Gry i zabawy (nie tylko) mindfulness
50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje.
Króliczek Leoś uczy się napełniać serce emocjami, odnajdując szczęście w codziennych chwilach i dzieląc się nim z innymi. Ta pięknie ilustrowana książka rozwija w dzieciach wdzięczność, uważność i wrażliwość, zachęcając do kolekcjonowania wspomnień i radości. Inspiruje do tworzenia własnych "słoiczków szczęścia", które wspierają wyobraźnię i budują emocjonalną odporność.
Tytułowy słoiczek symbolizuje serce. W pierwszej części serii - "Odkręćmy emocje" króliczek Leoś uczył się otwierać swoje serce, w kolejnej, opisanej tutaj, skupia się na jego "napełnianiu". Serce potrzebuje emocjonalnego połączenia – zarówno z samym sobą, jak i z otaczającym światem – aby pozostać pełne życia i czułości. Proces twórczy, jakim jest napełnianie słoiczka, pomaga rozwijać zachwyt, wdzięczność i wrażliwość na piękno otaczającego świata.
Króliczek Leoś zbiera zarówno namacalne, fizyczne symbole szczęścia, jak i te bardziej ulotne, trudne do uchwycenia. Następnie dzieli się swoim słoiczkiem z koleżanką, pokazując, jak ważne jest dzielenie się radością z innymi. Ta inspirująca historia zachęca dzieci do stworzenia własnych słoiczków wdzięczności i uważności, które będą pełne momentów radości i spokoju – zarówno dla siebie, jak i dla innych.
Pięknie ilustrowana, wysokojakościowa książka artystyczna to idealny prezent dla bliskiej osoby. Jednocześnie otwiera przestrzeń do refleksji i działań arteterapeutycznych. Tytułowy słoiczek nie tylko staje się symbolem wdzięczności, ale także wspiera rozwój wyobraźni dziecka, która – jak wiadomo – jest niezwykłą ochroną dla jego delikatnej psychiki.
Historia Leosia to wyjątkowa opowieść o odkrywaniu szczęścia i piękna w codziennych chwilach – zachęca zarówno dzieci, jak i dorosłych do większej wrażliwości i uważności.
Książka o zwykłych-niezwykłych momentach, które chcielibyśmy zachować, do których wracamy i które sprawiają, że czujemy się szczęśliwi. To książeczka o uważności. O dawaniu i braniu. O dzieleniu się. O wspólnym kolekcjonowaniu chwil. O przyjaźni. O tym, że nawet kiedy jesteśmy sami, nie musimy być samotni, bo dobrem, radością i zachwytem zawsze możemy podzielić się z innymi nawet, jeśli są daleko.
– Marta Florkiewicz-Borkowska,
Pani FloBo, Nauczyciel Roku 2017, laureatka Nagrody im. Ireny Sendlerowej "Za naprawianie świata", edukatorka.Wbrew pozorom to nie wielkie, spektakularne gesty składają się na nasze poczucie ogólnego zadowolenia, a drobiazgi dodające magii naszej rzeczywistości: spacer po lesie w słoneczny dzień, psie łapki, szum ulewy, widok pojawiającej się na niebie tęczy, ciepły napój w ulubionym kubku. Jestem pewna, że podobnie jak pierwszą część z serii "Odkręćmy emocje", moi podopieczni pokochają także i drugą część przygód Leosia. Mały króliczek nie tylko kolekcjonuje swoje wspomnienia w słoiczkach, lecz także pokazuje, jak dzielić je z innymi.
– Katarzyna Matysek,
instagram: psych.in.soma, psycholożka, trenerka TUS.
Nagrody: #1 Indie Bestseller, Kirkus Reviews Best Book of the Year, A BookPage Best Book of the Year, A Bank Street College of Education Best Book of the Year.
50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej i zrozumieć swoje emocje.
Workbook inspirowany terapią DBT.
Podróż do krainy emocji i uczuć, w której odkrywamy piękno pełnego doświadczania swoich emocji i uczuć. Poprzez kodowanie emocji kolorami możemy lepiej zrozumieć odcienie naszych uczuć i uniknąć eksplozji emocjonalnej poprzez dzielenie się nimi z kimś ważnym. Książka ta stanowi świetną okazję do rozmów o emocjach z dziećmi i pogłębienia tematu poprzez dodatkowe narzędzia psychologiczne.
Książka inspiruje dzieci do empatii i zrozumienia uczuć innych osób, ucząc, jak radzić sobie z niemiłymi słowami i obraźliwymi uwagami. To mądra opowieść, która rozwija umiejętności społeczno-emocjonalne dzieci i buduje ich poczucie wartości oraz więź z rodzicami.
Pompon w trzeciej części swoich przygód uczy się, jak ważne jest pomaganie innym i proszenie o pomoc, kiedy jest trudno. Współczucie i wsparcie sprawiają, że świat staje się lepszy, a razem można osiągnąć więcej. To opowieść o trosce i sile przyjaźni.
Przepięknie ilustrowana książeczka dla dzieci, która za pomocą metafory ogrodu uczy, jak pielęgnować pozytywne myśli i emocje, budować relacje oraz patrzeć głębiej, by dostrzec prawdziwą istotę rzeczy. To pełna ciepła opowieść wspierająca rozwój emocjonalny i społeczny najmłodszych.
feedback Zgłoś komentarz