Workbook inspirowany terapią DBT.
Książka rekomendowana przez psychoterapeutów dziecięcych.
Książka-narzędzie, które może być stosowane zarówno w domu z rodzicem, jak i w gabinecie psychologa. Złość rzadko rodzi się w próżni, najczęściej odczuwamy tę emocję w kontekście relacji międzyludzkich. Często jest przykrywką dla wielu innych emocji, które w sobie nosimy. Opierając się na powyższych założeniach, książka przedstawia 35 aktywacji inspirowanych terapią dialektyczno-behawioralną.
Niewiele teorii, dużo ćwiczeń, gra psychoedukacyjna i autorskie metody pracy psychologicznej inspirowane DBT, np. rozbrajanie bomby złości inspirowane analizą łańcuchową czy Domek Złości.
DBT jest certyfikowaną metodą terapeutyczną o kliniczne udowodnionej skuteczności. Ćwiczenia mogą być też wykorzystywane w ramach elementarnej pracy psychologicznej.
To pierwsza książka z serii 4 potwory i złość. Seria nawiązuje do 4 stylów radzenia sobie ze złością:
Workbook powstał z myślą o dzieciach, które złość odczuwają intensywnie i reagują wybuchowo.
"Wspaniała ćwiczeniówka, która pomaga terapeutom i rodzicom wspierać dzieci, które nie radzą sobie z silnymi emocjami. W obecnych czasach, gdy dzieci i ich rodziny pozostają pod niespotykaną dotąd presją, taka pomoc jest niezwykle ważna. Autorka opisuje tak wiele przydatnych pomysłów, że z pewności znajdziesz tu narzędzie odpowiednie dla twojego dziecka".
Susan Nightingale, LICSW, wiceprezeska ds. zdrowia psychicznego w SOME"Na każdej stronie widać ekspercką wiedzę i lata praktyki Christiny w pracy psychologicznej z dziećmi. Aktywacje są przemyślane i zwięzłe. Różnorodne zadania angażują małych odbiorców i przemawiają do nich. To łatwe w użyciu narzędzie dla rodziców i praktyków".
Amy Robinson, certyfikowana analityczka behawioralna, doktorantka na wydziale psychologii"Aktywacje świetnie się sprawdzają, gdy dzieci i młodzież wykonują je samodzielnie, ale mogą również stanowić uzupełnienie kompleksowej terapii. Bardzo mi się podoba, jak skomplikowane koncepcje związane z emocjami rozłożono na części pierwsze".
Amy Board, MSW, LCSW, dyrektorka działu zdrowia psychicznego w Little City Foundation
Książka dla dzieci o złości. Jej autorzy uczą młodych ludzi, w jaki sposób zarządzać tą silną emocją: "Weź głęboki oddech i znajdź długopis. Za chwilę nauczysz się czegoś naprawdę interesującego. Lekcja ta może nawet zmienić twoje życie!"
Bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem.
Zestaw kart pracy, które wspierają dzieci i młodzież w rozumieniu i radzeniu sobie z emocjami, szczególnie skierowany do osób ze spektrum autyzmu i trudnościami emocjonalnymi. Zawiera ćwiczenia pomagające w rozpoznawaniu emocji, takich jak radość, smutek, wstyd czy złość, oraz uczy empatii i odczytywania emocji innych. Dołączony dziennik emocji oraz naklejki ułatwiają monitorowanie postępów w nauce.
50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje.
Polskie wydanie "CBT TOOLBOX" - najpopularniejszej na świecie książki terapeutycznej dla dzieci i młodzieży.
Podręcznik ten jest źródłem wiarygodnych i rzetelnych ćwiczeń psychologicznych.
Książka oparta na neuronauce i czułej akceptacji.
Krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice, ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię.
Książka pełna cennych wskazówek dla rodziców, którzy chcą wspierać rozwój emocjonalny swoich dzieci. Zawiera 44 emocje, 90 zabaw i ćwiczeń oraz 1 grę towarzyską, które wprowadzają maluchy w fascynujący świat uczuć, angażując ich i rozwijając ciekawość. Odkrywanie emocji stanie się niezapomnianą przygodą!
