Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness
50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje.
Przepięknie ilustrowana książeczka dla dzieci, która za pomocą metafory ogrodu uczy, jak pielęgnować pozytywne myśli i emocje, budować relacje oraz patrzeć głębiej, by dostrzec prawdziwą istotę rzeczy. To pełna ciepła opowieść wspierająca rozwój emocjonalny i społeczny najmłodszych.
Nowa książka autora międzynarodowego bestsellera Jesteś w sam raz... i sekret życzliwej komunikacji (NVC) to kolejna wspaniała propozycja dla rodziców i dzieci, której celem jest rozwijanie umiejętności emocjonalno-społecznych u najmłodszych. Przygody króliczka Pompona nie tylko rozweselają i rozganiają chmury w umyśle dziecka, ale przede wszystkim otulają jego serce, ucząc mądrych życiowych lekcji poprzez piękne metafory.
Autor, Olivier Clerc, posługuje się poruszającą metaforą ogrodu, aby w przystępny sposób przekazać istotne prawdy o emocjach, relacjach i życiowej równowadze:
Myśli jak nasiona: Każda informacja, którą otrzymujemy, wpływa na nasz umysł. Myśli, które zdecydujemy się pielęgnować, przenikają do serca, kształtując naszą rzeczywistość. Jeśli dopuścimy do siebie myśli pełne lęku, bólu czy poniżenia, mogą one zakorzenić się głęboko i wpływać na całe nasze życie. Dlatego warto świadomie wybierać, które uczucia i emocje pozwolimy rozwijać w "ogrodzie" naszego serca.
Nie zamykaj się na innych: Gdy ktoś nas zrani, łatwo popaść w pokusę zamknięcia się przed światem. Jednak izolacja z lęku przed rozczarowaniem odcina nas także od szczęścia.
Poznaj istotę rzeczy: To, co widzimy na pierwszy rzut oka, bywa mylące. Warto zawsze zagłębić się w prawdziwą naturę rzeczy, zanim wyciągniemy pochopne wnioski.
– ceniony nauczyciel, autor 25 książek, wydawca oraz tłumacz 1000 książek uznanych autorów – inspiruje dzieci i dorosłych do głębszego rozumienia siebie oraz otaczającego świata. Inicjator Międzynarodowego Dnia Przebaczenia (18 września), czerpał inspirację z prac takich myślicieli jak Noam Chomsky czy Miguel Ruiz.
Książka "W twoim sercu jest ogród" objęta jest patronatem Aktywne Czytanie i stanowi wyjątkową pozycję w budowaniu bliskich relacji oraz rozwijaniu inteligencji emocjonalnej najmłodszych.
50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje.
Podróż do krainy emocji i uczuć, w której odkrywamy piękno pełnego doświadczania swoich emocji i uczuć. Poprzez kodowanie emocji kolorami możemy lepiej zrozumieć odcienie naszych uczuć i uniknąć eksplozji emocjonalnej poprzez dzielenie się nimi z kimś ważnym. Książka ta stanowi świetną okazję do rozmów o emocjach z dziećmi i pogłębienia tematu poprzez dodatkowe narzędzia psychologiczne.
Książka inspiruje dzieci do empatii i zrozumienia uczuć innych osób, ucząc, jak radzić sobie z niemiłymi słowami i obraźliwymi uwagami. To mądra opowieść, która rozwija umiejętności społeczno-emocjonalne dzieci i buduje ich poczucie wartości oraz więź z rodzicami.
To opowieść o dziecku, które unika swojego problemu, aż ten zaczyna go przerastać. W końcu, stawiając mu czoła, dziecko odkrywa, że problem skrywa coś wartościowego i pozytywnego.
Króliczek Leoś uczy się napełniać serce emocjami, odnajdując szczęście w codziennych chwilach i dzieląc się nim z innymi. Ta pięknie ilustrowana książka rozwija w dzieciach wdzięczność, uważność i wrażliwość, zachęcając do kolekcjonowania wspomnień i radości. Inspiruje do tworzenia własnych "słoiczków szczęścia", które wspierają wyobraźnię i budują emocjonalną odporność.
Pompon w trzeciej części swoich przygód uczy się, jak ważne jest pomaganie innym i proszenie o pomoc, kiedy jest trudno. Współczucie i wsparcie sprawiają, że świat staje się lepszy, a razem można osiągnąć więcej. To opowieść o trosce i sile przyjaźni.
feedback Zgłoś komentarz