Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness
50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje.
Podróż do krainy emocji i uczuć, w której odkrywamy piękno pełnego doświadczania swoich emocji i uczuć. Poprzez kodowanie emocji kolorami możemy lepiej zrozumieć odcienie naszych uczuć i uniknąć eksplozji emocjonalnej poprzez dzielenie się nimi z kimś ważnym. Książka ta stanowi świetną okazję do rozmów o emocjach z dziećmi i pogłębienia tematu poprzez dodatkowe narzędzia psychologiczne.
Wyrusz w podróż do krainy emocji i uczuć. Zanurz się w oceanie swoich odczuć i pozwól sobie na ich pełne doświadczanie.
Główny bohater, Leoś, przez długi czas zamykał swoje emocje w słoiczkach, czując się przytłoczony ich intensywnością. Jednak gdy odważył się na ich pełne doświadczanie i uwolnienie, odkrył piękno, jakie towarzyszy temu procesowi. Ta kolorowa i wizualna lekcja psychologii Montessori stanowi doskonałą okazję do rozmów o emocjach z dziećmi.
Odpowiedzi są proste - warto podzielić się swoimi emocjami z kimś, kto jest dla nas ważny. Artystka, wykorzystując metodę kodowania emocji kolorami, pozwala nam jeszcze głębiej zrozumieć, jakie odcienie nadają naszym uczuciom.
Przygotuj się na wspaniałą podróż w głąb siebie i odkryj piękno, które tkwi w pełnym doświadczaniu swoich emocji i uczuć!
The Indie Bestseller, Książka Roku według Entertainment Weekly i School Library Journal.
50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje.
Książka oparta na neuronauce i czułej akceptacji.
Krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice, ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię.
Książka psychoedukacyjna, dołączone są do niej cyfrowe karty pracy i zabawy psychologiczne.
Książka psychoedukacyjna, dołączone są do niej cyfrowe karty pracy i odpoczynku, które uczą regulacji emocji.
Workbook inspirowany terapią DBT.
Króliczek Leoś uczy się napełniać serce emocjami, odnajdując szczęście w codziennych chwilach i dzieląc się nim z innymi. Ta pięknie ilustrowana książka rozwija w dzieciach wdzięczność, uważność i wrażliwość, zachęcając do kolekcjonowania wspomnień i radości. Inspiruje do tworzenia własnych "słoiczków szczęścia", które wspierają wyobraźnię i budują emocjonalną odporność.
feedback Zgłoś komentarz