Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży
zoom_out_map
chevron_left chevron_right
-15%

Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży

Marta Knapińska-Chłodnicka

Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu. Na każdej stronie zamieszczone są pytania, dzięki którym można poddać własne przeżycia analizie.

25,50 zł Brutto

24,29 zł Netto

30,00 zł -15%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką : 21,25 zł
new_releases W dostawie
tag_faces 51 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Wiem, co czuję. Dziennik myśli i uczuć dla młodzieży

Dziennik uczuć dla nastolatków Wiem, co czuję stanowi przestrzeń dla młodego człowieka, w której może samodzielnie spotkać się ze swoimi emocjami, myślami, przeżyciami, doświadczeniami. Może dostrzec je, spróbować zrozumieć, poddać refleksji, wyciągnąć wnioski.

Dziennik emocji

Książka ma formę dziennika, w którym można zanotować, co ważnego wydarzyło się w życiu. Na każdej stronie zamieszczone są pytania, dzięki którym można poddać własne przeżycia analizie. Dzięki takim rozważaniom nastolatek:

  • rozwija samoświadomość,
  • uczy się rozpoznawać myśli i emocje,
  • uczy się rozumieć swoje motywacje, zamierzenia, wybory i działania,
  • uczy się wyznaczania realnych celów, oceny podejmowanych działań i modyfikacji zachowania.

Dzięki dziennikowi młody człowiek może:

  • spróbować zobaczyć wydarzenia i sytuacje w innym świetle,
  • wprowadzić alternatywne wzorce myślenia i zachowania,
  • chętniej stawiać czoła problemom.

Szczegóły
Harmonia
9788380804203
Producent
Harmonia
Autor
Marta Knapińska-Chłodnicka
Data premiery
2021
ISBN
9788380804203
Format
A4
Stron
92
Okładka
miękka
Nr katalogowy
32353
Zobacz także
Mój pierwszy dziennik uczuć

Dziennik uczuć jest metodą polegającą na obserwacji własnych emocji i uczuć oraz rozpoznawaniu sytuacji, które je wywołały.

17,85 zł
21,00 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
Emocjolandia. Plakat. Twoje ciało, twoje zasady! (wersja dla dziewczyn)

Plakat wspiera młode dziewczyny w nauce stawiania granic i ochrony swojej przestrzeni osobistej. Podkreśla ich prawo do bezpieczeństwa, pomaga budować świadomość własnych granic, wzmacnia poczucie własnej wartości i ułatwia rozmowy o trudnych tematach. To wartościowe narzędzie dla specjalistów pracujących z młodzieżą.

59,00 zł
Dzieci w naturze. Karty wspierające edukację zdrowotną na łonie przyrody

Innowacyjne narzędzie wspierające rozwój emocjonalny i zdrowie psychiczne dzieci poprzez kontakt z naturą. Zawiera 32 ilustrowane karty z zadaniami oraz książeczkę z instrukcjami. Wspiera koncentrację, redukuje stres, rozwija kreatywność i relacje społeczne. Przeznaczone dla dzieci w wieku 6–12 lat, rodziców, nauczycieli i terapeutów. Idealne do wykorzystania w lesie, parku czy na placu zabaw.

155,00 zł
Przemoc bez tabu. Karty edukacyjne (wiek 12+)

Edukacyjne karty dla młodzieży 12+, które pomagają rozpoznawać różne formy przemocy, rozmawiać o emocjach i granicach oraz uczyć się bezpiecznego reagowania i szukania wsparcia – w domu, w szkole i w internecie.

64,68 zł
66,00 zł
Wszystkie nasze strrrachy! Bajki wspierające

Ciepła i mądra książka, która pomaga dzieciom zrozumieć i oswoić codzienne lęki. Poprzez przyjazne historie i empatycznych bohaterów wspiera rozwój emocjonalny, uczy nazywania uczuć oraz buduje poczucie bezpieczeństwa. Idealna do wspólnego czytania i spokojnych rozmów przed snem.

44,90 zł
Emocjolandia. Plakat. Twoje ciało, twoje zasady! (wersja dla chłopców)

Plakat pomaga chłopcom zrozumieć znaczenie wyznaczania granic i obrony swojej przestrzeni osobistej. Uczy, że mają prawo decydować o swoim ciele, reagować na nieodpowiednie zachowania i szukać wsparcia. Wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, rozwija asertywność oraz zachęca do otwartych rozmów o trudnych sytuacjach. To narzędzie wspierające rozwój pewności siebie i świadomości własnych praw.

59,00 zł
Jak myślisz?

Innowacyjna gra psychologiczna oparta na obrazkach, która pomaga w nietuzinkowy sposób spojrzeć na relacje i emocje.

136,00 zł
W moim przedszkolu

Idealna książka na adaptację w przedszkolu dla dzieci 2+! Interaktywne okienka pokazują krok po kroku dzień w przedszkolu – od pożegnania z rodzicem po zabawę i posiłki. Oswaja lęk, buduje pozytywne skojarzenia i pomaga spokojnie przejść przez pierwsze dni. Niezbędnik w wyprawce malucha.

39,90 zł
Poznajemy emocje. Zestaw 1 - radość i smutek

Rozpoznawanie emocji jest niezwykle ważne w komunikacji między ludźmi. Jest to właściwie alfabet stosunków międzyludzkich, którego uczymy się znacznie...

28,05 zł
33,00 zł
Nowe przygody zwierzaków z Doliny Futrzaków

Zbiór bajek psychoedukacyjnych i terapeutycznych. Kontynuacja perypetii niezwyczajnych psiaków, które mierzą się ze zwyczajnymi problemami niejednego dziecka. 

48,60 zł
54,00 zł
Ale pary Emocje

Gra pozwala dzieciom poprzez zabawę lepiej zrozumieć emocje, rozpoznawać je i uczyć się, jak nimi zarządzać. Dzięki dynamicznej rozgrywce rozwija koncentrację i refleks, a rodzicom daje okazję do rozmów z dziećmi o uczuciach. Idealna na wspólne, rodzinne chwile.

10,43 zł
11,59 zł
Jak ogarnąć emocje? - Karty pracy dla nastolatków - Strach

Seria kart pracy dla nastolatków "Jak ogarnąć emocje?" to skuteczne narzędzie wspierające rozwój umiejętności radzenia sobie z emocjami. Dzięki kreatywnemu podejściu, młodzież może identyfikować, rozumieć i zarządzać swoimi uczuciami, budować zdrowe relacje oraz dbać o zdrowie psychiczne.

56,84 zł
58,00 zł
Ilustrowany słownik uczuć, emocji i stanów

Ilustrowany słownik uczuć i emocji, skierowany do dzieci powyżej 10. roku życia, zawiera 51 haseł z definicjami, synonimami, ilustracjami i przykładowymi zdaniami. Jest to doskonałe narzędzie do wzbogacenia słownictwa, rozwijania komunikacji i zrozumienia własnych oraz innych emocji.

39,20 zł
40,00 zł