Rozwód (rozstanie) rodziców a emocje dziecka. Zeszyt ćwiczeń dla psychologów do pracy z dziećmi (6-16 lat)

Rozwód (rozstanie) rodziców a emocje dziecka. Zeszyt ćwiczeń dla psychologów do pracy z dziećmi (6-16 lat) - Marta Bartosik-Piotrowska

Dziecko a rozwód – jak skutecznie wspierać dzieci w trudnych chwilach?

Psycholodzy, terapeuci, pedagodzy oraz rodzice często stają przed wyzwaniem, jakim jest wsparcie dziecka w trudnym okresie rozwodu lub rozstania rodziców. Jak pomóc dziecku przepracować trudne emocje związane z tą sytuacją? Jak stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której dziecko będzie mogło wyrazić swoje uczucia, zrozumieć zmiany w życiu i nauczyć się radzić sobie z nimi?

Dzięki elastycznej formie ćwiczeń, możliwe jest ich dostosowanie do wieku i poziomu rozwoju dziecka. Zeszyt oferuje wsparcie zarówno dla młodszych dzieci, jak i nastolatków, pomagając im radzić sobie z trudnymi emocjami i zmianami, jakie niesie ze sobą rozwód rodziców.

Jak wspierać dziecko w trakcie rozwodu rodziców? Narzędzia dla specjalistów.

Zeszyt został opracowany we współpracy z Patrycją Broniszewską, specjalistką w zakresie rozwoju emocjonalnego dzieci oraz pedagogiem specjalnym. Zawarte w nim ćwiczenia, takie jak: Moje obawy, Co czuję, gdy…, Porozmawiajmy o rozwodzie (rozstaniu) oraz Co się zmieniło?, mają na celu pomóc dzieciom w zrozumieniu bieżącej sytuacji, wyrażeniu swoich lęków i niepokojów, lepszym poznaniu własnych emocji oraz dostrzeżeniu pozytywnych stron zachodzących zmian. Tego rodzaju wsparcie emocjonalne odgrywa kluczową rolę w procesie adaptacji dziecka do nowej rzeczywistości związanej z rozstaniem rodziców.

Spis ćwiczeń:

• Porozmawiajmy o rozwodzie (rozstaniu)
• Co się zmieniło?
• Obawiam się…
• Co czuję, gdy…
• Mój typowy dzień z mamą
• Mój typowy dzień z tatą
• Jak mógłby wyglądać mój typowy dzień?
• Dzisiaj czuję…
• Moje dwa domy
• Skrzynia wspomnień
• Czym jest miłość?
• Nowa droga: krok w przyszłość
• Dlaczego?
• Jakie są moje relacje z mamą?
• Jakie są moje relacje z tatą?
• Jak chciałbym/chciałabym, żeby wyglądały moje relacje z mamą?
• Jak chciałbym/chciałabym, żeby wyglądały moje relacje z tatą?
• Słoiki emocji
• Wszystkie emocje są ważne
• Emocje a myśli
• Negatywne myśli o sobie
• Emocje a zachowanie
• Otwarta komunikacja z rodzicami
• Co mówią inni?
• Jak opanować stres?
• Bezpieczna przystań
• Nie muszę!
• Co, jeśli nie potrafię sobie samodzielnie poradzić?
• Do kogo mam zaufanie?
• Gdzie mogę zgłosić się po pomoc?
• Moje podsumowanie

Dla kogo przeznaczony jest zeszyt ćwiczeń o rozwodzie dla dzieci?

Zeszyt Rozwód (rozstanie) rodziców a emocje dziecka został stworzony z myślą o szerokim zastosowaniu przez:

• Psychologów i terapeutów: jako praktyczne narzędzie wspomagające pracę terapeutyczną, które pomaga dzieciom zrozumieć i przepracować trudne emocje wynikające z rozwodu lub rozstania rodziców.
• Pedagogów specjalnych i nauczycieli: do wykorzystania w trakcie zajęć indywidualnych lub grupowych, wspierających dzieci przeżywające kryzys rodzinny i potrzebujące dodatkowej pomocy emocjonalnej.
• Rodziców: jako przewodnik ułatwiający rozmowy z dzieckiem na temat zmian w rodzinie, który pomaga budować otwartą komunikację i wzmacniać emocjonalne wsparcie.
• Specjalistów TUS (Trening Umiejętności Społecznych): jako narzędzie wspierające rozwój umiejętności społecznych i emocjonalnych u dzieci mierzących się z trudnymi zmianami rodzinnymi.

Gdzie i jak stosować zeszyt ćwiczeń o rozwodzie?

Zeszyt ćwiczeń można wykorzystać w różnych sytuacjach i środowiskach:

• Terapia indywidualna i grupowa: jako wsparcie w zrozumieniu, wyrażaniu i radzeniu sobie z emocjami przez dzieci w bezpiecznym, terapeutycznym otoczeniu.
• Zajęcia edukacyjne i wychowawcze: do wspierania dzieci w przedszkolach i szkołach w procesie rozumienia sytuacji, jakie mają miejsce w ich rodzinie.
• Rozmowy rodzinne: jako pomoc dla rodziców w prowadzeniu otwartych i szczerych rozmów z dzieckiem na temat rozwodu lub rozstania, które są fundamentem wsparcia emocjonalnego.
• Warsztaty i grupy wsparcia: do wykorzystania w ramach zajęć dla dzieci i rodziców, które pomagają w radzeniu sobie z emocjami i budowaniu zrozumienia sytuacji rodzinnej.

Jakie korzyści przynosi zeszyt ćwiczeń o rozwodzie dla dziecka?

Stosowanie zeszytu ćwiczeń zarówno przez specjalistów, jak i rodziców, przynosi wiele korzyści:

• Ułatwia prowadzenie trudnych rozmów z dziećmi na temat rozwodu lub rozstania rodziców.
• Pomaga dzieciom rozpoznawać i nazywać swoje emocje, co jest kluczowe dla zdrowego rozwoju emocjonalnego.
• Wspiera proces budowania zdrowych mechanizmów radzenia sobie z emocjonalnymi wyzwaniami.
• Pomaga dzieciom oswoić trudne uczucia i dostrzec pozytywne aspekty zmian.
• Wspiera w przygotowaniu atrakcyjnych wizualnie i merytorycznych materiałów, które angażują dzieci w proces terapeutyczny.

Rozwód rodziców – wsparcie dla psychologów i terapeutów

Zeszyt ćwiczeń Rozwód (rozstanie) rodziców a emocje dziecka jest uniwersalnym narzędziem, które może być z powodzeniem wykorzystywane nie tylko w gabinetach terapeutycznych, ale także jako element pracy domowej dla dzieci i ich rodziców. Regularne wykonywanie ćwiczeń i zadań umożliwia rodzicom, którzy często są skupieni na własnych emocjach związanych z rozwodem, dostrzeżenie, jakie uczucia przeżywa ich dziecko.

Wspólne wypełnianie ćwiczeń i rozmowy mogą nie tylko pomóc dziecku lepiej zrozumieć swoje emocje, ale również wzmocnić relację rodzic-dziecko, co ma kluczowe znaczenie w tym trudnym okresie. Dzięki temu dzieci, mając wsparcie dorosłych, mogą przejść przez doświadczenie rozwodu rodziców z większym zrozumieniem i poczuciem bezpieczeństwa, co pozytywnie wpływa na ich zdrowy rozwój emocjonalny.