Gra terapeutyczna, która pomaga ludziom lepiej zrozumieć i radzić sobie z własnymi emocjami. Skupia się na eksploracji i refleksji nad uczuciami w bezpiecznym środowisku. Gra zawiera karty emocji, które są zobrazowane za pomocą postaci egzotycznych zwierząt, co pomaga odkleić się od własnych uczuć i spojrzeć na nie z innej perspektywy. Może być używana w różnych kontekstach, takich jak gabinety psychologa, procesy coachingowe, warsztaty rozwojowe, spotkania rodzinne lub ze znajomymi oraz w procesie osobistego samorozwoju. Pomaga budować umiejętności emocjonalne, poprawić komunikację i zwiększyć samoświadomość.
Gra terapeutyczna "W Dżungli Emocji" to narzędzie, które pomaga ludziom lepiej zrozumieć i radzić sobie z własnymi emocjami. Gra jest zaprojektowana tak, aby umożliwiać eksplorację i refleksję nad swoimi uczuciami w bezpiecznym środowisku.
Gra składa się z 25 kart emocji, z których każda jest zobrazowana za pomocą postaci egzotycznych zwierząt. To podejście pomaga uczestnikom odkleić się od swoich emocji i spojrzeć na nie z innej perspektywy.
Karty emocji nie są oznaczone konkretnymi nazwami uczuć, co umożliwia graczom interpretację swoich uczuć z większą swobodą.
Gra zawiera również 70 kartoników z pytaniami pomocniczymi oraz jednego żetonu w formie postaci motyla. Ten żeton motyla pozwala wprowadzić dodatkową perspektywę trzeciej osoby - obserwatora - co pomaga spojrzeć na emocje i relacje z innej strony.
Wariant pierwszy:
Wariant drugi:
Karty emocji są układane luźno, co daje większą swobodę w pracy nad rozumieniem i eksploracją własnych emocji.
Można wykorzystać karty z gotowymi pytaniami pomocniczymi lub używać żetonu motyla. Gotowe pytania mogą być losowane lub wybierane celowo, co ułatwia rozpoczęcie gry i prowadzenie jej w sposób bardziej strukturalny.
Ważne wskazówki:
W grze nie ma "dobrych" ani "złych" odpowiedzi. Każda odpowiedź i każda reakcja uczestników są ważne.
Ważne jest być otwartym na doświadczenia innych graczy i ich odpowiedzi.
Zachowaj ciekawość, jak podróżnik odkrywający nieznaną dżunglę. Spoglądaj na swoje odkrycia z ciekawością i otwartością.
Pamiętaj, że każdy ma prawo do decyzji o nie udzieleniu odpowiedzi na pewne pytania lub do wyrażenia trudności w odpowiedzi.
"W Dżungli Emocji" doskonale nadaje się do różnych zastosowań:
W gabinecie psychologa/psychoterapeuty/pedagoga: Gra może być wykorzystywana przez profesjonalistów, aby pomóc klientom zrozumieć i wyrazić swoje emocje, a także rozwijać umiejętności radzenia sobie z nimi.
W procesie coachingowym: Gra może być używana przez coachów jako narzędzie do eksploracji emocji i pomagać klientom w lepszym zrozumieniu siebie oraz osiąganiu swoich celów.
Podczas warsztatów rozwojowych: Gra może stanowić ciekawe uzupełnienie warsztatów związanych z rozwojem osobistym i emocjonalnym, pomagając uczestnikom zgłębić swoje emocje i relacje z innymi.
Podczas spotkań rodzinnych/spotkań ze znajomymi: Gra może być używana w bardziej nieformalnych sytuacjach, aby pomóc uczestnikom lepiej zrozumieć siebie nawzajem, poprawić komunikację i budować głębsze relacje.
W procesie własnego samorozwoju: Osoby indywidualne mogą grać w "W Dżungli Emocji", aby lepiej zrozumieć swoje emocje, radzić sobie z nimi i kontynuować rozwijanie swojej samoświadomości i zdolności emocjonalne.