Książka pokazuje, jak uczyć dzieci samoregulacji, czyli radzenia sobie ze stresem i emocjami, co wspiera ich koncentrację, kontrolę impulsów oraz rozwój społeczny i emocjonalny. Oparte na badaniach narzędzia pomagają młodym ludziom odnaleźć równowagę i w pełni wykorzystać swój potencjał.
Książka oferuje zestaw 40 ćwiczeń dla dzieci w wieku od 6 do 9 lat, które pomagają rozwijać funkcje wykonawcze. Dzięki interaktywnym ćwiczeniom dzieci mogą poprawić pamięć, elastyczność myślenia oraz samokontrolę, czując się lepiej przygotowane na różne sytuacje życiowe. Dodatkowo, rodzice znajdą wskazówki i ćwiczenia wspierające rozwój swoich dzieci.
Książka oferuje 42 praktyczne ćwiczenia oparte na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), pomagające dzieciom w wieku 8–12 lat radzić sobie z niepokojem, smutkiem i złością. Stworzona przez doświadczoną psycholożkę Tamar D. Black, wspiera rozwój odporności psychicznej, pewności siebie i umiejętności mierzenia się z codziennymi wyzwaniami.
Książka dla dzieci i rodziców, którzy chcą kreatywnie poradzić sobie z nudą. Pełna pomysłów i inspiracji na ekscytujące przygody, pokazuje, jak zamienić nudę w zabawę i odkrywanie – od deszczu balonów po kosmiczne wyprawy!
Zbiór opowiadań z kartami pracy rozwijającymi kompetencje emocjonalno-społeczne, przygotowany dla specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą w wieku 9–15 lat.
Nowe historyjki w formie ćwiczeń rozwijających umiejętności społeczne.
Supermoce to pomoc edukacyjno-terapeutyczna w formie kart, przeznaczona dla dzieci i młodzieży. Ułatwia rozmowy o celach, potrzebach, emocjach, umiejętnościach społecznych oraz trudnych tematach, jak choroba czy żałoba. Stworzone przez psycholożkę Barbarę Plebańską, karty są wszechstronne – do użytku indywidualnego i grupowego w terapii, edukacji oraz w domu.
Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami. 40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności.
Wsparcie dla rozwoju umiejętności emocjonalnych i społecznych młodzieży 14+. Zestaw 8 talii kart skupia się na asertywności, empatii, komunikacji i innych obszarach. Stworzony dla pedagogów, psychologów i terapeutów prowadzących Trening Umiejętności Społecznych. Odpowiedzi uczestników na karty wskazują obszary do dalszej pracy terapeutycznej.
Książka pomagająca dzieciom i dorosłym zrozumieć emocje, uczyć się wyciszenia i rozmawiać o złości oraz krzyku w sposób prosty, empatyczny i wspierający rozwój emocjonalny.
Zbiór składający się z 8 piosenek oraz 25 zabaw i ćwiczeń stworzony został z myślą o nauczycielach, pedagogach, opiekunach i rodzicach dzieci w wieku przedszkolnym. Pozwala on wspierać rozwój emocjonalny najmłodszych poprzez rozwijanie uważności i samoświadomości.
Wielkie problemy małych ludzi
Karty Wewnętrznego Rozpoznania Dlaczego czujesz określone emocje? Jakie są twoje wewnętrzne mocne strony? Jakie słabości? Jak najlepiej wykorzystać swój...
"Księga moich strachów" to przewodnik przetrwania dla 12-18-latków, dręczonych przez różnego rodzaju lęki.
To zbiór opowieści o przyjaźni, emocjach i uważności. Impulsywny, ciekawski bohater uczy się od mądrej, spokojnej towarzyszki, jak radzić sobie z emocjami, cieszyć się chwilą i odnajdywać harmonię w codziennym życiu.
feedback Zgłoś komentarz