwiększyć motywację, redukować stres i rozwijać pozytywne nawyki uczenia się.
Zestaw kart, który pomaga odkryć i rozwijać potencjał poprzez identyfikację i wzmacnianie mocnych stron, zarówno w otaczającym świecie, jak i we własnej osobie. Zawiera 44 karty z ilustracjami zwierząt, opisy mocnych stron oraz 60 kart z pytaniami do zgłębiania tych właściwości. To narzędzie oferujące aż 2640 sposobów na lepsze zrozumienie i wykorzystanie swoich mocnych stron.
Karty pracy "Pewność siebie" oferują kreatywne i nowoczesne narzędzia do rozwijania pewności siebie u dzieci i młodzieży. Dzięki nim uczą się budować właściwą samoocenę, radzić sobie z trudnościami oraz rozwijać samoświadomość i odwagę wobec wyzwań. Zawarte w kartach ćwiczenia i techniki pozwalają na samodzielne działanie lub współpracę z dorosłym, co sprawia, że są one przydatne dla różnych grup, w tym terapeutów, pedagogów, psychologów i rodziców.
Zestaw kart, który w prosty i przyjazny sposób wspiera rodzinne rozmowy, pomaga budować bliskość, rozwijać komunikację i lepiej rozumieć emocje oraz potrzeby dzieci i dorosłych. Idealny do wspólnego spędzania czasu, wzmacniania relacji i jako wartościowa alternatywa dla ekranów.
Przewodnik dla dzieci, które chcą lepiej rozumieć i wyrażać emocje.
Kompletny zestaw kart pracy dla dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu i specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Pomaga w rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych, zrozumieniu komunikacji werbalnej i niewerbalnej oraz budowaniu zdrowych relacji. Zawiera również dziennik umiejętności komunikacyjnych z naklejkami. Idealny dla terapeutów i nauczycieli.
Książka w przystępny sposób pomaga dzieciom zrozumieć, czym jest przyjaźń, jak ją budować i jak radzić sobie z samotnością. To wsparcie dla najmłodszych w nawiązywaniu relacji i byciu dobrym przyjacielem.
Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu. Na każdej stronie zamieszczone są pytania, dzięki którym można poddać własne przeżycia analizie.
Zbiór 10 opowiadań, które sprzyjają rozwijaniu umiejętności społecznych u dzieci.
Karty pracy dla nastolatków.
Opowieści dla dzieci o tym, jak działać gdy emocje biorą górę.
Książka ta oferuje praktyczne porady, jak budować odporność psychiczną u dzieci, ucząc je przekształcania porażek w wartościowe lekcje życiowe. Zachęca do kształtowania u dzieci odwagi, elastyczności i determinacji, by mogły rozwijać się mimo niepewności i wyzwań współczesnego świata.
Plakat wspiera młode dziewczyny w nauce stawiania granic i ochrony swojej przestrzeni osobistej. Podkreśla ich prawo do bezpieczeństwa, pomaga budować świadomość własnych granic, wzmacnia poczucie własnej wartości i ułatwia rozmowy o trudnych tematach. To wartościowe narzędzie dla specjalistów pracujących z młodzieżą.
Karty wspierają rozwój emocjonalny i społeczny dzieci oraz młodzieży, ucząc wyrażania potrzeb w sposób pełen szacunku. Zestaw zawiera 106 kart potrzeb w 10 kategoriach oraz 30 kart z pytaniami pomocniczymi, które pomagają w refleksji i komunikacji. Narzędzie to jest przydatne dla nauczycieli, terapeutów i rodziców, wspierając budowanie empatii, pewności siebie i zdrowych relacji. Dzięki kartom dzieci lepiej rozumieją swoje potrzeby, uczą się je wyrażać i skuteczniej rozwiązują konflikty.
Zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci.
Wierszyki i ćwiczenia kształcące umiejętność rozpoznawania i nazywania stanów emocjonalnych.
Kolorowanka pomaga dzieciom rozpoznawać i zrozumieć emocje poprzez kreatywną zabawę, rozwija motorykę, koncentrację oraz wyobraźnię. Wspólne kolorowanie wzmacnia więzi rodzinne i umożliwia rodzicom lepsze zrozumienie emocji dziecka, wspierając jego rozwój emocjonalny.
Łasiczka Ella jest smutna, bo zniknęła jej przytulanka. Leśne zwierzęta próbują jej pomóc na różne sposoby. Która metoda okaże się najskuteczniejsza? Ciepła książeczka obrazkowa, która daje pocieszenie.
Gra pozwala dzieciom poprzez zabawę lepiej zrozumieć emocje, rozpoznawać je i uczyć się, jak nimi zarządzać. Dzięki dynamicznej rozgrywce rozwija koncentrację i refleks, a rodzicom daje okazję do rozmów z dziećmi o uczuciach. Idealna na wspólne, rodzinne chwile.
feedback Zgłoś komentarz