Alfabetoddechy. ABC uważnego oddychania

Alfabetoddechy. ABC uważnego oddychania - Christopher Willard - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Książka pełna ciepła i radości, prosto i z miłością wprowadzająca najmłodszych czytelników w domenę uważności i świadomego oddychania.

Alfabetoddechy

to zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci.

Dzięki zabawnym ćwiczeniom oddechowym

zawartym w tej pięknie zilustrowanej książce dzieci z łatwością nauczą się… alfabetu, a także nawiążą więź z Naturą, opanują obserwowanie własnego ciała i samopoczucia, a także poczują w sercu wdzięczność i nauczą się posyłać innym ludziom życzliwość.

Przekładu i adaptacji do wydania polskiego

dokonały dwie ekspertki, Agnieszka Jankowska-Figaj i Beata Kamińska-Suchanek, trenerki uważności z ogromnym doświadczeniem w pracy z dziećmi.

Dzięki kolorowym, baśniowym ilustracjom Holly Clifton-Brown lektura Alfabetoddechów jest wspaniałą przygodą dla małych i dużych marzycieli.