Medytacje dla dzieci
Joanna Stawińska
Książka oferuje ponad 30 medytacyjnych skryptów dla dzieci, wspierających wyciszenie, relaks i koncentrację. Zawiera także ćwiczenia progresywnej relaksacji mięśni dostosowane do najmłodszych oraz nagrania audio dostępne przez kody QR. To skuteczne narzędzie wspomagające zdrowie psychiczne dzieci.
Medytacje dla dzieci - Joanna Stawińska - Pschologia Dziecka
Odkryj świat spokoju i relaksu z Medytacjami dla dzieci – książką stworzoną z myślą o najmłodszych. Ta wyjątkowa publikacja zawiera ponad 30 różnorodnych skryptów medytacyjnych, które rodzice lub opiekunowie mogą wykorzystać, by wspólnie z dzieckiem budować umiejętność wyciszenia i koncentracji.
Dodatkowo, książka oferuje skrypty do progresywnej relaksacji mięśni metodą Jacobsona, specjalnie dostosowane do potrzeb dzieci. Technika ta pomaga w radzeniu sobie ze stresem, wspiera leczenie niektórych zaburzeń oraz wzmacnia koncentrację. Co więcej, dla tych, którzy chcą praktykować medytację razem ze swoim dzieckiem, dostępne są wyjątkowe, rodzinne nagrania medytacyjne w formie audio, które można pobrać, skanując kody QR.
Medytacje dla dzieci to nie tylko świetny sposób na relaks, ale również skuteczne narzędzie wspomagające zdrowie psychiczne najmłodszych. Pozwól swojemu dziecku odkryć radość i harmonię, jakie daje medytacja.
Joanna Stawińska
Psycholożka i trenerka umiejętności społecznych. Prowadzi kanał na portalu YouTube, na którym zamieszcza bajki oraz nagrania relaksacyjne i medytacyjne dla dzieci. Na co dzień wspiera innych w radzeniu sobie z emocjami, stresem i kryzysami, pracując w gabinecie psychologicznym.
- Producent
- Psychologia Dziecka
- Autor
- Joanna Stawińska
- Data premiery
- 2024
- ISBN
- 9788367874953
- Format
- 135x205
- Stron
- 168
- Okładka
- miękka
- Nr katalogowy
- 36358
feedback Zgłoś komentarz