Gra ta może być używana zarówno w profesjonalnych, terapeutycznych kontekstach, jak i w codziennym życiu, aby pomóc ludziom lepiej zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami oraz budować zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi.
Karty Zabaw Wspierających Regulację Emocji to zbiór 101 inspirujących pomysłów, które pomagają dzieciom rozwijać umiejętności radzenia sobie z emocjami. Z łatwością można je wykorzystać w czasie codziennych, wspólnych zabaw w domu, w gabinecie terapeutycznym lub na zajęciach warsztatowych.
Gra terapeutyczna, która pomaga dzieciom i młodzieży radzić sobie z lękiem, ucieleśniając go w postaci potwora. Gra rozwija strategie zarządzania emocjami, opiera się na terapii poznawczo-behawioralnej i jest przeznaczona dla dzieci od 7. roku życia.
Zestaw 30 kart stworzonych do budowania poczucia własnej wartości i wsparcia emocjonalnego. Bazują na psychoterapii poznawczo-behawioralnej, kładąc nacisk na życzliwość i troskę. Mogą być wykorzystane w procesie osobistego rozwoju lub terapii, także z młodzieżą.
Mapa Emocji to narzędzie oparte na wiedzy naukowej, pomagające zrozumieć i zarządzać emocjami. Oferuje kroki związane z zauważaniem, opisywaniem, nadawaniem nazw i samoregulacją emocji. Zestaw zawiera planszę, karty emocji, sygnałów z ciała i karty "Czego potrzebuję?", co umożliwia rodzinie pracę nad lepszym rozumieniem i radzeniem sobie z emocjami.
Zestaw kart, który pomaga odkrywać własną tożsamość i kierunek życiowej podróży. Zestaw zawiera 50 kart "Drogi do Siebie", 21 kart "STOPU" dla chwil refleksji, oraz 21 kart z pytaniami. Te karty mogą być używane w terapii, coachingu, czy życiu codziennym, pomagając zmniejszyć opór wobec zmiany, odkryć zasoby, i lepiej zrozumieć siebie. Korzystając z tej kreatywnej metody, można głębiej zrozumieć swoje emocje, cele, i wartości, co prowadzi do bardziej świadomego życia.
Zestaw kart, który pomaga rozwijać elastyczność psychologiczną poprzez terapię akceptacji i zaangażowania. Dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Zestaw zawiera karty z ćwiczeniami, pomagającymi radzić sobie z emocjami i myślami oraz kształtować wartości życiowe. To narzędzie wspierające rozwój osobisty i umiejętność skutecznego nawigowania w świecie psychologii.
Rozwijam regulację emocji z superbohaterami to narzędzie wspierające rozwijanie samoregulacji emocji u dzieci i dorosłych. Zawiera ćwiczenia oparte na naukowych metodach oraz wykorzystuje popularne postaci superbohaterów, aby uczynić proces nauki emocjonalnej regulacji ciekawym i zabawnym. To doskonały sposób na rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami poprzez kreatywną zabawę.
Kraina Spokoju to zestaw kart, które pomagają znaleźć ukojenie i odkryć wewnętrzną moc. Dzięki trzem kategoriom kart - Wyciszających, Wyobraźni i Afirmacji - można stworzyć własny pakiet relaksacyjny. Wystarczy wylosować po jednej karcie z każdej kategorii i czytać je w kolejności: Wyciszenie, Wyobraźnia, Afirmacja. To narzędzie pomaga redukować stres, zwiększać spokój, poprawiać koncentrację i samoakceptację. Pomocne zarówno dla dorosłych, jak i dzieci.
To książka pełna opowiadań o emocjach, które dzieci doświadczają na co dzień, takich jak duma, złość, czy radość. Zachęca do rozmów o uczuciach, pomagając dzieciom lepiej je zrozumieć i radzić sobie z nimi w przyszłości.
