Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży
zoom_out_map
chevron_left chevron_right
-15%

Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży

Marta Knapińska-Chłodnicka

Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu. Na każdej stronie zamieszczone są pytania, dzięki którym można poddać własne przeżycia analizie.

25,50 zł Brutto

24,29 zł Netto

30,00 zł -15%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką : 25,00 zł
check W magazynie
tag_faces 51 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży

Dziennik uczuć dla nastolatków Wiem, co czuję stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski.

Dziennik emocji

Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu. Na każdej stronie zamieszczone są pytania, dzięki którym można poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek:

  • rozwija samoświadomość,
  • uczy się rozpoznawać myśli i emocje,
  • uczy się rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania,
  • uczy się wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania.

Dzięki dziennikowi młody człowiek może:

  • spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle,
  • wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania,
  • chętniej stawiać czoła problemom.

Szczegóły
Harmonia
9788380804203
Producent
Harmonia
Autor
Marta Knapińska-Chłodnicka
Data premiery
2021
ISBN
9788380804203
Format
A4
Stron
92
Okładka
miękka
Nr katalogowy
32353
Zobacz także
Mój pierwszy dziennik uczuć

Dziennik uczuć jest metodą polegającą na obserwacji własnych emocji i uczuć oraz rozpoznawaniu sytuacji, które je wywołały.

17,85 zł
21,00 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Emocje i zabawa. 40 pomysłów na zabawy, które pomogą dzieciom zrozumieć świat emocji

40 pomysłów na zabawy, które pomogą dzieciom zrozumieć świat emocji. Książka oferuje 40 kreatywnych zabaw pomagających dzieciom zrozumieć emocje. Zawiera aktywności plastyczne, muzyczne, ruchowe i dramowe, skupiające się na radości, złości, strachu i smutku. Propozycje są dostosowane do pracy w grupie, ale można je łatwo modyfikować do indywidualnych potrzeb.

25,50 zł
30,00 zł
Prawdziwa przyjaciółka. I komunikacja bez strachu: MOC UCZUĆ

Praktyczny poradnik dla dziewcząt o budowaniu prawdziwych przyjaźni, rozpoznawaniu toksycznych relacji i komunikacji bez lęku. Zawiera historie, quizy i narzędzia wspierające empatię, stawianie granic oraz radzenie sobie w trudnych sytuacjach.

54,00 zł
Bajki o emocjach dla najmłodszych

11 emocjonujących przygód robaczków, które rozwiązują swoje przedszkolne dylematy związane m.in. z nieśmiałością, złością, smutkiem oraz zazdrością.

84,00 zł
Poznaję uczucia. Karty kontrastowe

Czy niemowlęta przeżywają i wyrażają emocje takie jak złość, strach czy radość?Oczywiście!Ale czy potrafią rozpoznać je u innych?Umiejętność niemowląt...

13,41 zł
14,90 zł
Samowspółczucie. Poradnik dla dzieci

Książka uczy dzieci, jak okazywać sobie życzliwość i wsparcie w trudnych chwilach, rozwijając trzy ważne cechy: życzliwość, współczucie i wdzięczność. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom, takim jak medytacje, zadania pisemne i aktywności ruchowe, dzieci uczą się radzić sobie z emocjami i budować odporność psychiczną, opierając się na metodach opracowanych przez ekspertów w dziedzinie samowspółczucia.

56,90 zł
59,90 zł
Tomcio rozwiązuje problemy. Wstyd i nieśmiałość

Książka zawiera bajki terapeutyczne oraz praktyczne porady, które pomagają dzieciom radzić sobie ze wstydem i nieśmiałością. To narzędzie wspierające rodziców, pedagogów i terapeutów w rozwiązywaniu problemów wychowawczych oraz dostosowywaniu treści do indywidualnych potrzeb dziecka.

29,75 zł
35,00 zł
Radzę sobie ze stresem. Karty pracy dla dzieci (9-16 lat)

Zeszyt ćwiczeń pomaga dzieciom i młodzieży w wieku 9–16 lat zrozumieć stres, rozpoznawać jego źródła i skutecznie nim zarządzać. Zawiera praktyczne zadania rozwijające świadomość emocji, budowanie pozytywnego obrazu siebie, techniki relaksacyjne oraz wskazówki, gdzie szukać pomocy. Przeznaczony dla nauczycieli, psychologów, terapeutów i rodziców, wspiera rozwój emocjonalny i budowanie odporności na codzienne wyzwania.

