Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji
Allison Edwards
Książka oparta na neuronauce i czułej akceptacji.
Krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice, ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię.
Trafiony, zatopiony! Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji
Książka oparta na neuronauce i czułej akceptacji. Dedykowana jest:
- nauczycielom,
- rodzicom,
- psychologom,
- pedagogom.
W książce znajdziesz:
- krótkie przykłady, jak rozmawiać z dzieckiem i z miłością wyznaczać granice,
- ćwiczenia, inspiracje i pytania, które pomogą ci zaaplikować teorię.
Przyjrzysz się również swojemu zdrowiu psychicznemu i dzieciństwu.
Jak pomóc dziecku (i sobie) przejść przez powódź emocji
W dobie kryzysów szczególnie ważne wydaje się pytanie, jak poradzić sobie z negatywnymi doświadczeniami i traumami? Jak nie zatonąć w zalewie emocji: złości, smutku, współczuciu i frustracji. I jak w ogóle rozpoznać, że toniemy?
Kiedy czujemy się zestresowani, zagrożeni albo przytłoczeni emocjami - nasz mózg przełącza się w jeden z trzech trybów alarmowych: walka, ucieczka, zamrożenie. Autorka to trzy typy reagowania nazywa powodzią emocjonalną. Powódź potrafi dosięgnąć każdego, a szczególnie bezbronni bywają najmłodsi. Jeśli mamy za sobą traumatyczne doświadczenia życiowe i mniej korzystne genetyczne wyposażenie, będziemy jeszcze bardziej podatni na tonięcie i zranienia. Ale jest dobra wiadomość: bez zbędnych słów czy interwencji, możemy wyratować dziecko z powodzi i szybko opatrzyć małe rany. Wystarczy, że zaczniemy korzystać z pięciu zmysłów.
Trafiony, zatopiony
to niezbędny dodatek do bajek psychoedukacyjnych: Marcysia czuje za dużo i Diego czuje za mocno.
- Wydawnictwo
- LEVYZ
- Autor
- Allison Edwards
- Data premiery
- 2022
- ISBN
- 9788366633179
- Stron
- 104
- Okładka
- miękka
- Nr katalogowy
- 33750
feedback Zgłoś komentarz