Książka ta oferuje praktyczne porady, jak budować odporność psychiczną u dzieci, ucząc je przekształcania porażek w wartościowe lekcje życiowe. Zachęca do kształtowania u dzieci odwagi, elastyczności i determinacji, by mogły rozwijać się mimo niepewności i wyzwań współczesnego świata.
Innowacyjne narzędzie wspierające kulturę organizacyjną opartą na szacunku i współpracy. Karty zawierają różnorodne tematy i są częścią programu Empowering People in Workplace, który adaptuje podejście Pozytywnej Dyscypliny do relacji zawodowych. Te kolorowe karty pomagają zespołom osiągać swój pełny potencjał, rozwijając umiejętności komunikacji i budując harmonijne relacje w pracy.
Ponad 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku budować zdrowe relacje, reagować na krzywdę, dbać o własne granice i rozwiązywać konflikty.
To opowieść o dziecku, które unika swojego problemu, aż ten zaczyna go przerastać. W końcu, stawiając mu czoła, dziecko odkrywa, że problem skrywa coś wartościowego i pozytywnego.
Książki Susanny Isern, ilustrowane przez Rocio Bonillę, pomagają dzieciom odkrywać emocje, przyjaźń i radzić sobie z wyzwaniami. Seria "Mamania blisko dziecka" wspiera najmłodszych w codziennych doświadczeniach, ucząc odwagi, wyobraźni i rozwoju emocjonalnego.
Książka dla dzieci i dorosłych, która uczy regulacji emocji poprzez techniki oddechowe i uważność. Wykorzystując angażującą historię o kosmicznej podróży na Planetę Spokojnego Oddechu, w przystępny sposób pokazuje, jak radzić sobie ze stresem i trudnymi uczuciami. Publikacja ma unikalną strukturę, z oddzielnymi częściami dla dziecka (opowiadania i ćwiczenia) i dorosłego, a jej autorkami są doświadczone nauczycielki uważności.
Karty komunikacji to innowacyjne narzędzie do rozwijania umiejętności komunikacyjnych u dzieci. Zawierają 54 karty i instrukcje do zadań z gestami, mimiką, tonem głosu i symbolami, angażując dzieci w ciekawe i edukacyjne aktywności. Idealne do wzbogacania zajęć i efektywnego nauczania.
Zbiór krótkich opowiadań wprowadzających w świat różnych emocji, wspierający rozwój kompetencji emocjonalno-społecznych. Materiał w formie kart pracy jest przeznaczony dla specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą w wieku 9-15 lat.
Memory Emotions ćwiczą pamięć, zdolność skupienia uwagi oraz uczą rozumienia emocji.
Wspaniałe i zabawne opowiadania, dzięki którym dzieci nauczą się rozpoznawać i nazywać emocje.
Łasiczka Ella jest smutna, bo zniknęła jej przytulanka. Leśne zwierzęta próbują jej pomóc na różne sposoby. Która metoda okaże się najskuteczniejsza? Ciepła książeczka obrazkowa, która daje pocieszenie.
Autorski projekt, który zaprasza dzieci do odkrywania kolorów poprzez zmysły i emocje. Każdy kolor staje się postacią w emocjonującej historii, a elementy dzieł wielkich mistrzów sztuki wzbogacają tę barwną podróż.
To krótka, ciepła opowieść, która pomaga dzieciom zrozumieć i oswoić strach. W przystępny sposób pokazuje, że każda emocja ma swoje zadanie, a rozmowa o uczuciach może być początkiem ważnej zmiany.
Ilustrowany słownik uczuć i emocji, skierowany do dzieci powyżej 10. roku życia, zawiera 51 haseł z definicjami, synonimami, ilustracjami i przykładowymi zdaniami. Jest to doskonałe narzędzie do wzbogacenia słownictwa, rozwijania komunikacji i zrozumienia własnych oraz innych emocji.
Rozpoznawanie i nazywanie relacji międzyludzkich oraz towarzyszących im emocji.
feedback Zgłoś komentarz