59,00 zł
Kiedy czuję miłość. Wielkie emocje

Seria "Wielkie emocje" to zbiór książek stworzonych z myślą o dzieciach, które pomagają im identyfikować i radzić sobie z różnymi emocjami. Każda książka skupia się na jednej emocji i wspiera rozwój inteligencji emocjonalnej już od najmłodszych lat.

34,90 zł
Eduterapeutica Lux. Kompetencje emocjonalno-społeczne. Szkoła

Pakiet Eduterapeutica Lux to kompleksowy zestaw materiałów edukacyjnych, skierowany do dzieci w wieku 6-10 lat, mających trudności z emocjami i koncentracją. Dzięki różnorodnym ćwiczeniom i interaktywnym grom, dzieci rozwijają kompetencje emocjonalno-społeczne, ucząc się samoregulacji, rozumienia emocji, radzenia sobie z trudnościami i budowania zdrowych relacji. Pakiet zawiera program multimedialny, poradnik metodyczny, karty pracy oraz karcianą grę wyobraźnię. Korzystanie z produktu przynosi wiele korzyści, takich jak rozwijanie umiejętności komunikacyjnych, kulturalnego zachowania, myślenia przyczynowo-skutkowego i strategii problemowych. To kompleksowe narzędzie, które wspiera holistyczny rozwój dzieci, zarówno emocjonalny, jak i poznawczy.

1 148,10 zł
1 290,00 zł
Poznaję emocje. Karty pracy doskonalące umiejętności rozpoznawania emocji i radzenia sobie z nimi

Zestaw kart pracy, które wspierają dzieci i młodzież w rozumieniu i radzeniu sobie z emocjami, szczególnie skierowany do osób ze spektrum autyzmu i trudnościami emocjonalnymi. Zawiera ćwiczenia pomagające w rozpoznawaniu emocji, takich jak radość, smutek, wstyd czy złość, oraz uczy empatii i odczytywania emocji innych. Dołączony dziennik emocji oraz naklejki ułatwiają monitorowanie postępów w nauce.

42,07 zł
49,50 zł
Emocje w praktyce

Karty "Emocje w praktyce" to wszechstronne narzędzie, które wspiera terapeutów, coachów i pedagogów w pracy z emocjami. Pomagają w budowaniu relacji, radzeniu sobie z uczuciami i rozwijaniu świadomości emocjonalnej. Możliwość elastycznego wykorzystania sprawia, że znajdują zastosowanie w wielu obszarach i z pewnością przyniosą wiele korzyści w pracy z klientami.

255,00 zł
Jesteś kimś wyjątkowym 3 - Relaksacje dla (nieco) młodszych dzieci

Trzecia część inspirującej serii relaksacyjnych historii. Skoncentrowana na najmłodszych czytelnikach, książka pobudza wyobraźnię, łagodzi napięcia i wspiera rozwój koncentracji. Oferuje nie tylko chwile relaksu, lecz także cenne narzędzie do wsparcia dzieci w różnorodnych zajęciach.

44,90 zł
Mały odkrywca. Emocje. Gra edukacyjna

Edukacyjna gra dla dzieci, która wprowadza je w świat emocji, ucząc rozpoznawania uczuć, ich nazywania i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Rozwija kompetencje społeczne, zachęca do współpracy i rozmowy, a kolorowe ilustracje czynią naukę przyjemną i angażującą.

24,99 zł
Być bliżej. Karty potrzeb

Innowacyjne narzędzie rozwojowe, przydatne zarówno dla własnego rozwoju, terapii indywidualnej, grupowej czy jako wsparcie dla rodziców. Karty pomagają zrozumieć i pielęgnować nasze emocjonalne potrzeby, analogicznie do fizycznych. Wspierają proces identyfikacji i reagowania na te potrzeby, korzystając z prostego podejścia opartego na metaforze wewnętrznego dziecka i zdrowego dorosłego. Celem jest budowanie zdrowej relacji z samym sobą poprzez zauważanie i troskę o nasze emocje.

112,00 zł